“在健身训练的高级阶段，有一种称为‘虎豹雷音’的方法，就是利用自身发出如虎豹、雷鸣般的声响来加强骨髓和脊柱的力量，促进血液循环，让身体变得更加健康，延年益寿。”
“不过目前来讲你们知道这些知识还有些早，关键是先把基础的虎形拳练扎实才行。”
项明这么一说完，在线观众立刻兴奋起来，大家都被这种听起来超级炫酷的概念吸引了。
“明白了，教练！我们会认真练虎形拳的！”
“不想再被疾病困扰了，我也要努力做到不受百病侵扰的地步。”
见大家如此上心，项明十分欣慰地点头表示赞同，接着开始继续教他们两种拳法。
不知不觉间，已经到了中午吃饭的时间，于是项明结束了直播。
另一边，在云江市附近的一家农家乐里，嘴哥正和几十个朋友围坐在一起。
随后举起饮料向周围人说道：“各位兄弟姐妹们，今天我们就用水代替酒庆祝一番吧……希望我能跟我的师弟一起顺利完成挑战。”
原来嘴哥得知《男生女生向前冲》活动在此地举办后，就立刻报了名参赛，打算在粉丝面前展现一下自己的实力。
对他来说，这项比赛并不难，纯粹是为了换种直播风格，毕竟天天健身房里的生活不仅让他自己觉得单调，粉丝们也看得乏味了。
“祝嘴哥顺利过关！”
“加油，希望两位都能马到功成！”
大家一起举杯笑着祝贺道。
这些人里有许多都是项明的铁粉，也有一些同样支持嘴哥的人。
因为之前听说今天会请本地的网友一同观赛兼聚餐，便来了不少爱好者。
相对羞涩的小闵没有说话，只是跟大家碰了一下杯子而已。
“嘴哥，你怎么成了人家师兄？你也没正式拜过师傅啊！”
“真是的，一看就知道你想占便宜！我一会儿一定要先拜师成为真弟子，到时候看你还怎么得意！”
嘴哥自豪地笑笑回应：“哈哈，等着瞧吧，等这次任务完成我就去正式拜师。
教练肯定会接受我的请求，那时我就是名副其实的大师兄啦。”
说实话，嘴哥确实是想拜在项明门下的。
因为他感到最近健身遇到了瓶颈，即便再怎么锻炼也不见显着成效；
但从开始练习浑元意念桩以来，他的身体素质却出现了明显变化，这让嘴哥非常高兴，并且迫切希望能够得到更多指导以进一步突破自我。
哪怕为此放弃现有的一切他也在所不惜。
“嘿嘿，你可别小看了小师弟哦，他的脚步现在已经很强了。”
“那我还得多努力一些了，”嘴哥笑了笑说。
众人一边交谈一边享用着美食，场面十分欢乐。
下午两点过后，大家才来到现场准备参加游戏。
此时的嘴哥和小闵都已经穿戴好了救生装备等待入场，其他观众则坐在旁观区域等候观看。
随着主持人一声令下，赛事正式启动。
前几位选手均告落败落入水中，直到轮到紧张不已的闵小伟出场。