NBA2009从拯救姚麦开始

喜欢西藏马的春风雷

首页 >> NBA2009从拯救姚麦开始 >> NBA2009从拯救姚麦开始最新章节(目录)
大家在看神医废材妃我扎的纸人超凶面甜心黑小白菜,重生八零撩了狼神医林羽寡王他觊觎小国宝张三丰弟子现代生活录果然,人杀多了,就有经验了穿成宝可梦的那些年开局穿成孙悟空,母猴勇敢往前冲首富他后悔隐婚了
NBA2009从拯救姚麦开始 喜欢西藏马的春风雷 - NBA2009从拯救姚麦开始全文阅读 - NBA2009从拯救姚麦开始txt下载 - NBA2009从拯救姚麦开始最新章节 - 好看的其他类型小说

第111章 阴影下的淬炼

上一章目录下一章阅读记录

休斯顿西郊一座不起眼的私人训练馆内,篮球撞击地面的声音在清晨的空气中格外清晰。林峰推开略显陈旧的铁门,灰尘在阳光中飞舞。这里没有丰田中心的豪华设施,但有一群志同道合的战友。

“欢迎来到我们的‘地下基地’。”林峰对陆续抵达的队友们说。

姚明小心地低头穿过门框,环视这个略显简陋的场地:“比我想象中要好。”

停摆的阴影笼罩着整个联盟,但无法熄灭这群球员心中的火焰。

训练从基础投篮开始。林峰特意站在伦纳德身边,仔细观察他的投篮动作。

“停,”林峰做了个手势,“你的出手点还是太低。”

他走到伦纳德身后,轻轻调整他的肘部角度:“想象你的手臂是一台投石机,肘部要保持在眼睛的高度。”

伦纳德沉默地点头,再次出手。篮球划出比之前更高的弧线,空心入网。

“很好,”林峰鼓励道,“记住这个感觉。你的手掌太大,这既是劣势也是优势——能更好地控制球的旋转。”

在另一块场地上,麦迪正在指导科温顿进行无球跑动。

“注意我的脚步,”麦迪示范着一个急停变向,“在接到球之前就要做好投篮准备。”

科温顿认真模仿,汗水已经浸透了他的训练服。这个沉默的射手在停摆期看到了自己的机会——如果能把握住,下赛季他将成为轮换阵容中的重要一环。

上午十点,苏晴带着她的团队准时抵达。

她先在每个人的关键肌肉群贴上传感器,然后启动监测设备。

“停摆期最怕两件事:过度训练和完全不练。”苏晴看着平板上的数据,“我要你们保持在85%的强度。”

姚明在做完一组脚步练习后,苏晴立即叫停:“右膝压力值超标了。休息五分钟,我要调整你的训练方案。”

麦迪笑着投出一记三分:“有苏医生在,我想练过头都难。”

苏晴严肃地摇头:“特雷西,你的腰腹力量监测显示核心肌群不平衡。如果不想旧伤复发,最好按我的计划来。”

训练馆的角落里,林峰在白板上画着复杂的战术图。

“停摆期间,其他球队都在休息,这正是我们研究对手的好时机。”他指着画出的战术路线,“看湖人队的这个三角进攻...”

姚明若有所思:“如果我们用伦纳德的长臂干扰科比的接球路线...”

“没错!”林峰兴奋地拍手,“这就是我要说的。停摆期给了我们思考的时间。”

午休时分,大家围坐在一起吃营养餐。

伦纳德依然沉默,但已经不像刚来时那样拘谨。他悄悄观察着林峰和姚明讨论战术时的每个细节。

“菜鸟,过来一起吃。”麦迪招呼道,递给他一盒特制的蛋白棒。

伦纳德犹豫了一下,接过食物:“谢谢。”

林峰注意到这一幕,微微一笑。团队正在悄然成型,即使是在联盟停摆的阴影下。

下午的训练更加专注。林峰设计了一系列针对性的战术演练:

“假设现在是西部决赛,我们对阵湖人。特雷沃,你要全程贴防科比...”

阿里扎点点头,眼神锐利。上赛季的夺冠经历让他更加自信,而林峰等人的降薪留队更让他充满感激。

“姚,你在低位要更坚决。停摆期是打磨技术的最好时机...”

姚明在篮下反复练习着他的招牌转身跳投。虽然苏晴严格控制着他的训练量,但每个动作都力求完美。

傍晚时分,训练馆迎来了一位意外的访客。

詹姆斯·哈登推门而入,脸上带着标志性的大胡子笑容。

“听说你们在这里秘密训练,”哈登说,“能加我一个吗?”

