小富即安的平淡生活

青鱼炖土豆

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第421章 跑(散)步

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清晨,陷在半醉半醒之间的沈昊,忽然感觉身体像小船一般左右摇晃,耳边是刻意压低、却又一声紧过一声的催促,

“起床,起床,起床……”

他掀开眼皮,视线模糊了好一会,才逐渐聚焦,

周嘉雯已经换上了一身运动套装,长发利落的扎成了马尾,正俯身抓着他的手臂轻轻摇晃,

“嗯……?”沈昊的嗓音带着浓重的睡意,“这么早,你要干啥?”

“跑步减肥呀!”周嘉雯回答的清脆,仿佛这是天经地义的头等大事,

沈昊在被窝里摸索了好一阵,才从枕头下捞出手机,屏幕亮起的瞬间,他闭了闭眼,再睁开时满脸都是认命般的无奈,试图做着最后的挣扎,

“这才六点……我滴嘉姐呀,你要跑步就带着玄策下去跑呗,”

周嘉雯脸立刻浮起一抹不好意思的神色,手指无意识的绕着自己外套的抽绳,声音低了下去

“嘻嘻,外面天还没亮透呢,我……我害怕。”

说完,她还缩了缩脖子,

沈昊嘴角控制不住的微微抽搐,最终化作一声几不可闻的轻叹,他认命的掀开被子坐起身,没好气的白了她一眼,语气里带着无奈的纵容,

“那我换身衣服和你一起,”

他打了个长长的哈欠,目光落到周嘉雯那身运动装上时,不禁微微皱眉

“外面零下七八度,你就穿这个?”

“这个咋了?”周嘉雯不服气的掀起外套下摆,露出一截内里,“喏,里面加绒的!一会跑起来就热了,穿多了出汗反而容易感冒。”

沈昊看着她那副理直气壮的模样,不置可否,撇了撇嘴角,

“但愿吧。”

说完便趿拉着拖鞋走向卫生间,

冰凉的自来水拍在脸上,激得他一个哆嗦,残留的睡意终于被驱散了大半,

他快速刷了牙,回到卧室套上衣服,临出门前,脚步顿了顿,转身从衣柜里抽出一件黑色的长款羽绒服,搭在了臂弯里,

这才走进客厅

客厅里,胖乎乎的玄策正仰躺在沙发上,四脚朝天,露出毛茸茸的肚皮,睡得鼾声轻起,

而鲁班则精准的把自己卡在了玄策温暖的肚皮和沙发靠背之间的狭窄空隙里,挤成一个长长的猫条,随着呼吸微微起伏,

沈昊的脚步放轻了些,走过去,伸手轻轻拍了拍玄策软乎乎的肚腩,声音压低

“小胖子,起床溜溜了,”

玄策只是耳朵尖动了动,爪子在空中虚虚扒拉了两下,像是要赶走恼人的苍蝇,庞大的身躯却纹丝不动,鼾声依旧,

沈昊挠了挠头,他凑近玄策那毛茸茸的耳朵,用气声,极慢、极清晰的说道,

“起床,溜溜,吃 大 鸡 腿~”

“大鸡腿”三个字仿佛带着魔力,话音未落,玄策那双原本紧闭的黑眼睛“刷”的一下睁开了

只是眼神空洞,表情茫然,整张狗脸写满了“我是谁?我在哪?鸡腿呢?”的哲学性困惑,显然身体醒了,灵魂还在沉睡,

沈昊忍着笑,又轻声重复了一遍,

“下楼,溜溜,”

