清晨的阳光刚洒进营地，苏一就拿着一个小镜子走向恢复期营地。今天他有个重要的任务——观察枸杞水对丧尸视力的影响。这几天，他发现那些恢复好的丧尸，看东西时不再像以前那样眯着眼，于是决定做个小测试。
“刘叔，您过来一下。”苏一喊道。刘叔是那5只说话不利索的丧尸之一，经过这几天的枸杞水和远志汁调理，现在已经能说完整的句子，就是语速还比较慢。刘叔慢慢走过来：“苏一，咋了？”
苏一拿出小镜子，递到刘叔面前：“您看看镜子里的自己，能看清脸上的皱纹吗？”刘叔接过镜子，仔细看了看，惊讶地说：“能看清！之前看东西都是模糊的，现在连皱纹的纹路都能看清了！”
苏一赶紧在笔记本上记录：“刘叔，饮用温枸杞水10天后，视力明显改善，能清晰看清镜子中的面部细节。结论：枸杞水对丧尸的视力恢复有显着效果。”他又让其他几个说话不利索的丧尸做了同样的测试，结果都一样——他们的视力都有了不同程度的改善。
“太好了！”老陈不知什么时候走了过来，手里拿着一个药包，“我就说枸杞能明目，现在看来，效果比我预想的还好。以后咱们可以把枸杞水作为日常饮品，不仅给丧尸喝，咱们自己也喝，对眼睛好。”
苏一点点头：“我已经让张姐熬了一大锅枸杞水，等会儿分发给大家。对了，老陈叔，周姐今天想学制作草药包，您看什么时候教她合适？”老陈想了想：“等会儿我去草药仓库，让她跟着我学——先教她做最简单的马齿苋草药包，用来外敷，要是有人被划伤了，敷上就能止血。”
上午，伙房里飘着浓郁的枸杞香味。张姐正在给大家分枸杞水，王婶和赵姐在做今天的早餐——枸杞馒头。“苏一，你尝尝这个馒头！”王婶递过来一个刚蒸好的馒头，“我在面团里加了点枸杞碎，比之前的白面馒头好吃多了。”
苏一咬了一口，馒头松软，带着淡淡的枸杞甜，确实比之前的好吃。“味道不错，”他说，“以后可以多做几种枸杞面食，比如枸杞面条、枸杞粥，换着花样来，大家也能更有胃口。”张姐笑着应道：“我也是这么想的！等会儿我就和王婶研究研究枸杞面条的做法。”
吃完早餐，苏一去了草药仓库。老陈正在教周姐辨认马齿苋，他拿起一把晒干的马齿苋：“这个是马齿苋，晒干后揉成小团，用布包起来，就是马齿苋草药包。要是有人受伤了，把草药包敷在伤口上，能止血消炎。”
周姐认真地听着，手里拿着一个小本子记录：“我记下来了，晒干的马齿苋要揉成直径三厘米的小团，布要用干净的棉布，敷之前要先把伤口擦干净。”苏一在一旁补充：“还要注意，要是伤口化脓了，就不能用这个草药包，得先用蒲公英水清洗伤口。”
周姐点点头，立刻在本子上添上：“伤口化脓时，先用蒲公英水清洗，再视情况使用草药包。”苏一看着她认真的样子，在笔记本上写下：“周姐学习能力强，已掌握马齿苋草药包的制作方法，明日可教她制作蒲公英草药包。”
下午，练功场格外热闹。张强正在带新的丧尸练拳，他之前是退伍军人，教拳很有方法。“出拳要快！准！狠！”张强喊道，“要是遇到变异丧尸，就得这么打，才能保护自己和营地。”
苏一坐在不远处观察，他发现，这些新学拳的丧尸，进步比之前的快很多——张强会根据每个人的体质调整动作，比如李叔力气小，他就教李叔防守的技巧；另一个叫王强的丧尸力气大，他就教王强重拳的打法。
“张强教得真不错。”林薇走过来，手里拿着一瓶枸杞水，递给苏一，“你看，现在他们练拳时，不仅动作标准，反应也快多了——之前有个丧尸看到我扔过去的石头，都躲不开，现在能轻松躲开了。”
苏一喝了口枸杞水，看着练功场上的景象：张强在前面示范，丧尸们在后面跟着练，大块头在一旁纠正动作，偶尔还会和他们对打几下。他在笔记本上记录：“张强的教学方法有效，