林峰与他击掌:“当然欢迎,不过得按我们的规矩来。”

哈登的到来让训练更加激烈。在一对一对抗中,他与林峰上演了精彩的对决。哈登的欧洲步依旧难以防范,但林峰也用他精准的投篮予以回应。

“你的后撤步比以前更快了。”林峰喘着气说。

哈登抹了把汗:“停摆期总不能闲着。话说,你们这套训练体系真不错。”

训练结束后,哈登认真地对林峰说:“如果停摆持续,我能不能经常来?”

“随时欢迎。”林峰笑道,“不过要保密。”

夜幕降临,训练馆里只剩下林峰和苏晴。

苏正在整理当天的训练数据:“姚明的负荷控制得很好,特雷西的核心力量有明显改善。最让人惊喜的是伦纳德,他的投篮姿势已经基本矫正。”

林峰望着布满战术图的白色幕布:“有时候我在想,停摆也许是件好事。”

“怎么说?”

“它让我们有机会慢下来,真正打磨细节。在正常的赛季里,我们总是在赶路,很少有机会如此系统地提升自己。”

苏晴合上平板:“但从医学角度,长时间的停摆对运动员的状态保持很不利。”

“所以我们才更需要你。”林峰真诚地说,“有你保驾护航,我们才能在停摆结束后立即进入状态。”

月光透过训练馆的窗户洒进来,在地板上画出银色的方格。林峰独自留在馆内,继续研究着对手的比赛录像。

屏幕上正在播放凯尔特人的防守集锦。林峰反复观看皮尔斯的单打片段,寻找着破解之法。

“如果让伦纳德用他的长臂干扰...”他在战术本上快速记录着。

在这个被停摆阴影笼罩的夜晚,休斯顿火箭的卫冕之路,正在这个不起眼的训练馆里悄然延续。没有闪光灯,没有球迷的欢呼,只有篮球最纯粹的模样——汗水、执着,以及对胜利永不熄灭的渴望。

而对林峰来说,这段意外的休整期正在成为最好的淬炼。当联盟的喧嚣暂时沉寂,真正的强者正在默默积蓄力量,等待着重新登场的那一刻。

上一章目录下一章存书签
站内强推天呀!那位长生者怎么那么多前任乡村神医:村里的那些事我在超凡世界撑伞打怪这件事寨主嫁到万族唯尊欧洲帝女花我以狐仙镇百鬼开局直送麒麟神兽,强度直接拉满龙王成了配角,那我还算反派吗?面甜心黑小白菜,重生八零撩了狼独家暖爱:盛宠国民夫人警神罪恶无形神农至尊作者:风流尊者砍鬼就强化四合院:为了棒梗你分手?分就分霍格沃茨:我就是白魔王洪荒之亘古妖尊捡宝圣手田园小酒师
经典收藏全民武道:我以诡魂凶兽为食就是爱你,小糯米天灾末世:农家孤女独自逃荒尘世长生仙排球少年之再次飞翔寒水楼云霞女神的第一百零一次历劫摆烂后我重生了前任求着我回去穿越精灵后,这个训练家干疯了!神算疯玫瑰,撩得恶犬贺爷心尖宠读心糙汉撩美人,娇娇知青脸红了我爹是皇上炮灰好像变了云阁飞梦民国聊斋武道起源快穿:娇娇绑定生子系统被宠翻了我在汴京开茶铺梦回花国
最近更新绿萍重生,断腿的人变成了楚濂!二战,跟着科涅夫混成了将军薛定谔的开挂风起青萍,蜜糖正甜让你去混编制,你把警花拐跑了?合欢宗:我的鼎炉是女帝!快穿:神明重启计划天工医妃:宸王的掌中国师商先生,新婚请节制!布缝影债:三线锁织机这世界好像不一样?一藏雾一九幽宅邸录穿成狐妖后,我缠上了赶考书生守界者:从修仙归来的豪门少爷旗袍扣里的玄机为师尊解毒后,我的修为开始暴涨恶毒男配竟是病娇男主的顶A老婆逆流寻她四合院:兵王归来,开局爽翻了
NBA2009从拯救姚麦开始 喜欢西藏马的春风雷 - NBA2009从拯救姚麦开始txt下载 - NBA2009从拯救姚麦开始最新章节 - NBA2009从拯救姚麦开始全文阅读 - 好看的其他类型小说