于是王腾就教她们口诀，半个时辰都记住，王腾开始用罡气帮他们启蒙。
罡气启蒙主要就是用罡气细条身躯。
一个时辰后，你们都记得了么，每天幻想自己体内有鼓气，在这些路线游走。
王腾道“修炼就是开始用意念假装有气在经脉运行，这叫练假成真。只要不断努力做好就会真的有股气在流动。”
王腾心中道“系统我的能量可以给他们用么，看着自己1500点普通能量。”
叮，可以但是消耗翻倍，还要宿主主动引导。
于是王腾一一引导帮他们入门游龙功，和断水掌。
很快他们都入门，王腾的普通能量也消耗光了。
3女体内都有20道游龙功的内气，算是进入三流。
小成的游龙功就是得达到一流大师才能修行。
三女有了内气，身体快速变化起来，有了一股英气，身体再次发育一丝。
王腾道“以后你们就每天自己修炼，其他家务就给其他丫鬟做。”
王腾又道“如果你们想长久陪伴着我，就要努力修炼 普通人能活到百年就是极限，如今你们有了内气可以活150岁就是极限。”
王腾看着三人道“我如今一流大师，可以活到300岁，如果你们想陪我更久，就要努力修炼，我以后突破先天 ，乃至更高，哪怕到了先天也有1000年寿命，你们如果不努力，150岁的寿命在千年里太短，你们只有努力修炼才能陪伴我很久。”
三女被王腾一说，哪怕一直想操持家务的小红，小青，一直想陪着王腾的小乔也暗暗发誓。
原来我已经入品，也才150岁寿命，少爷已经可以活300岁了，以少爷天赋以后几千上万年的寿命，如果自己不努力修炼，百年后就要老死。
我要陪伴少爷更久时间就要有更长的寿命，不就来如今自己16岁还年轻，那十年二十年后，拥有几千岁寿命的王腾还是少年，自己已经是半老徐娘，少爷还会看自己么。
三人心里都有了自己计较，家务给其他人做，我们安心修炼，寿命长了，才能好好陪伴少爷。
王腾把这厉害之处说给他们听到，好好修炼，如果你有我如今实力，我也就可以不那么小心翼翼，不然一个不好就直接弄爆了你们。
三女如今有了内气20道力量得到爆炸，20道内气就有了随手20㎏的力量，加上得到强化的肉体力量，随手40㎏是有了。
他们才知道修炼的厉害。
自己如今就能随手打死以前的自己。
修炼，一定要好好修炼，断水掌就是外练扩张根骨，不过没有烈火掌那样难练。
王腾给他们游龙功就是提升灵活度和身体协调韧性。
看着还要修炼的三女道“好了该修炼，修炼也要劳逸结合，不然你们晚餐才吃那点食物是不够什么炼精化气的，以后你们开销就去找胡伯要，胡伯就是王家官家。”
三人点头，四人回到床上相视而眠。
一夜无话，王腾起来锻炼，也在这三女断了。
如今有了内气在手的三人打着断水掌，有修炼游龙功带的身法，训练一早上。
王腾提前吩咐其他丫鬟准备血食补药。
三女也清洗完毕，过来吃饭，看着大鱼大肉还有补药，也纷纷开吃起来。
刚开始还慢慢吃斯斯文文，后来实在太饿，就大口吃喝起来，口中说“爽快啊！”
很快就吃完，这是小乔道“啊！吃这么多以后是不是要长胖啊！”
小红小青也道“对啊，是不是吃太多了。以后长胖就不好看了。”
王腾道“只要你你们坚持修炼就不会长胖，吃得多实力提升才快，武者靠吃。”
小乔第一个跑去打坐“我要快点修炼，不然就长胖了。”
王腾见到无语，你们也去修炼吧！
王腾就这样在王家带了几天。
一日早上，王腾和三女大了招呼，就离开王家往神王殿而去。
如今大战几日，自己当天就回来，全全交给他们打理，如今过去几天，该去看看。
不然自己这个甩手掌柜也要去视察一下工作。
王腾大步走出王府，想水殿都去，如今主要以水路发展。
这里的河流流通通天河，通天河流域贯通武朝，还流通汉庭王朝，相当两个国家。
占领河域就相当掌握两国交通水运。