佛系辅助的荒星种田日常

向阳晒太阳

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第125章 炼体从易筋经开始

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“我看你下午在整理材料跟药材?”

向衍泽坐在禾沁对面,拿了个水果慢悠悠的吃着,有一搭没一搭的跟禾沁说着话。

“嗯。我最近不是在上课么?正好实践一下,也好把我们现有的材料和药材都整理出个清单。之后用和规整的时候也更方便些。”

禾沁想了想,自己虽然打算炼制炼药炉和炼药,但毕竟还都在筹备中,最后能不能成还不好说,就先还是不要说了。

听了禾沁的话,向衍泽了然的点点头。

“这段时间我出去也收获了不少东西,有些材料还不错,还没来得及给你。明天我拿给你,你一并整理了吧。”

“嗯嗯,好呀。”

听了向衍泽的话,禾沁也没想太多,吞下嘴里的鱼肉,点头应道。

接着两人又聊了些昨夜向衍泽找二傻子的经过,等到吃完夜宵,已是深夜。

二傻子倒是吃完就溜了,留下两人收拾好残局,这才各自收拾好回房休息。

第二天,天刚破晓。

熟悉的被压到窒息的感觉成功唤醒了因为睡得太晚没睡醒的禾沁,迷迷糊糊的,禾沁睁开了眼睛,将压在胸口的二傻子赶走,这才打着哈欠坐了起来。

好半天才醒过神来,清醒一些后,禾沁麻利的下床,换好衣服后匆匆下了楼。

院子里,向衍泽已经开始进行热身活动了。

透过客厅的窗子看了眼前院里正在拉伸的向衍泽,禾沁没有打扰,调转脚步从暖房的大门直接到了后院。

看了眼刚刚泛起鱼肚白的天际,禾沁深深的吸了口气。

“清晨的空气果然清新呀。”

感受了下清晨还带着几分夜里寒凉的空气,禾沁找了个位置站定。

两手交握放于右上腹,轻压,深吸口气,刚准备继续,又有些尴尬的停了下来。

禾沁冲着跟拍球下达了模糊画面的命令,实在是接下来的行为,可能容易被当成神经病。

接收到命令,跟拍球对禾沁本人的画面进行了模糊化处理,就见禾沁直播间里,背景依旧是石屋的院子,但朝气蓬勃的可爱小姐姐变成一坨马赛克。

【有什么是我们不能看的么?我这么久没见小姐姐了,这这才看小姐姐几眼,为什么就变成一坨?】

【强烈建议节目组,别用马赛克做模糊化了,伤眼睛。真的。】

【只有我好奇小姐姐究竟是要干嘛么?还需要打码。坏笑......】

【诶,你们有听到什么声音么?】

【嘘.......】

【楼上嘘什么?】

【不是我在嘘什么。是主播在嘘什么?你用沉浸模式试试,主播主播那边发出的声音。】

【我听着怎么是呵?】

【???我去试试。】

【不是呀,我听主播在咳嗽呢?】

......

事实上,禾沁给跟拍球下达命令后就重新摆好姿势,瞪目开始自然发声,发的就是嘘声。

声音绵长,越来越低,直到最后气虚,声音再也发不出来,吐出最后一个无声的嘘字。

然后切换动作,变为轻压心脏的位置,伸舌,发出呵音,直到无声,最后身体自然反应的咳嗽了起来。

故而大家听到了不一样的声音。

但这都只是开始,接着禾沁将按压的位置移动至左肋,嘴成o形,开始吹气成呼声,直至吐出腹腔中的最后一口气。

然后双手相交,反撑于顶上,垫脚,提肛,上下牙闭合开始发出嘶声,直至无声。

接着又两手扶腰,躬身前倾,抬头,吐气发出吹声,直到气尽无声。

随即重新恢复双手相交,反撑于顶,垫脚,自然发出断断续续的嘻嘻声,直到气尽。

这才收回动作,深吸一口气。

此时的禾沁已经出了一层薄汗,明明没什么动作却让人浑身发热。

这是禾沁做得准备工作,是一套排出五脏六腑毒素的方法,也是她练习易筋经前做的准备工作。

就见禾沁面向东方,两脚开立,与肩同宽,两腿伸直,两臂自然下垂于大腿外侧,做好起势,便开始了练功。

就见禾沁起先还是站着,小幅度的手脚功夫,后来动作幅度越来越大,力量感也越来越强。

颇有种小雨沥沥转成狂风暴雨的势头。

一套练下来,禾沁已经气喘吁吁了,放开跟拍球权限后,这才放松的围着院子开始慢步,调整气息。

好久不练,也不知道是不是因为换了个身子,禾沁感觉没有原来练起来熟练了。

禾沁从昨天决定将炼体直接提上日程开始就在考虑自己从哪里开始。

向衍泽那边说了雨季指导他,估计强度不会低,她现在开始慢慢适应起来比较好。

结合起自己的决定,用药配合针灸一起熬练筋骨,那用针的基本功就要练起来。

中医用针除了基础的指法也是要修内功的,不少专业的中医人,做针灸和推拿就会修习易筋经。

又加上上次无意间完成的内视,让禾沁想起了跟易筋一体的洗髓。

同出自佛家的经典,相辅相成,洗髓经自己没怎么研究过,但其中有修内视的方法,以前学习冥想的时候也研究过一段时间,但经文有言需要在有易筋的基础上进行。

如果能将内视修成,或许能自己摸索出合适自己的一套修炼方式。

在星际,自己就是个没钱,没人脉的小可怜,拜师几乎没可能,把自己上交帝国,说实在的,她又不愿意,所以摸索合适自己的修炼方式是很有必要的。

因此,再三比较后,禾沁愉快的决定了,从易筋经开始练起。

练完功,禾沁此时精力十足,气血在身体里沸腾,上涌的热气直接将她的小脸熏的红扑扑的,跟个熟透了的红苹果似得,额头与鼻尖都轻轻地覆盖着一层薄薄的汗水,在初升的晨光下,水光潋滟的,衬的汗水下的皮肤,无比的滑嫩剔透。

感觉自己气息平稳了下来,禾沁这才转身回屋。

路过客厅,见向衍泽还在前院打拳,站定欣赏了几分钟,感觉到背后因为汗水蒸发带来的丝丝寒意,这才赶忙回房取了衣物,进洗漱间将汗水擦尽,换上干爽的衣服。

走去厨房,准备今日份的早餐。

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