随后，老人肖伯纳又给肖龙说了很多关于肖璐的事情，另外，他郑重地告诉肖龙，无论在哪，只能称他为“老爷子”。
肖龙当然不理解，不过，在肖伯纳严厉叮嘱下，他只能答应了。
“好。”肖伯纳见肖龙似乎已经做好了准备接受修炼心理准备，于是开口说道：“小家伙，跟着我学习，你可得做好吃苦的准备。说实话，你的体质还算不错，但遗憾的是，你没有高级魔纹，所以你的努力必须比别人多好几倍。懂吗？”
“我早就料到了。”肖龙有些无奈地回应。
“田氏族人虽然能够凝聚魔纹，但等级普遍不高。因此，你首先要做的是强化自己的身体，让自己变得坚不可摧。这个，你要心里有底。”肖伯纳嘱咐道。
“我大概猜到了，可是老爷子，我该怎么才能凝聚魔纹呢？”肖龙迫不及待地问道。
见肖龙有些焦急，肖伯纳摇了摇头，“修炼的事情，要沉住气。”他拍了拍肖龙的肩膀，“我来之前已经去过田氏家族，为你求得了方法，到时候会告诉你。但现在，你需要全神贯注地投入到训练中。”
“真的吗？太好了！”虽然滋养了好些天灵魂了，但肖龙一直未能掌握凝聚魔纹的方法，因此，听到这个消息格外兴奋。
“哼，这就开始沾沾自喜了？”肖伯纳瞥了眼肖龙，带着几分不悦问道。
“没有，我们快开始吧，我已经迫不及待了。”肖龙不好意思地抓了抓后脑。
“好，首先，你要变得抗揍。”肖伯纳说完，猛地挥掌向肖龙攻去。
肖龙明白这是肖伯纳在帮助他修炼，于是全力以赴施展出自己研究的施罗德给的册子上的拳术。
刚开始的时候，肖龙还能偶尔触碰到肖伯纳的身体，心中不免有些得意。
然而，当他练完一遍所学的技能之后，却发现自己连肖伯纳的衣角都摸不到了，每次攻击都差那么一点点，就是打不中目标，全都落在空气中。
而就在这时候，肖伯纳出手了，一掌打出，击中了肖龙的胸膛。
“嘭……”
声响处，肖龙摔倒在草丛中，滚落出好几丈，身上沾满了杂草和尘土，样子十分狼狈，胸口疼痛难忍、肋骨几乎要断裂。
但肖龙的倔强劲儿也上来了，他想起来被哈罗德侮辱的情形，忍痛跳起来，冲向了肖伯纳。
只可惜，肖龙很快便被对方以同样的招式再次击倒。
没过多久，肖龙就被打得遍体鳞伤，身上没有一片完好肌肤，剧烈的疼痛席卷他的全身。
每当山风吹过他的身体，都像刀刃一样深深刺骨。
最终，肖龙四肢摊开躺在地上，喘着粗气，无法再站起，他仰望着渐渐昏暗的天空，叹息道：“我原来这么不堪一击，竟然被人当成了沙包，像菜鸡似的。”
“你现在在我面前是沙包，但以后别人在你面前就会是沙包，这不是挺好吗？”肖伯纳气定神闲地坐在不远处的石头上，仿佛刚才那场打斗并未费他多大力气，他瞥了一眼肖龙，神情十分悠闲。
“老爷子，你当然觉得爽，我被揍得太惨了……”肖龙苦着脸抱怨道。
“嘿嘿，这可不能怪我哦。”肖伯纳笑道，“我从田氏那里拿到凝聚魔纹心法的时候，他们特别叮嘱我要狠狠地训练你，以筑牢你的身体基础。来，我再给你看点东西。”
见肖伯纳要展示什么，肖龙条件反射般地翻滚起来，激动地问：“您老要给我看什么？”
