黄帝突然问岐伯：“嘿，老岐，你说这巳亥之年，天气怎么就这么怪呢？”岐伯一听，立刻摆出一副老学究的样子，慢悠悠地说：“哎呀，这事儿啊，简单！巳亥之岁，天数有余，所以那厥阴风木就像个固执的老头，死活不肯退位让贤。”
黄帝一听，愣住了：“啥？厥阴风木不退位？这是要闹哪样？”岐伯笑了笑，解释道：“你想想，风木之气要是赖着不走，那风不就呼呼地往上吹嘛，整个天空都被这股子木气给占领了。这时候，咱们人体里的肝啊，也跟着起哄，肝气郁结，身体能舒服吗？”
黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此！那咱得想办法治治这‘厥阴不退位’的毛病啊！”岐伯点了点头，说：“没错，治它！咱们得刺足厥阴肝经的穴位，让它知道谁是老大！”
说到这，咱们得插一句，这足厥阴肝经啊，可是人体里的重要经络，它跟咱们的情绪、睡眠、消化都有莫大的关系。要是它出了问题，那可是牵一发而动全身的事儿。
岐伯接着说：“要刺的穴位啊，就是足厥阴肝经的‘曲泉穴’。这曲泉穴啊，就像是肝经里的一口井，能把多余的肝气给泄出去。你想象一下，肝气郁结就像是一股子闷气憋在胸口，刺这曲泉穴呢，就像是给这股子闷气找了个出口，让它嗖的一下子就出去了，整个人都轻松了！”
黄帝一听，乐了：“哈哈，这穴位名字还挺有意思，曲泉，曲泉，是不是就像个弯弯曲曲的小泉眼啊？”岐伯点了点头：“没错，就是这意思。不过啊，刺穴这事儿可得讲究手法和力度，要不然可就成了‘瞎刺’了。”
说到这，咱们得插一句，这刺穴啊，可不是闹着玩儿的。你得先找准穴位，然后用消毒过的针，轻轻地、缓缓地刺进去，还得掌握好深度和角度。要不然啊，轻则没有效果，重则还可能伤了身体呢！
岐伯接着又说：“当然了，除了刺穴之外啊，咱们还得注意饮食起居。你得知道，肝是喜欢疏泄的，你得让它痛痛快快地‘发泄’出来才行。所以啊，你得多吃点疏肝解郁的食物，比如那绿豆啊、芹菜啊之类的。还有啊，千万别熬夜，熬夜可是最伤肝的！”
黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得都对！看来啊，这养生之道还真是深奥得很呢！”岐伯笑了笑：“养生嘛，说白了就是跟自己的身体做朋友，你得了解它、关心它、爱护它才行。要不然啊，它可是会‘罢工’的哦！”
岐伯捋了捋他的长胡子，慢悠悠地说：“哎，陛下知道吗？在子午年那会儿啊，天上的能量啊，那是满满当当的，多得都溢出来了！就像你妈给你做的红烧肉，满满一盘，根本吃不完嘛！这就导致了啥？少阴这家伙，它本该退场的，结果愣是没挪窝，还在那儿热乎乎地待着。”
“这少阴不退位，可热闹了！热气呼呼地往上冲，就像夏天你吃火锅，那个汗啊，哗哗的！这不，天上的火气也跟着凑热闹，到处‘撒欢儿’，咱们得想办法给它降降温。”岐伯接着说，“怎么办呢？得找个穴位，给它来个‘透心凉’！在古代啊，这穴位叫‘手厥阴之所入’，听起来是不是挺玄乎的？其实，放到现代，它就是咱们的手心包经上的一个重要穴位——中冲穴！”
想象一下，中冲穴就像是你手指上的“灭火器”，一按下去，那股子热气就“嗖”地一下被灭了。所以，岐伯老爷爷建议，子午年那会儿，要是感觉心里火烧火燎的，不妨找个安全的地方，拿出你的银针（当然啦，现在咱们可以用针灸针，安全第一！），对着中冲穴轻轻一扎，嘿，那叫一个舒坦！