这一次,玄策黑溜溜的眼珠终于缓慢的转动起来,焦距逐渐对准了眼前的沈昊,又瞟了一眼旁边满脸期待的周嘉雯,

他仿佛终于理解了指令,喉咙里发出一声含糊的“呜嗯”,然后试图一个利落的翻身起床……

结果,高估了自己尚在重启中的身体协调性,庞大的身躯咕噜一下直接顺着沙发外侧滚了下去,

“嘭!”的一声闷响,肉墩墩的身体结结实实的砸在了地板上

空气安静了一秒,

沈昊和周嘉雯对视一眼,都从对方眼中看到了同样的情绪,荒谬、好笑,以及深深的无奈,两人不约而同的抬手扶住了自己的额头,

这突如其来的动静,终于惊扰了沙发上那个卡在缝隙里的“毛球”,

鲁班半眯着眼睛,懒洋洋的扫视了一圈地上还在发懵的玄策,以及旁边两个表情复杂的人类,

然后,极其淡定的挪动了一下身体,在沙发坐垫与扶手之间空隙的凹陷处,重新将自己卡了进去,下巴垫在前爪上,眼睛再次缓缓合上,

室外,天色似乎透出了一丝极淡的灰蓝,凛冽空气,像冰镇的薄荷水,猛的灌入鼻腔,

沈昊深吸一口气,清醒了大半,转头看向身旁跃跃欲试的周嘉雯,以及她脚边那只终于彻底清醒、正兴奋的原地转圈、试图咬自己尾巴的玄策,

“走!”周嘉雯一马当先,带着一股不破楼兰终不还的气势冲了出去,

玄策“嗷呜”一声欢叫,拽着牵引绳就往前蹿,沈昊被这一人一狗的冲劲带了个趔趄,赶忙调整脚步跟上,

小区里寂静无声,只有几盏路灯亮着,周嘉雯开始的速度确实不慢,运动鞋踏在干燥的水路面上,发出清脆的“嗒嗒”声

玄策更是撒开了欢,庞大的身躯跑起来竟有几分轻盈,雪白的毛发在昏暗的光线下像一团移动的云,

“呼……呼……保持呼吸,调整节奏……”周嘉雯边跑边给自己打气,马尾辫在脑后规律的甩动,

沈昊不紧不慢的跟在她侧后方,看着她起初还算标准的跑姿,心里默默数着,

一百米,姿态良好,两百米,呼吸开始加重,两百五十米……

果然,刚到差不多三百米的位置,周嘉雯的速度肉眼可见的慢了下来,原先清脆的脚步声变得拖沓,

呼吸声从有节奏的“呼呼”变成了拉风箱般的“哈……哈……”,

她一手叉着腰,另一只手胡乱的在空中摆了摆,脚步踉跄着停了下来,

“不……不行了……”

她弯下腰,双手撑住膝盖,大口喘着气,额前的碎发被汗水黏住,脸颊因为剧烈的运动和寒冷而泛起红晕,

“肺……肺要炸了……腿……腿好沉……”

玄策正跑得兴起,突然被沈昊拽停,不满的回头“呜呜”叫着,

沈昊早就料到这个结果,脸上没什么意外,只有一丝好笑和无奈,他停下脚步,走到周嘉雯身边,先把玄策的牵引绳缩短卡死,防止这兴奋的“白胖子”再次暴冲,

“我就说吧,”沈昊声音里带着调侃,“嘉姐,您这减肥大业,出师未捷身先喘啊。”

周嘉雯连瞪他的力气都没有了,只能从喘息间歇里挤出几个字,

“你……你少……少说风凉话…不要打击我的恒心!”

一阵冷风吹过,她刚才跑步出的那层薄汗迅速变得冰凉,贴在皮肤上,让她忍不住打了个寒颤,下意识抱紧了手臂,

沈昊见状,摇了摇头,将一直搭在臂弯的黑色长款羽绒服抖开,

“抬手。”

周嘉雯正冷得难受,也顾不上什么形象和嘴硬了,乖乖的把胳膊从袖筒里伸了进去,

沈昊帮她把衣服穿好,拉链一直拉到下巴,又把后面的帽子给她戴好,宽大厚实的羽绒服瞬间将她裹成了一个暖和的“蚕宝宝”,只露出一张泛红的小脸,

“唉,”周嘉雯在温暖里缓过气,“我说你拿我羽绒服干啥呢,原来是早有预想”

沈昊伸手把她帽檐边露出来的几缕乱发塞进去,“零下七八度,穿个加绒运动服就敢往外冲,我要是不想着,难道等着你跑完三百米就失温,然后打120吗?”

