“铁躯果的效果，顾名思义就是强化体魄的，应该是因为白天的挨揍才产生的。”
“需要达到百分百才能成熟服用的意思，现在才百分之二十的进度吗？”
想着白天挨揍的惨烈程度，王成心中浮起了不好的预感。
看着挂在树上泛着灰色光芒的的铁躯果，王成好奇的用手碰了一下，是有形的。
从长生树传来的讯息中，王成明白了铁躯果形成的原因，以及长生树吸收灵气的原理。
简单来说，就是以王成的身体为中心，从而获得外界的各种形式能量。
......
翌日卯时，天色微亮。
略微习惯了“本地作息”的王成，早早地就洗漱完毕，在刘教头的院子门口等候着。
“进来吧，”院子里传来刘教头的声音，王成赶忙走进了院落。
只见地上大大小小摆放着一排石碾，院子的角落还多了一口陶制的水缸。
而刘教头穿着一身黑色的劲装站在院落中央。
王成恭敬地行了一礼。
“嗯，不必多礼。”刘教头看了一眼王成：
“来的很准时，今天我会教你如何锻体。”
“或者说...准备如何踏上仙途！”
“修仙？教练，我要学这个！”王成内心狂喜。
毕竟终于能够确定这个世界存在仙人，且自今日起似乎仙途有望！
虽然尽力想要克制住表情，但还是不免喜形露于色。
“谢刘教头授业之恩！”
王成言辞恳切的说道：“但为什么是我呢？”
“别多想，小子，你不是什么绝世奇才，老子也不是什么隐世高人。
你的资质我昨天已经看过了，就是中人之资罢了。”
“但在这望山村的一堆歪瓜裂枣里面，你算是那根勉强能用的，能听明白吧。”
“在下明白！”听着刘教头的点评，王成心中没有失落是不可能的。
但是也就是一瞬间罢了，毕竟我可是有长生域，有挂！
......
“先把衣服脱了，进到那口水缸里。
里面浸泡了辅助锻体的药材，给我泡足了两个时辰再出来！”
看着散发着浓郁药材香气的水面，王成麻溜的脱了个光，缓缓从边缘滑入水中。
“把头也埋进去！”刘教练看着王成体表的淤青道。
“这个药浴也有疗伤的功效，虽然比不上专门的疗伤丹药，但是用来恢复你昨天所受的皮肉伤还是可以的。”
一根中空的管子被刘教头丢了过来，王成咬住一端，闭上眼睛潜了下去。
“趁着这段时间，我和你讲一下何为锻体。”
水下的王成听着刘教头的声音隔着水面传了过来，听着闷闷的，但是很清楚。
“万里仙途，最重根基，根立则道存，修行第一步就是需要打熬身体。
皮、肉、骨，由外到里，样样都需要打熬，由此也可将锻体分为三段九层，你现在便是从锻皮开始。”
“而锻体的最终目的便是为了引气，自上古大劫以来灵气狂暴。
我等若以凡人之躯吸纳，必定是暴毙而亡，别无他法，因此就需要我等行锻体之事。”
“那......为什么？我昨天可是吃了灵米的！还能活到今天？”王成听到暴毙而亡，脑子里瞬间想起了昨天的那碗掺了灵米的饭。
“你应该会想问，为什么吃了灵米，接触了灵气的你为什么没死对吧”刘教头略带调侃的说道。
“因为灵气经过灵植吸纳，以灵米等果实的形式产生的时候，其性质就变得温和了。
所以凡人也能少量吸纳，而修行之人若能长期服用更是大有裨益！”
水中的王成原本紧闭的双眼顿时张开，心中只有一个念头，发了，空间里的灵米以后可吃不完。
......
“起来，到点了”在水中泡的快要睡着王成听到后，马上就站了起来。
“抖抖你的腿，把水都甩干了，别光抖两条腿！”
王成略显尴尬的站定在院子中间。
不到片刻，一个意料之外的人出现在王成面前。
李福辉！
看着他头上敷着的伤药和眼中阴狠的眼神，王成不知道会发生什么。
但是料想刘教练应该没必要害他，如果要对付他不必这么麻烦。
“看到这个小子了吗，昨天他让你当众出丑，现在给你一个机会。”
刘教练走到墙边的架子上，取出一根长棍递给李福辉：“拿着这根棍子，用力击打全身，听明白了吗？”
“明白了！刘教头！”李福辉激动地接过棍子。
转头看向王成：“我一定竭尽全力！”
“护住头，不许逃，我看你抗揍的能力还算不错，坚持住了”刘教练说完就坐下喝起了酒，并抬手向李福辉示意了一下。
“我艹，姓刘的，你浓眉大眼的，来这一手！”
王成内心顿时爆了开来，但身体迅速反应过来，抬手先护住了头部。
“砰...呼...嘭”李福辉毫不手软，挥舞的长棍发出阵阵呼啸，连续击打在王成身上，留下一道道红色的伤痕。
而王成只能站在原地，忍受着一次又一次的击打。
但痛楚似乎比预料中的要轻一些。
难道是这药浴的功效？
......
但结果似乎证明，肉体还是没有棍棒坚硬。
在刘教头的示意下，李福辉停下了甩棍的动作。
而王成此时浑身上下已经没有了一块好肉。
“这就是练皮第一步，破皮！破的越狠，练出来的效果越好
”刘教头看着意识模糊的王成轻轻说道，并随手把他拎起来，放进了水缸里：
“还有一些药效，有助于你恢复伤势，以后药浴每三天一次，再配以棍棒击打你的身体。”
“李福辉，每三天一次，你可明白!”
“小人明白。”李福辉低下头，眼中的恨色却怎么也无法消去。
原以为刘清河是让他来报仇的，结果却是配合这小子练功！
而堂堂李家护卫队，姓刘的却是一个都没有传授，只是每天使唤来使唤去。
“好，”刘教头像是没有看到李福辉的神色似得，随后就把他打发走了。
接着，目光就停留在了水缸里的王成上，神色难明。
“这小子确实有些天赋，虽然根骨平平，但是毅力和体质确实可圈可点。”
“原以为在李福辉的棍棒下，只能坚持片刻，但却是硬生生坚持了一刻钟，这样看来达到炼体圆满的可能性就大了许多。”
......
等到王成转醒，已经是日过中天了，刚一站起就又跌坐在水中。
痛，真的痛，浑身上下都痛！
看着身上密布的红印和淤青，王成笑了：“练皮吗？我练！”
挣扎着从水中爬出，回到家中，一路上十分顺利，左右邻居也都还在地里忙活。
关上院门，简单对付了一口就进入了空间之中，径直走向长生树，查看起铁躯果的生长进度。
“【铁躯果】：成熟度（50\/100）”
“进度上涨了百分之三十，如果再以这样的强度修炼。
只需两次铁躯果就可以成熟，可不要让我失望啊。”
在查看了树木精粹和灵米的成熟时间后，王成就离开了空间，准备等到晚上再进来。
现在他准备去加练！
不就是挨打吗，找别人打固然是一种方法，自己打又何尝不可呢！