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第192章 能教学

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午后的阳光有些懒洋洋的,照得杂货铺里暖烘烘的,让人提不起什么精神。

诺艾尔正在一丝不苟地擦拭着货架,她手里的抹布叠得方方正正,每一个动作都像是用尺子量过一样,从左到右,从上到下,绝不留下一丝死角。

但林凡看得出来,这位全能的女仆小姐,额角已经渗出了细密的汗珠,呼吸也比平时稍微急促了些。

另一边,早柚正抱着一个新到的猫爪软垫,像只小动物一样,用脸颊在上面蹭来蹭去,寻找着最舒服的入睡角度。

她今天的工作是给新到的坐垫做“质检”,这活儿她干得倒是起劲,就是质检着质检着,人就快要进入待机模式了。

“唉……”早柚发出了一声轻微的叹息,“为什么长高需要睡觉,但是睡觉之前,又要花那么多力气找地方呢?”

林凡听得直乐,正想调侃她两句,门口的风铃响了。

琳妮特走了进来,她今天没有和林尼一起。

她一个人,动作轻巧地像只猫,悄无声息地滑到吧台前。

“一杯红茶,不加糖。”她的声音很轻,但很清晰。

“好嘞。”林凡给她倒了茶。

琳妮特端着茶杯,没有急着喝,而是走到一个安静的角落坐下。

她的视线在店里扫了一圈,最终落在了勤劳的诺艾尔和犯困的早柚身上。

她看了大概五分钟,看得林凡都觉得有点奇怪了。

这位魔术助手小姐,平时不都是进入「节能模式」就万事不理了吗?

今天怎么观察起别人来了?

终于,在诺艾尔擦完一个货架,准备转身走向另一个,需要绕过一张桌子的时候,琳妮特开口了。

“你的清洁路线,不是最优解。”她的声音不大,却准确地传到了诺艾尔的耳朵里,“从刚才开始到现在,你至少有百分之十五的体能,浪费在了重复和无效的移动上。”

诺艾尔停下了脚步,有些疑惑地回头看着琳妮特:“无效的移动?”

在她看来,打扫就是要全方位覆盖,不留任何死角,怎么会有无效的移动呢?

琳妮特站起身,走到诺艾尔身边,用手指了指地面:“你看,你刚刚从一号货架移动到三号货架,绕过了这张桌子。

但如果你按照「Z」字形路线,先清洁完这边区域的所有平面,再统一移动到下一个区域,你的总步行距离,可以缩短三分之一。”

她又指了指诺艾尔手里的工具:“而且,你应该把所有需要擦拭的物品,先集中分类。而不是擦完一个木雕,又去擦一个瓷器,更换清洁剂和抹布的过程,也在消耗不必要的能量。”

诺艾尔听得一愣一愣的,她从来没想过,打扫卫生还有这么多门道。

她一直以为,只要足够努力,足够认真,就能做到最好。

“我们的目标,不是「努力去打扫」。”琳妮特平静地解释道,“而是用最少的能量消耗,达成一个干净的结果。”

林凡在吧台后面听着,心里直呼好家伙。

这是效率科学啊!不愧是专业的。

另一边的早柚,本来已经快睡着了,听到“最少的能量消耗”这几个字,耳朵立刻竖了起来。

她抱着坐垫,骨碌一下滚了过来,仰着头,用一种看「神」的眼神看着琳妮特。

“那…那睡觉呢?”早柚满怀期待地问,“怎么才能用最少的力气,最快睡着?”

这个问题,算是问到点子上了。

琳妮特看了她一眼,猫耳微微动了动。“睡觉的诀窍在于,欺骗你的身体。”

“欺骗?”早柚更迷糊了。

“嗯。首先,是「三呼吸入眠法」。”琳妮特示范性地做了一个缓慢的吸气动作。

“第一次吸气,尽可能深长,让你的肺部完全填满,然后,用两倍于吸气的时间,缓慢地、彻底地呼出。想象你把一天的疲惫都呼出去了。

第二次,重复这个过程,但这一次,想象你的四肢变得沉重。

第三次,想象你的大脑正在关机。三次呼吸后,停止思考任何事情。”

她接着说:“其次,是寻找「听觉盲区」。任何环境都有声音的死角,通常是在大型家具的背面,或者两个声源的交汇处。找到这个位置,噪音对你的干扰会降到最低。”

早柚听得两眼放光,这简直就是为她量身定做的神技!

