爱情而已之开局身体素质拉满

袁小铂

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第90章 激励陈哲和蒋焦焦

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“那会不会太累了啊?”陈可依旧是一脸的担忧。

这起这么早去训练,实在是太过的辛苦了。

“妈!我既然已经想要打出来了,那不吃点苦怎么行呢?”蒋焦焦露出了一抹笑容,宽慰道。

见自己儿子这个表情,陈可很欣慰,孩子知道努力了,这是一件好事。

“那行,别太累了!”陈可叮嘱道。

“妈!您放心吧,我就先走了,他们这会应该都出发了!”蒋焦焦背着球包,摆摆手随后说道。

“好!”陈可笑着对着蒋焦焦挥挥手。

看着自己儿子的背影,陈可露出了一抹欣慰的笑容。

。。。。。。

早上八点半,蒋杰穿着一身睡衣,打着哈欠走出了房间,来到了大厅。

他左右看了看,并没有发现蒋焦焦的身影,只有陈可一个人正坐在餐桌前喝着粥。

“焦焦呢?是不是还没起?”蒋杰走到了餐桌前,随意的拉开一把椅子坐下。

“焦焦早就起了,六点多就出门了!”陈可头也不抬的说道。

“啊?他能起那么早?”听见这话,蒋杰感觉自己是不是没睡醒啊。

蒋焦焦,每天不睡到九十点钟,他什么时候起过啊?

“你没想到的事情多着呢!”陈可不愿意跟他多废话,把碗里最后的一点粥喝完,随即走到了一边继续画画。

蒋杰看着陈可的动作,张了张嘴,没说出话来。

。。。。。。

另一边,易速网球俱乐部内。

“对!再来一个,再来一个!”此时的宋三川正抱着胳膊站在健身房里。

他的对面就是蒋焦焦和陈哲,这俩人此时一个人举着一个杠铃,扛在肩上做着蹲起动作。

“哎呦!川儿哥!歇一会,歇一会,我真不行了!”陈哲表情痛苦的把杠铃放在了架子上,一边摆手一边说道。

蒋焦焦见陈哲这个样子,他也有点坚持不下去了,索性他也把杠铃放在了架子上。

两个兄弟齐齐坐在地上,大口的喘着粗气。

“不行啊!这才练多大一会啊?就喘成这样?”宋三川在一边故意嘲笑道。

“别!川儿,你牛,我们真跟你比不了,我们蹲多重,你都加着倍,这谁能受得了?”蒋焦焦完全服气了。

就这两天,和宋三川一起训练开始。

蒋焦焦和陈哲是彻底的服了宋三川,如果说之前只是在网球技术上服气的话,在体能上,他们俩得膜拜宋三川。

妈的!简直不是人啊!

举重,他们俩举三十个,宋三川肯定得六十以上。

蹲重,他们五十,宋三川就得是一百个打底。

跑步,他们十公里,宋三川就得二十公里,这还都得扣他们圈。

更别提其他的了,什么俯卧撑,仰卧起坐,波比跳之类的东西,他们被宋三川折磨了一个遍。

不止做的比他们多,而且还比他们快,你说气不气人?

。。。。。。

“没事!你们只要按照我的动作要领去做,保证你们不会有病损,就是累点而已,你们没发现,你们跟着我训练一天,第二天早上身体不疼吗?”宋三川微微一笑说道。

听见宋三川这话,蒋焦焦和陈哲同时对视了一眼,从对方的目光中,二人看的出来,他们的情况和宋三川说的是一样的。

这也是最最神奇的地方,以前练狠了,第二天不是胳膊疼就是腿疼的。

但是宋三川的训练强度更大,但是第二天居然没事!

“川儿哥,那到底是怎么回事啊?”陈哲好奇的问道。

“我不是说了吗?你们以前的动作要领不对,所以才会全身酸痛!”宋三川淡淡的笑着解释。

其实这完全是宋三川在撒谎,他们的训练动作都有专人教授,怎么可能有错呢?

但是没办法,宋三川要给自己的训练光环找一个光明正大的借口,才能打消众人的疑虑。

“是这样吗?但是我的训练动作都是王教练教的啊?应该没错才对啊?”蒋焦焦疑惑的问道。

“对啊!我的动作也找过专业的教练,应该没错啊!”陈哲跟着点头。

“但是他们会让你们有这么大的训练量吗?”宋三川再次笑着问道。

陈哲和蒋焦焦想了一下,随即同时摇摇头。

“这就对了,他们的训练动作只适合常规训练,但是我教你们的是激发潜能训练!”宋三川给自己找了一个高大上的借口。

激发潜能,听着就比较高级。

果然,蒋焦焦和陈哲听见激发潜能这个词,二人眼前一亮。

“真的有训练方式能够激发潜能吗?”蒋焦焦兴奋的问道。

“当然了,我现在教你们的,不就是吗?”宋三川嘴角一翘说道。

“可是我没什么感觉啊?”陈哲疑惑的举起自己的胳膊看了看随即说道。

“当然了,今天才是你们跟我训练的第二天,能有个屁的感觉!”宋三川无语的瞪了陈哲一眼说道。

“也是奥!”陈哲不好意思的挠挠头。

“川儿!咱们得训练多久啊?”蒋焦焦问道。

“体能训练,我打算搞一个月!”宋三川想了一下,随即说道。

“啊?一个月啊?”听见宋三川话,二人都开始哀嚎了起来。

这才两天,就让他们俩欲仙欲死了,这要是一个月,那还得了?

“想不想变强了?看看你们这差到爆炸的体能,以后怎么适应高强度的比赛?”宋三川不客气的训斥道。

“可是川儿,我感觉我现在这个体能打比赛就够用了啊!”蒋焦焦接着说道。

听见蒋焦焦的话,宋三川微微一笑。

“你们的眼光就这么短浅啊?你打比赛就限制在国内吗?不想出国打比赛吗?”

“不想靠着自己的努力赚钱吗?难道你们真的想啃老一辈子吗?”宋三川循循善诱道。

果然,这招对俩人都很奏效,因为二人目前就是这个状态。

特别是蒋焦焦,昨晚刚被他爸给训斥了一顿,他心里正不服气呢,想要打出点成绩给他看看呢。

经过宋三川这么一煽动,顿时就热血沸腾了,不就是一个月的体能训练吗?干了!!

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