清晨的第一缕阳光刚越过营地栅栏，苏一就拿着笔记本蹲在了丧尸关押区外——现在这里已经不叫“关押区”，老陈说该改叫“恢复期营地”，毕竟里面二十多只丧尸，大半都能正常交流了。他翻开本子，目光落在那只曾帮小宇推玩具的瘦丧尸身上，对方正跟着老陈在不远处的菜地里翻土，动作虽慢，却格外认真。
“李叔，今天感觉怎么样？昨天喝的枸杞水有没有觉得口干？”苏一喊道。那瘦丧尸姓李，三天前终于想起了自己的名字，现在大家都叫他李叔。李叔直起腰，擦了擦额角的汗——他的皮肤已经褪去青灰色，恢复成正常人的肤色，只是还有些苍白。“挺好，没口干，今早的包子加了蒲公英，吃着比之前清爽。”他笑着回答，声音虽还有点沙哑，却已经能流畅说话。
不远处的伙房里，张姐正和两个恢复好的女丧尸揉面团。那两个女丧尸一个叫王婶，一个叫赵姐，王婶灾变前是村里的厨师，现在每天都帮张姐做草药包子；赵姐则擅长做面食，正把擀好的面皮整齐码在案板上。“苏一，你过来看看！”张姐朝苏一喊，“王婶说今天在包子馅里加了点晒干的枸杞碎，既不影响药效，还能提甜味，你尝尝生馅？”
苏一走进伙房，捏了一点馅料放进嘴里——淡淡的草药香混着枸杞的微甜，比之前单纯的草药味适口多了。“味道不错，”他点头，“不过枸杞碎别加太多，之前陈叔说过，过量可能会让体质虚的丧尸上火。”王婶立刻应道：“放心，我就加了一小把，按你给的配比来的。”
这时，小雅和陈默拿着记录板走了过来。小雅翻开本子，指着上面的字迹说：“苏一哥，昨天的记录整理好了。能正常说话的21只丧尸，进食量都达到了正常人的七成；还有5只说话不太利索的，其中3只今早能说出完整的句子了，就是语速慢了点。”陈默补充道：“舌苔颜色都恢复成淡粉色了，没有黑紫或浅灰的情况，病毒活性应该已经降到很低了。”
苏一接过记录板，和自己的笔记本对比着记录：“很好，那5只说话不利索的，今天给他们的包子里多加点远志汁，枸杞水也换成温的，别喝凉的。”他顿了顿，又看向正在翻土的李叔，“对了，李叔之前说他灾变前种过地，老陈叔，您今天教他种芝麻吧？咱们从农村带的芝麻种再不用就该受潮了。”
老陈正蹲在菜地里整理草药苗，闻言抬起头：“我正打算呢！李叔刚说他会起垄，正好教他——芝麻得种在高垄上，不然下雨容易烂根。”李叔听到这话，立刻放下锄头走过来：“我种过三年芝麻，知道怎么弄！等会儿我来起垄，你们把种子给我就行。”
上午的时光就在忙碌中过去。苏一则在营地各处转着，一会儿去菜地看老陈和李叔种芝麻，记录下他们用的肥料配比——老陈把腐熟的草药渣混在土里当肥料，说既能肥地，还能抑制土里的病毒；一会儿又去伙房看包子的制作过程，确认王婶加的枸杞碎量刚好；偶尔还会停下来，和正在练习走路的丧尸聊几句，问问他们身体的感受。
中午吃饭时，营地的空地上摆了两张长桌——一张是苏一他们的，另一张是恢复中的丧尸的。大家坐在一起吃饭，王婶做的枸杞包子被一抢而空，小宇拿着一个包子跑到李叔身边：“李叔，你做的芝麻垄真整齐！等芝麻长出来，是不是就能榨香油了？”李叔笑着摸了摸他的头：“是啊，等芝麻熟了，叔给你榨香油，做香油饼吃。”
下午，林薇和大块头开始教年轻体壮的丧尸练基本功。营地空地上，五个恢复好的男丧尸跟着林薇扎马步，大块头则在一旁纠正他们的姿势。“腰挺直，别塌着！”大块头喊道，“灾变前我是健身教练，你们听我的，每天练一个时辰，不出一个月，力气就能恢复到以前的八成。”
苏一则坐在不远处的石头上，拿着笔记本记录。他发现，这些丧尸练基本功时，呼吸比刚恢复时平稳多了，之前他们稍微一动就会气喘，现在扎马步能坚持十分钟不换气——这说明黄芪和枸杞的搭配，确实能增强他们的体质。
夕阳西下时，苏一翻开笔记本，看着上面满满的记录：枸杞碎在包子馅中的最佳比例、远志汁对语言中枢的恢复效果、草药渣肥料对芝麻种子的影响……每一条记录都带着生机。他抬头看向营地——老陈还在菜地里查看芝麻种的覆盖情况，李叔在帮他浇水；伙房里，王婶和赵姐在收拾碗筷，张姐在熬明天的枸杞水；林薇和大块头正带着丧尸们做拉伸，小宇和瑶瑶在他们身边跑着闹着，笑声清脆。
苏一突然觉得，这个末日好像没那么可怕了。这些曾经的丧尸，现在成了营地的一份子；那些看似普通的草药和食材，却成了拯救他们的希望。他低头在笔记本上写下一行字：“今日进展：24只丧尸恢复正常交流，5只说话不利索者有明显进步，芝麻种已播种，基本功训练初见成效。明日计划：增加枸杞水的饮用量，观察对视力的影响；教王婶做枸杞糕，丰富丧尸的饮食。”
风吹过营地，带着草药和泥土的清香。苏一合上笔记本，起身朝着伙房走去——他得去看看张姐熬的枸杞水怎么样了，明天一早，还要给那5只说话不利索的丧尸送温的枸杞水呢。