一切的恐惧，都是来源于火力不足。
看着快要存满的弹药，让李子规心里稍微有些安全感。
大家这时候没有躺下休息，而是各自做着自己的事情，让自己的身心都放松下来。
范琪拿过夏汐颜的手机，将夏汐颜今天拍摄的一些照片和视频上传到小队的飞信群中，让大家下载。
今天经历的战斗，非常值得留下纪念。
……
刘明达让大家休息了一个小时，估计所有人的的身体和精神，都调整到良好状态，于是将大家集合起来，准备再次教导大家降龙十八掌的内功心法。
刘西岩带着小女孩西西走到一边，两人无法学习降龙十八掌的内功心法，干脆去跟两只召唤兽玩，顺带察看监控画面。
其他能够学习降龙十八掌内功心法的队员，这回都非常积极认真聆听刘明达的教导。
毕竟大家见到李子规和夏汐颜，真的学会降龙十八掌的内功心法，还获得实实在在的好处。
刘明达让李子规坐到众人面前，运转降龙十八掌的第一层内功心法，然后指着李子规内力运行到的经络，告诉大家内力需要怎样引导，以及运转的经络。
等李子规运转两个周天以后，刘明达换夏汐颜上来演示，让李子规自己到一边练习，并告诉李子规不要运转超过9个周天。
这回刘明达让夏汐颜给大家演示3个周天，确定其他人都记下内力的运行经过经络和线路后，让夏汐颜结束演示。
刘明达这回从吴浩东开始，在他体内输入内力，引导着按照降龙十八掌的内功心法，运行两个周天后，再让吴浩东自行引导内力的运转。
然后给下一个人输入内力……
李子规运转降龙十八掌第一层的内功心法，一共完成9个周天以后，停下内力的运转，收功缓缓吐出一口气。
李子规这时感觉神清气爽，周身通泰，没有感到昨天刚练完那种经络发胀的感觉。
李子规看向个人面板，并且默念：“显示基础属性！”
“人类：李子规，当前等级：35级（\/）。”
“基础力量：8.2+2.46+5，基础敏捷10+2+3，基础体质：8.2+11.48+2+10，基础精神：14+74.2+2，幸运：？+2。”
……
今天修炼降龙十八掌第一层的内功心法，效果还是不错，基础力量和基础体质又提升0.1。
李子规睁开眼，这时刘明达手掌抵住杜米伽后心，正在给他输入内力，引导他运行心法。
夏汐颜、吴浩东在一旁打坐练功。
孙洁却是一脸沮丧，她今天的修炼又失败了。
范琪和赵慧芳则在一旁，关注着杜米伽修炼的情况。
刘明达用内力在杜米伽体内运转3个周天，然后将收回手掌，留下一丝内力，让杜米伽自己引导运行。
昨天的杜米伽，几乎是在刘明达的手掌，离开他后心的时候，就马上岔气。今天运行差不多半个周天才岔气，虽然还是失败，但是有了明显的进步。
照这个进步的程度，明天杜米伽就有可能学会降龙十八掌第一层的内功心法。
尽管杜米伽这回又失败，他也不沮丧。
他也没想到这回能成功，能看到有进步就很不错。
杜米伽见李子规已经收功，就找上他一起，查看范琪上传的照片和视频，讨论今天的表现，并且下载其中和他们相关的照片和视频。
刘明达接着指导范琪和赵慧芳修炼。
今天应该是个适合修炼的日子，范琪和赵慧芳也成功学会降龙十八掌第一层的内功心法，在那里自行运功。
刘明达又观察几人一段时间，见几个人都气息平稳，内息运转正常，才放下心来。
刘明达将李子规带到指挥部另一个空旷的角落，他要教导李子规的降龙十八掌第二层的内功心法。
夏汐颜虽然也已经练成降龙十八掌第一层的心法，但是降龙十八掌是阳刚、猛烈的掌法，第二层以后的心法不适合女性修炼。
所以此时能修炼第二层心法的只有李子规。
降龙十八掌第二层以后的心法，是开始配合具体招式使用的，可以称为功法。
第二层功法，其实就是降龙十八掌前面3个招式的运用，需要一些空间才能练习。所以刘明达带着李子规单独来到一个空旷的角落。
降龙十八掌的前3招，分别是“亢龙有悔”、“飞龙在天”、“见龙在田”。
这3招的动作并不复杂，简洁明了，但精要之处全在运劲发力。
在做出某个动作的时候，内力就从要流经相应的经络穴位，如果动作和内力配合不上，就无法发挥出降龙十八掌的威力。
这样修炼起来的难度比第一层大太多。
刘明达先教导李子规前面3个招式的动作，先让李子规将3个动作练熟。
再教导李子规这3个招式的内力运行线路。
等李子规能将3个招式的内力运行顺畅之后，再结合动作一起修炼。
降龙十八掌第一招“亢龙有悔”：
左腿微曲，右臂内弯，右掌划个圆圈，“呼”的一声，向外推去；左手划个半圆，右手一掌推出。
第二招“飞龙在天”：
必须先跃起半空，居高下击，威力奇大。配合“亢龙有悔”，以一飞冲天之势上跃，双膝微曲，提气丹田，内力上升，放松肌骨，急发掌劲取敌首、肩、胸上三路。
第三招“见龙在田”：
贴身缠斗时的防身之术，为缓冲高手绵绵不绝的攻势之用。这招有转守为攻之妙，可顺着对方攻势，翻腕将攻势挡开，以又重又快的掌法反击。
这三招的动作并不难，李子规很快练熟，然后在刘明达的指导下，用了一个小时的时间，将这三招的内力运转线路，练得运转顺畅。
接下来要将内力配合着招式动作运转，这才是大难题。
在打坐状态运转还算顺畅的内力，在站起来行动时运转，就很容易停顿，非常不流畅，稍不注意还会岔气。
于是李子规又用近一个小时，将内力练得在站立或者行动时，都能顺畅运转。