“如果你力气不足，就算学会了防身术大概率还是敌不过对手，因此还是先练好浑元形意桩，增强体魄再说！”
说完这句话。
紧接着。
项明便开始带领直播间的观众练习浑元形意桩。
没多久。
任淑清洗完锅碗走出来，随即也被项明拉着加入站桩行列，因为她希望能打败她们学校里的健壮男生，所以增强体力变得尤为重要。
“哥，这样站对吗？”
任淑清带着一丝委屈的眼神望向项明。
啪啪！
不过项明并没因她那无辜模样而手下留情，而是非常严厉地说：“你的腰怎么弯成这样？你以为自己是龙虾啊？给我挺直！”
“还有胳膊要放松，别这么紧绷着。”
“脚尖也要抓紧地面！”
“臀部收拢，翘得这么高干嘛？找抽是吧？”
针对任淑清，项明可是毫不客气，树枝打在她的羽绒服上虽隔着衣服却依旧感到疼。
当然，他知道分寸，并不会造成皮外伤。
其实要是任淑清能自觉改正的话，他根本不必动用这种手段。
但是这位妹妹似乎天生静不下来，一摆出姿势就开始东摇西晃。
迫不得已，项明只好使用细棍帮忙调整其姿态，并以此警示她保持稳定。
要知道学武之路少不了挨罚，只有对你严格要求的老师才是在真心帮你成长。
尽管任淑清内心十分委屈，甚至眼泪都在眼眶中打转，可仍旧选择咬牙坚持下去。因为从骨子里她就不喜欢输给人家。
她下定决心一定要教训那些欺负闺蜜的人渣小子。
看到她这份韧劲儿，项明心里甚是高兴。
反观直播间里网友们都觉得可怜兮兮。
“嘶……这么娇弱的小姑娘都要受这样的苦楚，看得我都替她难过！”
“同情这位小妹，有个如此‘恶毒’的兄长。”
“教练你就没良心刺痛过吗？”
“话不能这么说嘛，表面上看起来哥哥下手重了些，其实他心里也是疼惜不已的。”
“嗯，苛刻一点也有好处。假如淑清能够通过锻炼提高实力，以后自然无人敢来欺负她。”
“亲爱的教练，能麻烦您也给我点鞭策么？我也想变得更强...”
“楼上的难道属于字母圈？我的天呐这还真是让人惊叹呀。”
时间如流水般流逝，转瞬即逝已是两天之后。
项明购置了一些草药，并将其制成药膏后寄出。
可是。
发出去的数量依旧远远不够，大概满足了一百分之一粉丝的需求。
更多想要拥有药膏的朋友则不得不等待，因为项明一时之间没办法调配那么多数量。
只能慢慢来了。
此时此刻。
项明正和任淑清一同位于雪山之巅进行桩功训练。
令人惊讶的是，在小姑娘身旁竟然还站着一只猴子，仿佛在模仿二人的动作学习浑元形意桩。
这只灵巧生物正是之前向任淑清扔雪球的那个家伙。
自从被轻易捉住后它好像认定了跟随二人同行。
每当兄妹俩登上山巅总能看到它的身影。