天刚蒙蒙亮，苏一就被一阵轻微的脚步声吵醒。他走出帐篷，看到李叔正扛着锄头往菜地走，身后跟着两个昨天刚能正常说话的丧尸。“苏一，早啊！”李叔笑着打招呼，“我去看看昨天种的芝麻，要是土干了，就浇点水。”
苏一连忙拿起笔记本跟上：“我跟你一起去，正好记录一下芝麻种的发芽情况。”两人走到菜地，老陈已经在那里了，他正蹲在垄边，用小铲子轻轻拨开一点土。“怎么样，老陈叔？”苏一问道。老陈抬起头，眼里带着笑意：“已经冒白芽了！比我预想的快一天，看来草药渣肥料真管用。”
李叔凑过去一看，只见土里露出一点细小的白芽，像一个个小逗号。“太好了！”他激动地说，“这芝麻种要是能顺利长出来，以后咱们就能自己榨油了。灾变前我家每年都种芝麻，榨的香油能吃一整年。”苏一赶紧在笔记本上记录：“播种后第二天，芝麻种开始冒白芽，草药渣肥料促进发芽速度。”
这时，小雅和陈默也来了。小雅手里拿着一个小喷壶：“苏一哥，老陈叔，我煮了点稀释的枸杞水，用来浇芝麻芽行不行？之前你说枸杞水能补气血，说不定对芽苗也有好处。”老陈想了想：“可以试试，不过得稀释十倍，不然浓度太高会烧芽。”
苏一看着小雅小心翼翼地给芝麻芽浇枸杞水，心里很是欣慰。这丫头从一开始害怕丧尸，到现在主动关心芝麻苗的生长，变化真不小。他在笔记本上又添了一笔：“尝试用十倍稀释枸杞水浇灌芝麻芽，观察后续生长情况。”
上午的伙房格外热闹。王婶和赵姐正在做新的食物——枸杞糕。张姐站在一旁指导：“把枸杞水和面粉混合，加一点糖，蒸半个时辰就行。”王婶一边搅拌面粉，一边说：“我灾变前做过枣糕，和这个差不多，就是把枣换成枸杞。等会儿蒸好了，让那5只说话不利索的尝尝，说不定能帮他们开开胃。”
苏一则在一旁记录配料比例：“面粉五斤，枸杞水两斤，糖半斤——这个比例应该刚好，不会太甜，也不会太淡。”他还特意留了个心眼，把枸杞水的温度记了下来——用温的枸杞水和面，比用凉的更容易搅拌均匀。
蒸枸杞糕的时候，苏一去了练功场。林薇和大块头正带着丧尸们练拳，其中一个叫张强的丧尸，动作已经很标准了。“苏一，你看张强！”林薇喊道，“他灾变前是退伍军人，学拳特别快，现在已经能和我对打三个回合了。”
苏一赶紧记录：“张强，退伍军人，恢复时间15天，基本功扎实，对打能力恢复至灾变前的七成。建议：让他协助林薇训练其他丧尸。”他发现，这些丧尸中，有特殊技能的恢复速度往往更快——李叔会种地，恢复后很快就掌握了芝麻种植的技巧；张强是退伍军人，学拳比其他人快很多；王婶是厨师，做包子和枸杞糕一点就通。
中午，枸杞糕蒸好了。金黄色的糕体上嵌着红色的枸杞，散发着淡淡的香味。苏一先给那5只说话不利索的丧尸端去：“你们尝尝这个，是用枸杞水做的，看看味道怎么样。”其中一个叫刘叔的丧尸，拿起一块枸杞糕，慢慢咬了一口，眼睛瞬间亮了：“甜……好吃！”他说话还是有点慢，但比昨天流畅多了。
小雅在一旁记录：“刘叔，食用枸杞糕后，情绪明显好转，说话时语速加快，无呛咳现象。”陈默补充道：“他的舌苔还是淡粉色，没有出现上火的迹象，说明糖的用量刚好。”
下午，老陈提议教恢复好的丧尸辨认草药。营地的草药仓库里，老陈拿出晒干的马齿苋、蒲公英、黄芪等草药，一一摆放在地上。“大家看好了，”老陈说，“这个是马齿苋，叶子是扁的，灾变前能当菜吃，现在能抑制病毒；这个是黄芪，根是圆柱形的，能补气，你们之前喝的黄芪水就是用它煮的。”
一个叫周姐的女丧尸看得很认真，她灾变前是护士，对草药有点了解。“老陈叔，这个是不是石菖蒲？”周姐指着一株草药问道，“我记得它的叶子是剑形的，能安神。”老陈笑着点头：“没错！你记性真好，以后你就帮我整理草药吧，咱们营地的草药越来越多，我一个人忙不过来。”
苏一立刻在笔记本上记录：“周姐，前护士，对草药有基础认知，已协助老陈整理草药仓库。建议：教她辨认远志和枸杞子，未来可协助制作草药配方。”
傍晚时分，苏一去菜地查看芝麻芽。让他惊喜的是，经过上午的枸杞水浇灌，芝麻芽又长高了一点，白芽变成了淡绿色，看起来很有活力。李叔正蹲在垄边，小心翼翼地拔掉杂草：“这些杂草会抢芝麻苗的营养，得及时拔掉。”他身后的两个丧尸也在学着拔草，动作虽然生疏，却很仔细。
苏一翻开笔记本，看着今天的记录：芝麻芽已长至1厘米，淡绿色，枸杞水浇灌后生长状态良好；枸杞糕制作成功，对说话不利索的丧尸有开胃和促进语言流畅度的作用；周姐开始协助整理草药，张强协助训练基本功……每一条都让他心里暖暖的。
这时，小宇和瑶瑶跑了过来，手里拿着几朵野花。“苏一哥，你看！”小宇举起野花，“瑶瑶说要把花插在草药仓库里，这样周姐整理草药的时候，就能闻到花香了。”苏一笑着摸了摸他们的头：“好啊，咱们一起去插花。”
三人走到草药仓库，周姐正在整理草药。看到小宇手里的花，她眼睛一亮：“真好看！谢谢你们。”小宇把花递给她：“周姐，你要快点教会大家认草药哦，这样咱们的营地就更安全了。”周姐点点头，小心翼翼地把花插在一个空的陶罐里，放在草药堆旁边——原本满是草药味的仓库，瞬间多了一丝生机。
苏一看着这一幕，在笔记本上又添了一行：“今日发现：营地成员间的互动增多，丧尸与人类的隔阂逐渐消失。明日计划：观察芝麻苗对枸杞水的适应情况；教周姐制作简单的草药包；让张强带新的丧尸练拳。”
夕阳落下，营地渐渐安静下来。苏一回到帐篷，把笔记本放在床头。他知道，明天又是充满希望的一天——芝麻苗会继续长高，周姐会学会新的技能，那些说话不利索的丧尸，说不定能更流畅地说话了。