第2天一早，王杰收拾收拾东西，准备出门跑个步。
来这个世界这么久，先是因为瘸腿，后面又是因为时间的问题，一直没跑过步。
一直在做力量训练，没有做有氧，王杰有点担心自己会不会心肺功能下降，
打算抽这个空好好练一练，看看自己心肺功能咋样。
市区肯定跑不了，上次打完鸡回个家的功夫他就在网上火了。
一帮子网友搁那儿指责他跑得太快，对周边的低境界人群造成困扰怎么办。
6分配，带起一阵风也能对周围的人造成困扰？
运动场？抱歉，这个世界的运动场使用是需要魂启境证明的。
地图上找了半天也就青岚山那边的废弃公路可以跑一跑。
经过多次踩点，那嘎达，连个人影都没有，
而那些动物和妖兽平时也不会下山，完全oK！
打车来到青岚山脚下，目送司机离开后，王杰便开始做热身运动。
“哎呀，好长时间没跑了，今天来个三分配试试。”
调整好状态，王杰深吸一口气按下秒表的同时开始跑步！
这个世界没有运动手表，没法实时监测身体状况，
王杰只能凭感觉来控制自己的速度。
跑了大概10分钟的样子，就有点扛不住了，
在开始前，王杰就测量过这一圈大概有7公里的样子，
目测也就跑了半程的样子。
“果然，心肺还是太差了！”
咬咬牙，稍微放缓了点速度。
7公里，必须拿下！
……
“师傅，停一下，我家人让我在这等会。”
“小伙子，你确定？这山最近可不太平啊！”
“没事，他们马上就到了。”
一名青年笑嘻嘻的，付了车钱，站在路旁一直目送着司机离开。
接着眼神一凝，
将身上臃肿的外套塞进背包里，快速地把背包藏在一棵树下，用周遭的落叶盖住，
回到主路上开始活动筋骨。
活动的差不多了，便从兜里掏出一颗淡黄色的珠子。
那珠子足有半个手掌大，隐隐散发出古怪的味道。
“哎！终于退凡了！这副身体还是太脆弱了！”
摇摇头，将想吐槽的话咽下去，
把珠子塞在嘴里含住。
提心静气，
快速跑了起来。
“这个炼气丹虽说主材料缩水了，但支持着我进入炼气一重没有问题，只要进入炼气一重就可以开始我叶凡大帝的修炼大计了。”
没错，叶凡是正儿八经的转世老登！
转世之前他也是一方星域的球主，
为了寻求更高的天赋和更高的可能，倾家荡产完成了一次转世。
结果谁曾想，特么的转世到这么个偏远星域，垃圾星球。
想通过练前世的功法强化身体还把自己给练死了。
要不是自己灵魂异常强大，提前修了魂功，
哪有第2次机会站在这里！
过家家般的混到退凡之后，感觉身体经脉差不多了这才开始想着强化身体。
炼气决，
他的翻盘手段之一！
最大的特点就是有经脉就能练，而且还能在练习的过程中强化身体，稳固灵魂。
唯一的硬性要求就是炼气丹！
虽说这个垃圾世界没几个卖药材的，
卖的药材还都是那种生长年限极低，效果极差的次品。
但好在他的底牌够多，凭借着自己的学识从四周的荒山上把想要的药物全都挖到了。
又花重金搞了个炼丹炉，用煤气灶把这炼气丹给搓出来了。
炼气诀的核心，就是在快速跑步中汲取炼气丹的药性，对经脉进行强化。
进一步加强感知外界真气的情况，从而辅助进入炼气期！
这个过程会比较长，毕竟这副身体实在是太拉胯了。
想着，
叶凡低着头就向前跑。
“先跑一圈吧！”
………
（两人开始及方向，图在评论内）
（已知王杰平均速度为3分配，叶凡速度为5分配，两人相距1公里，求2人何时相遇？）
跑的有些头脑发昏的王杰下意识动用气孔，
速度猛的提升，
气流经过通路的时候暖暖的还带走了那个部位的酸胀。
尝到甜头的王杰干脆将气丹里的气以极小的量，透过全身上下所有的通路缓解疲劳。
在意识到跑步的时候，体内也能控制气流运转，
抱着试试的心态王杰强行稳定心神，开始按照打坐的时候气流自动运行的轨迹方式进行。
这一试，还真的可以！
王杰现在就像是一个装满水的水池，一端往里加水，另一端往外放水。
两边速度都差不多，身处其中的王杰越跑越精神，
气流流经经脉带来的清爽和温暖交替进行，
痒痒的，总体来说很舒服。
在他没意识到的情况下，王杰的速度再次变快。
有气流源源不断的支持，王杰身上的衣裤哗哗作响，甚至逆着风吹来的方向鼓出一片。
看着倒像个大胃袋……
叶凡依旧按照特定的呼吸频率进行跑步，但他总觉得身后好像传来一阵古怪的风响。
这阵风不像是自然吹的声音，倒像是有人拿了个风扇在后面逆着风吹发出的声音。
“这荒郊野岭的，哪个人会来这里？”
“嗨！自己吓自己！”
退凡的身体实在太脆弱了，就导致即使是极其细微的气在经脉中游走他也不敢有太大的动作。
如果他回头的话，最关键的节点气可能会直接断开。
“嗯，不管了，他还能撞死我？”
心下稍定，但步伐稍稍加快，开始向着更边缘的位置移动。
王杰在气流加持下跑了十几分钟，突然看见前面也有个人在跑步。
来了这么久，除了网络上的那群魂启，还真没见过谁专门练跑步的。
“好家伙，在这碰上大哥了？”
想着，王杰关闭身上的气孔，停止一切正在运行的功法。
毕竟要是让这家伙认出自己用的是四极功法，自己可就麻烦事大了！
气一关，
速度就降下来了，
距离全程结束并不多，跟在后面跑吧！
跑在前面的叶凡冷汗都下来了！
“这家伙，刚刚跑这么快，突然跟在我身后是想干嘛？”
“我靠，这货不会认出来我是老登转世了吧！”
“这个速度，第6境的？”
“操！点怎么这么背，碰到大哥了？”.