金翎燕若有所思，说道：“那你又是哪里得到的这把剑啊？”
白止说道：“是我师父给我的啊，不过他也只是教了我基本运气方法，但我就像是被这剑选中了一般，自身的真气能与这剑气合一，所以便能随意调用这柄神兵的力量。我师父被一个好梦中杀人的老和尚废去了一身功法，这柄剑他也用不了了，便传给了我。”
金翎燕喃喃道：“好梦中杀人啊……那这和尚起床气挺大的。”
“呛”的一声，天何剑滑入剑鞘，白止双手抱于胸前，皱眉说道：“你到底有没有在听我说话？”
“有啊，一直在听啊……”金翎燕赶忙郑重表态。
白止也懒得再和她废话，抬手指着船头，说道：“去船头打坐，摒弃凡尘三千劫，抛杂念，去心魔，凝神思，待你步入太虚之境，意识到炁的存在，我再来教你下一步。”
“哦……”金翎燕意识到自己似乎刚刚惹师父不高兴了，赶忙乖乖地在船头坐定，盘腿阖目，按师父所说的做。
白止独自躺在舟蓬里，也不去管她。
若是别人，仅凭白止的几句话是无论如何也学不会这运气功法的，哪怕是这第一步意识到炁的存在都是极其困难。
但金翎燕自幼学习金家刀法，武学通仙道，习武之人再来修行，多数都能事半功倍，只可惜当今世人大多数都是急功近利，修行之路再快也要三年起步，无缘之人终生也踏不进这仙门半步，稍有机缘之人也得个十几二十年的方才有所成就。
金家是朝堂极其倚重的世家，金卫更是战功累累的开国之将，这几十年的征战不光让金家名利登顶，其中散落在世间的无数不传秘籍也被金家收入囊中。
金卫也曾研读过这些秘籍，妄图将修真之法运用在军伍当中，只可惜这些功法没个十几二十年的功夫都难见成效，领兵打仗，一场大战下来兵将都有可能折半，若是用修仙之法训练士兵，怕是连兵员都补充不上，远不如让士兵修习武学，一两年的功夫便能带出一支狼虎之师。
金翎燕在家中也曾看过这些秘籍，原本是当作小说看的，读之无味，便弃之一旁，但看的多了，却发现这些秘籍所记的功法，开头都是以一个“静”字为主，也就是说所有的功法都源于静功。
她闲来无事也曾跟着练过些许，但练完之后也只是感觉浑身精力充沛，就跟睡了一觉一般，也没有什么其他的神奇效果，便也就扔了。
但如今，师父白止也是让她从静功开始，不免让她对这功法也重视了起来。
海面上狂风大作，这一叶小舟却在其中稳稳前行。
金翎燕静坐船头，屏气凝神，忘却杂念，一点点寻找师父所说的气感。
“虚静至极，真气自现……虚静至极，真气自现……”
金翎燕在脑海里一遍遍地回想这句话。
“虚静…至极…真气…自现……”
不知过了多久，周边的海风声一点点地变小，海浪的声音亦是一点点隐去，也不知过了多久，金翎燕只觉得周围好静，静到能让她感应到周遭一丝一毫的变化。
“不对……要找到气感……要找真气的感觉才行……”
金翎燕默默地提醒着自己，转而将所有神思再度集中了起来。
细若游丝，但有了一点点感觉，一股风在金翎燕的身边缓缓缠绕，这不是海风，不是外界的风，这是自她体内真元之中生出的风，萦萦绕绕，聚而不散。
就如同师父手中仙剑剑身上的银丝一般，那就是真气的感觉，金翎燕死死抓住这种感觉，一刻也不敢放松。
躺在舟蓬中的白止有所察觉，微微点了点头，暗忖道：“半天时间能到这份上，也算是奇才了。”
金翎燕还在感受着游走周身的气感，冥冥之中似有微光一亮，一片虚白，一点一点汇聚在眉心之间，每次汇聚都会让她身心清凉一分。
这是天地灵气自泥丸穴向着她丹田之中汇聚。
“这……这感觉，好轻盈，如同飘在天上一般……”
金翎燕一点点沉醉其中，好似喝醉了一般，神思亦是有些迷离，忽然间，一脚踏空，犹如失足坠地，猛地一激灵，险些掉到小舟下面去。
她大口喘着粗气，用了好一会儿才定下神来。
“好险啊，差点儿掉下去。”言语间还有些惊魂未定。
“哪有那么容易啊，你神魂不定，自然是承受不住那么多的灵气的，还想美滋滋地游离其中，别回不来了就是好事了。”
白止在船篷里翘着二郎腿，好像丝毫不担心她这位徒弟。
金翎燕挠了挠头，问道：“那我该怎么办啊？师父。”
白止回道：“稳住心神就好了，你见到的，听到的，感觉到的，都是幻想，不用在意。”
金翎燕似懂非懂地点了点头，答应道：“哦～”。转而又继续练习了起来。
如此试了无数次，又过了几日光景，终是渐入佳境。
正在舟蓬里烤鱼吃的白止看都没看徒弟，但嘴角似是微微扬起了满意的笑容。
气走周天，经络通透，经过多日练习，此时的金翎燕已是能够清晰地感觉到游走在身体里的真气，身心也从未如此明澈。
“不错，筑基，成了。”
师父白止的声音从耳边传来，金翎燕缓缓睁开眼睛，本想炫耀几句，可眼前景象却让她一惊。
眼前已不再是小舟大海，而是来到了一片碧绿的竹林之中，清风掠过，竹海翻腾，远处山石耸立，泉水顺着山石潺潺流下，汇聚到了底下的潭水之中。
“这……这是哪？”
“不必在意。”白止缓缓从金翎燕身后走来，“你已入太虚之境，此处是我造的幻境，实际上的我们还在那小舟上。”
金翎燕不可思议地看着周遭一切，她踢了踢脚下土地，又抓了抓身边的竹竿，随之拍了拍自己的脸，一切都跟真的一样。
白止饶有趣味地看着她，笑道：“放心吧，都和真的一样。”
“师父，你这是怎么做到的？”金翎燕瞪大了双眼。
白止解释道：“我们的心念就像是心猿意马，他们每日四处奔波，自然是耗费心神，修行开始的静功就是要锁心猿，拴意马，他们不跑了，能量便会慢慢恢复，天地的灵气也会自然而然地回归到我们的丹田之中。那么更进一步，如果我们把心猿意马驯化得特别听话，就能用他们制造出各种如实的幻境，就和现在的一样。”