说到这，我突然想起一个笑话。有一天，小明问他的中医爷爷：“爷爷，子午年要是少阴不退位，是不是得吃一副‘退火大餐’啊？”爷爷一愣，然后哈哈大笑：“你这小子，还退火大餐呢，咱们中医讲究的是调和，不是硬碰硬。不过，要是真说吃什么能降火，我倒是可以给你推荐个食疗方子，比如绿豆汤，清热解毒，就像是给身体喝了一杯冰镇可乐！”
说到绿豆汤，那可是夏天的解暑神器啊！做法也简单，就是把绿豆洗干净，加水煮，煮到绿豆开花，加点冰糖，一碗清甜爽口的绿豆汤就完成了。不过，咱们这里可不是真的要做药，只是借个喻，说明岐伯的意思——要用温和的方式，调和身体的不平衡。
再聊聊脉象吧，岐伯说，子午年那会儿，因为热气太盛，人的脉象啊，就像是夏天的高速公路，热得都“烫脚”了，脉搏跳动得又快又有力，就像是你在烈日下狂奔，心跳得像是要跳出胸膛一样。这时候，中医大夫一摸脉，心里就有数了：“嘿，这家伙，肯定是少阴不退位，得给他调理调理！”
调理嘛，除了咱们前面说的针灸、食疗，还有很重要的一点，就是调整生活习惯。比如，多喝水，少熬夜，多吃清淡的食物，少吃那些油腻腻、火辣辣的东西。就像是给身体来个“大扫除”，把多余的热量都排出去，让身体回归到一个平衡、舒适的状态。
岐伯又说道：“陛下，你知道吗？在丑年和未年啊，那天上的能量啊，多得都快溢出来了，结果呢，咱们的太阴脾神就像是个加班过度的员工，死活不肯下班，愣是在那儿加班加点地工作。”
这话怎么讲呢？咱们知道，中医讲究五行八卦，天干地支，这丑未之年啊，湿气特别重，就像是老天爷开了个大澡堂子，雨水那个下啊，简直是“雨露均沾”，到处都湿漉漉的。这湿气一多，咱们的太阴脾经就开始闹情绪了，它本该休息调整，却硬是被推着继续干活，你说这能不累嘛！
岐伯接着说了：“这时候啊，咱们得给这脾神放个小长假，怎么放呢？针灸大法好！得找足太阴脾经的‘归宿穴’，也就是现代咱们说的‘太白穴’，给它来上一针，让它感受到来自人类智慧的温柔关怀。”
说到这太白穴啊，它可是脾经上的大腕儿，位于脚内侧，大脚趾根儿那块儿骨头后下方凹陷里。想象一下，你晚上泡脚的时候，一边哼着小曲儿，一边用手指轻轻一按，哎哟，那叫一个酸爽，感觉整个脾胃都舒展开了，湿气仿佛随着这一按，嗖的一下就被排出去了！
不过，光扎针还不行，岐伯要是知道咱们现代人这么懒，肯定得摇头。所以，咱们还得来点食疗小方子，双管齐下，效果杠杠的！
这里我给大家推荐一个“健脾祛湿汤”，配方简单，材料好找，效果却是杠杠的！首先，你需要准备：白术15克（差不多就是一小把），茯苓15克（想象成一块小肥皂大小），薏米30克（一小碗），山药30克（一根小山药），再加瘦肉或者排骨200克（差不多就是一块小牛排的大小）。
做法嘛，超级简单，先把肉焯水去腥，然后把所有材料一股脑儿扔进锅里，加水没过材料，大火烧开后转小火慢炖个一两个小时，炖到汤色奶白，香气四溢，这时候，你的鼻子怕是要被这香味勾得直流口水了！
喝上一碗，哎呀，那感觉，就像是整个身体都被温暖的阳光包围，湿气嗖嗖地往外冒，脾胃那叫一个舒服，整个人都轻盈了起来，仿佛年轻了十岁！
当然啦，说到中医，脉象是绕不开的话题。咱们平时看电视，老中医总是一搭脉，就知道你昨晚吃了啥，那叫一个神奇！其实，这背后都是有讲究的。
在丑未之年，湿气重，咱们的太阴脾脉啊，就会显得特别“慵懒”，脉象呢，就像是懒洋洋的猫咪，缓缓跳动，力度不足，有时候还带点滑滑的感觉，就像是摸到了刚洗完澡的小泥鳅，滑不溜手的。
