第二天一早，吴粦就被吴满拉上军卡，直奔拍摄现场：基地后面的森林。
吴粦的角色是一位犯罪集团的金牌打手，剧本设计这位白人角色会在森林内和特种部队的士兵进行一场1Vs1的单挑戏份。为了体现出士兵的战斗力高强，也为了表现出黄种人在近身搏斗上毫不逊色于白种人，所以特意找了一位又高又壮的白人演员。为了兼顾大部分不了解肌肉和搏击之间不存在必然联系的观众，也为了拍摄效果，这位白人演员还必须具有那种四肢粗壮，但是有能看出明显肌肉线条的身材。
华夏军人达到又高又壮的很多，但是因为长期训练，体脂率很低，虽然浑身是肌肉，可是看起来没有那种大块头的体型压迫感。而偏偏这种体型才是观众心目中强壮有力量的直观代表。
而吴粦个头是足够的。肌肉方面，因为之前拍戏的时候为了能在视觉效果上和绿箭侠还有黑人保镖狄格的体型相匹配，除了严格按照北美的方式健身，也配合着特意大量摄入蛋白粉，撑大了自己的体格。北美回来后，吴粦因为太忙，在锻炼上有所松懈，所以长了点肥肉，但是又还没盖住肌肉线条，所以现在的吴粦，脱衣之后，就有着一副华夏人少有的大只佬体型，刚好符合吴满的角色要求。再加上这段时间没怎么在户外活动，皮肤又变回原来白皙的样子，所以在带上假发和给脸部做了伪装后，乍一看完全就是一位白人大汉！
也是吴粦运气好，在这个时候遇到了吴满缺人。要是往前一个月或者往后一个月，吴粦的身材就不是现在这个样子了，会更加偏向于士兵的那种比较瘦的体型。
在拍摄地，根据武指和吴满的要求，吴粦把自己代入一开始和焦伟学习搏击时候的那种状态，选择以防守为主、靠大力反击致胜的打法，很快就掌握了如何用比较笨拙的搏击技术来拍出一位人高马大、抗打击能力超强的白人恐怖分子。
吴粦的戏份拍的很快，半天功夫就拍完了自己的所有戏份，顺利领盒饭下线。然后在接下来的时间里面，吴粦就是完全在学习吴满是怎么拍摄枪战片的，连吴满补偿性的想让他再演一个画满伪装油漆的士兵都婉拒了，只想站在拍摄场地的一角，沉浸式的去学习枪战片的拍摄理念。
在拍摄的间歇期，吴满终于找到机会和吴粦约了一架。在双方不下死手的前提下，吴粦靠着一身横肉，防御力强，坚决采取防守反击战术，让动作灵活的吴满着实体会到了什么叫做“老鼠拉龟，无从下手”。
这倒不是吴粦的搏击技术真的达到吴满的程度，而是吴粦和焦伟对抗久了，最熟悉的就是防守的套路，在吴粦知道实力不如对方并打定主意全力防守的情况下，现在连焦伟都很难找到吴粦招式上的破绽；吴粦在北美拍戏时，又和斯蒂芬等人每天对练，抗打击能力那是非一般的强；吴粦天赋具有的快速反应能力，无论是高躲闪率或者及时用肌肉去阻挡攻击，又让他能减少不少吴满的伤害；加上吴满还得防范吴粦势大力沉的拳头，不敢随便近身……所以两人看起来打得热闹，实际上都没造成什么有效伤害。
打了半天，吴满郁闷的只好宣布双方平手。不过在吴满看完摄像师录下的视频后，马上又乐了，觉得这就是上映前最好的预热材料，也可以放在片后的彩蛋里面。
在晚上送吴粦回去基地的路上，吴满也分享了自己不少的武打片拍摄经验给吴粦。
这倒不是吴满主动提携后辈什么的，怎么说吴满和吴粦也是第一次见面，算不上很熟，理论上没必要这么看重吴粦。不过，看在王连长对吴粦的照顾上，吴满也多少猜到吴粦的星途恐怕已经有人开始为他保驾护航，再加上吴粦的勤奋好学，最终让吴满决定对吴粦作前期的“人情”投资。
这年头，只要获得官方认可，哪怕不赚钱，资本也会把资源主动送上门。