周嘉雯被裹得严严实实,只剩眼睛露在外面,眨巴了两下,刚才跑步时的豪情壮志和此刻的狼狈形成了鲜明对比,

她自己也觉得有点好笑,又有点丢脸,小声嘟囔,“我……我哪知道我这么菜呀,……我记得之前能跑挺远的呀,……”

“我的嘉姐呀,冬天人的心肺功能会下降的”沈昊叹了口气,像在教育一个不开窍的学生,“而且哪有你这样一开始就猛冲的?减肥跑讲究的是慢跑、持续,你这属于百米冲刺,然后直接躺平,”

寒冷的空气似乎激发了玄策的运动基因,他对停下来好像有些不满,叼着沈昊的裤腿轻轻拉扯,又用脑袋去顶周嘉雯,

周嘉雯看着玄策活力四射的样子,再对比一下自己,更加沮丧了,“那……咋整?回去吗?”

“来都来了。”

沈昊看了看还在努力督促他们的玄策,

“玄策被大鸡腿骗下楼,这会运动量不达标,回家能把你拖鞋都啃了,走吧,不跑了,咱散步,去河边溜达一圈,”

他说着把玄策的牵引绳递到周嘉雯手里,“你牵着他,慢点走,就当遛狗了,我在旁边跟着。”

沈昊跟在她身后半步的距离,双手插在外套口袋里,看着前面这一人一狗,

周嘉雯穿着厚实的羽绒服,像只笨拙又可爱的小企鹅,深一脚浅一脚的走着,还在试图跟玄策讲道理,

“玄策,慢点,哎,别闻那个了,你咋还伸舌头了?脏不脏啊……”

玄策当然听不懂,他被一棵树下某只同类留下的强烈气味吸引,兴奋的打着喷嚏,使劲刨地,

越靠近河边,空气越发清新凛冽,带着河水特有的、微腥湿润的气息,

公园里已经有不少早起的人,有穿着专业装备、耳机里放着动感音乐、步伐稳健的跑者,有打着舒缓太极、动作如行云流水的老人,还有像他们一样,牵着各式宠物,悠闲漫步的居民,

玄策来到这里兴奋度再次飙升,迈着轻快的小碎步,东闻西嗅,对每一个路过的人和狗都投以友好的、傻乎乎的目光,收获了不少微笑和“这萨摩耶真胖,真可爱”的评论,

周嘉雯听着别人的夸赞,与有荣焉,挺了挺胸,把牵引绳攥得更紧了些,仿佛在展示自家宝贝,

他们沿着步道慢慢走着,步道一侧是已然凋零、枝叶干枯的树木花草,另一侧则是尚未完全封冻的河水,

“你看那边!”周嘉雯忽然指着河面对岸的天空,压低声音,带着某种发现宝藏般的惊喜,

沈昊顺着她手指的方向望去,

只见天际线上,那酝酿已久的辉煌终于达到了顶点,

一轮红日,并不刺眼,而是温润得像一颗巨大的、流着油的咸蛋黄,正从城市高楼的剪影后探出头来,

它的光芒是金色的,又是橙红色的,并不强烈而是温柔的渲染开去,将原本青灰色的云朵染上了绯红、金橙、瑰紫……色彩浓烈得像打翻了的油画颜料,却又无比和谐自然,

周嘉雯向前走了几步,靠在河边的栏杆上,仰着脸,任由那金色的光芒洒满她的脸庞,

沈昊站在她侧后方一步之遥,没有看日出,而是看着她,

晨曦为她镀上了一层无比柔和的光晕,她脸上细小的绒毛都清晰可见,

他的心,莫名的,像是被那河面上的金箔晃了一下,轻轻一颤……………

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