她立刻抱着垫子,滚到了一个书架和墙壁的夹角里,开始实践那个「三呼吸入眠法」。

林凡好奇地看着,只见早柚小小的身体随着呼吸起伏了三下,然后…就真的没动静了。

那均匀的呼吸声,说明她真的秒睡了过去。

“我靠,真的假的?”林凡惊了。

这效率也太高了。

诺艾尔也抱着半信半疑的态度,尝试用琳妮特教的「Z」字形路线,去打扫剩下的区域。

结果她惊讶地发现,不仅走的路少了,因为提前规划好了,整个过程也流畅了许多,完成同样的工作量,竟然真的感觉轻松了不少。

就在这时,杂货铺的门又开了。

甘雨走了进来,她看起来有些疲惫,显然又是加班加到了现在。

“林凡,劳烦来一杯清心花茶,谢谢。”她有气无力地说道。

“好。”林凡应着。

甘雨端着茶,正准备找个地方坐下歇歇,却无意中听到了诺艾尔正在向琳妮特请教,如何高效地整理文件,以节省翻找时间。

“高效…休息?”甘雨的耳朵动了动,这个词汇精准地击中了她的需求。

她犹豫了片刻,还是端着茶杯,有些不好意思地走到了琳妮特身边。

“那个…琳妮特小姐,你好。”甘雨小声地打着招呼,“我刚刚听到你们在说…高效的方法。

我想请问一下,有没有…关于高效休息的技巧呢?

就是,有时候就算睡了很久,也还是觉得很累……”

琳妮特抬眼看了看甘雨,这位身上有股倦意,她一眼就看出来了。

“你那是精神内耗过大,不只是身体疲劳。”琳妮特一针见血地指出,“你的大脑在休息时,并没有真正停止运转。你需要的是「强制关机」,而不是「待机」。”

“强制关机?”甘雨不解。

“嗯。在休息前,花五分钟时间,把你脑子里所有未完成的工作、担忧和计划,都写在一张纸上。

这个行为,是在告诉你的大脑:这些事情已经被记录下来,暂时不需要你处理了。

然后,再配合我刚刚教给早柚的呼吸法。”

琳妮特耐心地解释着,“记住,能量是守恒的。你在无意义的担忧上消耗了能量,用来恢复精力的能量自然就少了。”

甘雨听得入了神,她感觉自己好像找到了一扇新世界的大门。

几千年来,她只知道埋头工作,累了就睡,却从来没有人告诉她,原来“休息”也需要方法和技巧。

林凡在旁边听完全程,已经不知道说什么好了。

他看着一脸求知若渴的甘雨,看着正在实践新打扫方法、效率倍增的诺艾尔,又看了看在角落里睡得无比香甜的早柚。

他觉得,琳妮特今天可能不是来喝茶的。

她是来传道的。

传授一门名为「节能主义」的、伟大的生活哲学。

没过多久,诺艾尔就完成了整个店铺的日常清洁,速度比平时快了将近一半,而且她看起来一点都不累,甚至还有精力去帮香菱择菜。

她看着被自己用「节能方式」整理得焕然一新的厨房,脸上带着一种混合了惊奇、喜悦和一丝丝迷茫的表情。

琳妮特喝完了杯中的最后一口红茶,站起身,满意地看了一眼诺艾尔的成果,又看了一眼睡成一团的早柚,最后对若有所思的甘雨点了点头。

“能量,是守恒的。”她用她那平淡无波的语调,做出了总结陈词。

“节省下来的,可以用来做更喜欢的事。比如,多看一场魔术表演。”

说完,她便迈着轻巧的步伐,像来时一样,悄无声息地离开了杂货铺。

只留下三个“学生”,和一旁叹为观止的林凡。

林凡摸了摸下巴,觉得这事儿不简单。

他拿起三界手机,给琳妮特发了条消息。

“琳妮特小姐,有没有兴趣在杂货铺开个生活效率提升班?”

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