夜晚，吴满发了一条微博，图片是他和吴粦对打时候的一张截图：吴满的高抬腿横扫击打在吴粦收起的左上臂。吴粦裸露的手臂上，线条明显，肌肉紧绷，荷尔蒙气息十足。
然后配文是：长江后浪推前浪……（泪奔）
原文下面，众多武打明星纷纷点赞。而令人惊讶的是，这次还有几个影视投资圈的公司用官微点了赞，甚至还特意用文字也称赞了吴粦。
而因为有了吴满的推荐，加上京仪在吴满微博下的“表态”，京都圈也算是接纳了吴粦这么一位新人。
华鳞公司的官微也第一时间做了转发回应。
……
在部队营地，王连长看着冷红朗送过来的吴粦各项素质的测试报告，微微点了点头。
“红朗，你对这份测试结果怎么看？”
“除了体力实在太差，其它都还不错。力量算得上可以。反应能力是亮点，不过因为受到体格和肌肉的制约，有点四肢跟不上大脑的感觉，不过影响不大；搏击技巧上，更擅长防守，动作上有军队影子，可能受过退伍老兵的训练。”
“那他对这次的训练安排有没有什么意见？”
“没有，听完训练计划后，没有像其它演员那样提出要减少强度或者质疑训练内容与拍摄内容无关等意见。不过……”
“嗯？不过什么？”
“不过……他好像对训练内容有自己的想法。”
“哦？说说看。”
“他主动询问我们有没有专门的甩棍技法和对于匕首类短武器的空手夺白刃手法。”
“哦？嗯……果然……呵呵，不错不错。资料上说他还会枪法和剑法，你觉得水平如何？”
“这两种倒是不错，不过枪法华而不实，剑法作用有限。”
“毕竟是演员嘛，可以理解，也别太苛刻。这样，训练内容你看着调整。保证原来的擒拿技术必须熟练掌握外，可以多花点时间在他要的甩棍和匕首上。”
“好的。”
“枪械方面呢？”
“还凑活。因为他力量够大，射击时候倒是比较稳，就是精度还需要多练练，如果真当做城市战的特种兵来培养的话，当个突破手不错。不过根据我的观察，好像他更偏爱手枪。”
“哈哈！果然如此！行吧，枪械就照常训练。休息的时候，如果他喜欢，就放开手枪的训练限制，让他多练练。最好能在这一个月内，让他的手枪水平达到一般士兵标准。”
“是，首长。”
“那你去安排吧。”
…………………………
来到军营的第三天，吴粦才总算见到了一起在这里训练的同剧组成员。大家自我介绍一番后，导演郑军就开始对这一个月来的训练结果做了一个阶段性总结，表扬了那几个积极认真的，也对阶段测试成绩还没达到拍摄要求的人做出了鼓励。
吴粦这个时候才知道，他能中途插队进来，其实是因为有几位青年演员接受不了这个训练程度，中途放弃了，这才空出了名额。
会议结束，还没等吴粦想好怎么和这群人打好关系，教官就宣布，吴粦不和其它人一起训练，另外安排。
就在大家以为吴粦是关系户，单独训练是为了不让其他人知道他的训练量比较小时，郑军看破了众人的心思，出来解释道，吴粦来得晚，为了赶上大家的结果，需要加大训练量。
而冷红朗那看起来比其他教官更加冷峻的面孔，也仿佛证明了他的更加不近人情。
所以，郑军这句话一出来，大家看向吴粦的眼神就从嫉妒变成同情了。只是这些人不知道的是，他们的训练，偏向的是军姿和军事动作，而吴粦偏重的是实用技术。看起来吴粦要训练的内容比其他人要多，但是实际上，光是一个军姿的强度，就比得上吴粦大部分训练的强度了。
如果再让这群人知道吴粦还可以无限制的练习手枪射击，估计嫉妒得原地自燃。
……………………