这时候，你要是去找老中医看病，他可能会笑眯眯地对你说：“小伙子\/小姑娘，你这脉象啊，一看就是湿气太重，得好好调理调理了。”然后，他可能就会给你开上几副药，或者建议你像我前面说的，扎扎针，喝喝汤，好好给自己的脾胃放个假。
岐伯又开始说道：咱们得明白啥是“寅申之岁”。这啊，其实是古代天干地支纪年法里的说法。寅年和申年，那可是特定的年份，就像咱们现在说的“本命年”一样，总有些特别的事儿会发生。岐伯说，在这两年里，“天数有余”，就是说天上的阳气太足了，导致少阳这位老兄不愿意退位，非得在天上多待会儿。
少阳是啥？在中医里，它可是个重要角色，代表着一种温和、上升的阳气。但要是它不退位，那可就麻烦了。想象一下，冬天该冷的时候不冷，夏天该热的时候更热，这不就是少阳不退位造成的“热行于上，火化布天”嘛！
那怎么办呢？岐伯说了，得刺手少阳之所入。这话听起来挺玄乎，其实就是说，咱们得找个穴位，给它来一针，让少阳这位老兄乖乖退位。在现代中医里，这个穴位对应的就是“液门穴”。液门穴啊，就在咱们手背上，小指和无名指之间的那条缝儿里，往手腕方向一推，就能摸到一个凹陷，那就是它了。
说到这儿，我得插一嘴。你想象一下，液门穴就像少阳这位老兄家的后门儿。岐伯这一针下去，就相当于在后门儿敲了敲，说：“嘿，老兄，时候不早了，该回家了吧！”少阳一听，心想：“好吧，既然你都这么说了，那我就勉为其难地退位吧。”于是，热气就跟着这一针，慢慢地从身体里散出去了。
当然啦，这只是个比喻。实际上，针灸的作用可复杂多了。它不仅能调节气血，还能激发身体的自愈能力。就像咱们有时候累了，按摩一下穴位，就能感觉精神焕发一样。
不过啊，要是你以为针灸就这么简单，那就大错特错了。岐伯可是个严谨的人，他提出的疗法都是有科学依据的。就说这个液门穴吧，它可是手少阳三焦经的荥穴。荥穴啊，就像是小溪里的水，虽然不多，但流起来可欢快了。针灸液门穴，就能让这条小溪流得更顺畅，从而调节三焦经的气血。
说到这儿啊，我得再给大家科普一下三焦经。三焦啊，在中医里可是个神秘的存在。它不像其他脏腑那样有具体的形态和位置，但它却无处不在。上焦主心肺、中焦主脾胃、下焦主肝肾。三焦通顺了，咱们的身体才能健康。
那要是少阳不退位，三焦不通顺了怎么办呢？除了针灸液门穴啊，岐伯还给我们留下了很多方剂。不过啊，这些方剂可不是随便乱配的。它们都是根据药物的性味归经、君臣佐使的原则精心配制的。
比如说吧，要是你觉得热气太重了，那就可以用点清热泻火的药。像黄连啊、黄芩啊、黄柏啊，这些都是清热的好手。不过啊，它们可不能一起用，得根据具体情况来搭配。比如说黄连吧，它可是个苦寒的家伙，擅长清心火。黄芩呢，就温和多了，擅长清肺火。黄柏呢，就更厉害了，它不仅能清热，还能燥湿。
那这些药得用多少呢？这可得根据具体情况来定。岐伯说了啊，用药如用兵，得根据实际情况来调整。不过啊，为了给大家一个大概的印象，我可以把这些药的用量换算成克。比如说黄连吧，一般用个5-10克就差不多了。黄芩呢，也是5-10克。黄柏呢，稍微多一点，10-15克。当然啦，这只是个大概的用量，具体还得看病情和体质。
除了用药啊，岐伯还强调了脉象的重要性。他说啊，脉象就像是一面镜子，能反映出咱们身体的状况。要是少阳不退位啊，脉象就会显得洪大有力。这就像咱们有时候生气了，脉搏就会跳得很快很有力一样。
那怎么看脉象呢？这可得靠点技巧了。你得用手指轻轻地按在手腕的动脉上，然后仔细感受它的跳动。要是觉得跳动得很有力啊，那就得注意了，可能是少阳不退位了。不过啊，这只是个大概的判断方法，具体还得靠医生的经验和技巧。