垂涎:今生换我走向你

炸酱面吃鱼

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第186章 营养师

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沈文琅拉开了门。

门外站着个穿浅灰色西装的男人,手里提着个公文包。

“沈总您好,我是周明远。”他微微颔首,“受李秘书委托前来。”

沈文琅打量他一眼,侧身让开:“进。”

周明远走进客厅,目光很快落在高途身上,笑着点头:“这位就是高先生吧?您好。”

高途点点头:“周先生你好。”

沈文琅走到高途身边,手搭在他后腰,对周明远抬了抬下巴:“坐。需要了解什么,直接问。”

周明远在单人沙发坐下,从公文包拿出平板和记录本。

他看了看高途的气色,语气温和:“高先生,我先简单了解一下您目前的状况和日常饮食习惯。如果有任何不适,特殊偏好,请一定告诉我。”

高途在沈文琅身边坐下,声音平稳:“目前没有特别不适。”

“早餐吃了什么?”周明远问。

“虾仁粥。”高途答。

周明远在平板上记录:“自己做的吗?”

“我煮的。”沈文琅接过话,“少盐少油。”

周明远抬头看了沈文琅一眼,点点头:“很好。omega孕早期确实需要清淡饮食,优质蛋白的摄入也很重要。”

他又转向高途,“平时对什么食物敏感吗?或者特别不喜欢的?”

高途想了想,摇摇头:“没有特别敏感的。”

“明白了。”周明远快速记录,“沈总,我需要为高先生制定一个详细的孕期营养计划。包括每日三餐,加餐的食谱,需要补充的营养剂。考虑到高先生是omega,且是首次妊娠,前三个月的营养尤为关键。”

沈文琅的眉头微皱,“需要补充什么?列个单子。”

“我会整理好给您。”周明远说,“另外,关于饮食安排,我建议前期以高先生的口味为主,少食多餐。如果出现孕吐,食欲不振的情况,要及时调整。”

沈文琅听着,搭在高途后腰的手收紧了些。

高途侧头看了他一眼。

“还有,”周明远继续道,“适当的活动很重要,但需要避免劳累和剧烈运动。情绪也要保持稳定。”

他说着,看向沈文琅,“作为Alpha伴侣,信息素的安抚和陪伴对omega孕期稳定很有帮助。”

沈文琅脸色没什么变化,只“嗯”了一声。

周明远又问了几个问题,在平板上操作一番。“初步计划我已经发到您邮箱了。沈总,如果有任何疑问,随时联系我。我建议每周进行一次跟进评估,直到孕期稳定。”

“每周?”沈文琅看向他。

“是的,前期需要多注意。”周明远解释,“特别是对于像高先生这样体质偏瘦的omega,我们需要确保营养摄入足够。”

沈文琅沉默了两秒,点头:“行。时间你定,发李秘书。”

周明远收拾好东西起身,对两人微微欠身:“那么今天先到这里。高先生请多休息,有任何不适随时联系。”

沈文琅送他到门口,关上门,转身走回客厅。

高途坐在沙发上,低头看着手机。

沈文琅在他身边坐下,伸手抽走他的手机:“别看了,眼睛累。”

他把手机放到一边,顿了顿,问,“刚才说的听明白了?”

高途抬眼看他:“嗯。”

沈文琅盯着他看了几秒,忽然伸手,掌心贴了贴高途的额头,又摸了摸他的手背。

“手有点凉。”他说,起身去调高了空调温度。

走回来时,他拿起周明远留下的名片看了看,扔到茶几上,“以后他每周来,你配合就行。不想吃的东西直接说,不用勉强。”

高途看着他:“那你呢?”

“我什么我?”沈文琅坐回他身边,“我看着你吃。”

高途侧头看他,看了好一会儿,嘴角弯了弯。

“笑什么?”沈文琅皱眉。

“没。”高途说

沈文琅伸手,不轻不重地捏了一下他的脸颊:“说话。”

高途被他捏得偏了偏头,也没躲,只是抬眼看他:“周先生没说,需要Alpha看着才能吃饭。”

“我用他说?”沈文琅哼了一声,指腹在他脸颊上蹭了蹭,“我乐意看着,不行?”

“行。”高途低笑道

沈文琅被他笑得有点恼,轻轻揉了一把他的脸:“还笑?”

高途这才抬手握住他的手腕,两人对视着,“再揉,营养白补了。”

沈文琅愣了一秒,反应过来,顿时气笑了:“拿营养师的话堵我?”

他手腕一转,反握住高途的手,“高途,你胆子真是越来越大了。粥是我煮的,补不补我说了算。”

高途没说话,只是看着他。

沈文琅被他看得心头一热,手上用力,把人往自己这边带了一下。

两人距离瞬间拉近,呼吸交错。

沈文琅盯着他的唇,喉结滚动,声音低了下去:“真以为我拿你没办法?”

“你有办法。”高途说

沈文琅盯着他看了几秒,忽然低头,吻住了他。

这个吻很轻,带着小心翼翼的克制。沈文琅的指尖摩挲着他的腺体,动作温柔。

唇瓣相贴,分开时两人呼吸都有些乱。

“周明远说,信息素安抚有帮助。”沈文琅额头抵着高途的额头,顿了顿,补了一句,“我没乱来。”

高途睫毛颤了颤,低声应:“嗯。”

沈文琅又亲了他一下,才直起身,手环在高途腰侧。

“下午想做什么?”他问

“没什么特别想做的。”高途说。

“那就休息。”沈文琅拍板,“客厅还是卧室?”

阳光从落地窗照进来。

沈文琅靠在沙发里,手臂环着高途。高途靠在他肩上,闭着眼,呼吸渐渐均匀。

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