离开会议室后，冷红朗就和吴粦明说了，之所以让他来训练吴粦，不是因为他是基地内最好的教官，而是因为他是最擅长“演戏”的军人，他作为兵油子，知道如何去做出对应的神态，让别人以为他已经筋疲力尽了；他能做出最诚恳的认错态度，虽然后面继续我行我素……也因为如此，所以他也是基地内最能抓出想要偷鸡摸狗新战士的教官。
吴粦顿时大悟：怪不得一见面就觉得冷红朗带着一股痞气。
趁着还没到午饭时间，吴粦先进行了一次不限时的负重30公斤一公里跑。虽然不限时，但是冷红朗要求他尽全力去跑，把一公里当做400米去跑。
吴粦从一开始就明说训练结果的计划中知道，他的负重跑不是为了训练他的体力，而是为了让他感受负重跑步过程中，身体的各种感觉，和对应的心理变化，以及动作姿势会因为疲劳而产生什么样子的变形。
所以，吴粦先是慢跑，在熟悉了加了负重之后的重心变化后，开始全速奔跑，把自己的体力用完，站都站不起来后，逼着自己背着负重往前爬，直到整个人实在支撑不住负重，被压得贴在地面上。
在短暂的恢复之后，吴粦又开始了军姿的训练。体力充沛的时候，谁都能做好每一个军姿动作，最难的是在疲惫的时候还要做好动作。于是，趁着现在身体在最疲劳的时候，训练军姿既能让吴粦不至于受伤，又可以体验到军姿训练的艰苦。
军姿之后就是午饭。吃过午饭，休息了一下，就开始了战术动作和障碍赛道的训练。又把吴粦操练得筋疲力尽之后，就开始枪械训练，要的就是吴粦在几乎脱力的情况下，还能正确使用枪械。吃过晚饭之后，就转入室内，开始各种搏击的训练。先学套路，然后一招一招的说明在实战中的作用，接着就是套招，其实说白了就是挨打训练。
简单地说，吴粦的培训计划，就是要先把吴粦榨干，用力竭的状态来模拟现实中受伤的状态，再训练吴粦可以在这个状态下做到自保甚至反杀敌人。至于军姿、战术动作那些，反而是次要的，这也是因为吴粦的角色所决定的。
吴粦对于特训的毅力让冷红朗侧目……冷红朗不是第一次训练新兵蛋子，前几天他也负责过演员的训练，但是没有一个能像吴粦这样，第一次接触高强度的训练就能够坚持下来并且没发出一句牢骚或者抱怨。而让冷红朗惊讶的是，吴粦在按照要求去训练的同时，还能在第一时间根据身体的实际情况，迅速调整原本的习惯动作和呼吸方式，让自己可以以最快的速度去适应训练要求并且提升自己的成绩。
在观察吴粦对于训练的态度时候，冷红朗发现一个奇怪的事情，就是吴粦在训练强度超出自己身体极限，需要用到毅力去坚持的时候，表情会变得非常的冷峻……在普通人眼里，或许这表情称之为“冷峻”，而在冷红朗这种见过血的军人眼里，这个表情甚至可以称之为“冷血”。
冷红朗很好奇为什么吴粦这个没上过战场的人可以表现出“冷血”的表情，但是无论怎么询问，都问不出自己想要的答案，就连吴粦自己也不明白为什么他不想费精力去控制表情而自然表现出的“面瘫”会被冷红朗认为是“冷血”……对于这个事情，冷红朗最后只能把它归结为因为吴粦在星条国杀过人，见过了血，所以才会在潜意识里开始漠视生命，最后表现在表情上，就是“冷血”。
换在别的场合，可能就会让吴粦以后要多加注意，避免出现这个表情，就像让艺人控制自己在笑的时候不要露出牙床一样。
但是在军队这个地方，这个表情反而非常有实战作用价值，它可以在近距离战斗时给敌人带来更多的压迫感和恐惧感，增加对方失误的几率，提高自己获胜的机会。
所以，冷红朗在向吴粦说明这个表情的作用并获得吴粦的同意后，就开始有意识去引导吴粦怎么在平时需要的时候也可以表露出这个表情。、
……
训练的日子就这么反复地循环着……虽然每天都很累，不过因为有吴粦感兴趣的搏击和枪械训练，也算是苦中作乐，乐在其中吧。