“看来你对田氏的东西很期待啊，就是这个了。”肖伯纳说着，从腰间的灰布口袋里拿出一个装满白色药膏的玉瓶，“田氏给了我这个药瓶，嘱咐我在训练后给你敷上。”他在手里把玩着玉瓶，仿佛随时都可能将其扔掉。
“您老别把瓶子给摔了。”肖龙好奇地说道，眼神中透露出一丝期待。
“田氏的人说，这个药膏最好在训练后立刻使用，全身涂抹，不得迟疑。如果怕疼、怕累而犹豫不决，那就不会有任何效果。以后想凝聚魔纹就更难了。”肖伯纳慢悠悠地解释道。
“那你怎么不早说！”肖龙突然从地上窜起来，迅速脱掉衣服，“来吧，快给我涂药吧！我长得很瘦，涂抹起来应该很省事的。”他急切地补充道。
“好，那我开始了，你最好别动。”说着，肖伯纳打开玉瓶，倒出药膏先涂抹在掌心，然后重重地拍在肖龙的胸口上，仔细地涂抹起来。
“嘶……怎么这么疼？”肖龙直感觉被药膏涂抹到的部位就像被刀子划开似的，疼得眼泪都流出来了，“老爷子，您轻点，是不是故意想整我啊？这也太疼了！”
“忍着点，谁让你没有魔纹了。”肖伯纳微微一笑，然后继续涂抹着他的左肋、胳膊、小腹、大腿……
在煎熬中，肖龙擦着眼泪说道：“老爷子，我终于知道您老为什么选择这个地方了。”
“哦？没想到你还有力气说话啊？”肖伯纳有些意外地说，“说说看。”
“我想您是担心我会丢人，所以才选择了这个荒僻的地方进行训练。”肖龙一边忍受着痛楚一边说道。
“啪……”
肖伯纳又重重地拍了一下肖龙的后背，并使劲地涂抹着药膏，“小子你想错了。我不是怕你丢人，而是怕我自己丢人。让别人知道我有这样一个废物的小跟班儿，那我老脸往哪儿搁呢？不过还好，看来你能撑住。”
“呵呵，您过奖了。”肖龙有些心虚地回答道，他摸了把脸，发现眼泪和鼻涕都流出来了。
当肖伯纳为肖龙涂抹完药膏时，夜色已深。
“小家伙，你感觉如何？”肖伯纳整理好药瓶，带着微笑询问肖龙。
“感觉像被一群人痛打了一顿，差点死了。”肖龙苦笑着回答，就在这时，他感到一股清凉感透入身体，这不是晚风的轻拂，而是从皮肤深处散发出的舒爽，同时，他身体的每一个部位都像被专业按摩师精心按摩过一样舒适，“我能感觉到气流进入了我的皮肤。”他兴奋地说道，语气中带着几分惊喜。
“哦？”肖伯纳诧异地看着肖龙，随即从口袋中掏出一块兽皮，催促道：“这上面记载了‘天河倒倾’的吐纳心法，你赶紧记下并尽快开始修炼。我待会儿得把它毁了。”
“天河倒倾？”肖龙展开兽皮，只见上面写满了小字，他意识到这些内容的重要性，于是全神贯注地阅读，并深深刻在脑海中。
最后，他兴奋地说：“原来，这心法需要与灵魂相配合才能发挥其真正的力量，看起来挺深奥的。”
“都记住了吗？”肖伯纳问道。
肖龙闭上眼睛，默默复述了一遍，然后又与兽皮上的内容核对，确认无误后，他笑着说道：“老爷子，我都记住了。”
“很好。”肖伯纳随即接过兽皮，手一挥，兽皮便化为粉末，随风飘散在夜空中，心道：“田氏的人告诉我，药膏使用几次之后才能出现肌肤吸纳外界清气的效果，没想到这小子这么快就行了。”
紧接着，肖龙盘腿坐下，双手掌心向上放在双膝上，手指捏了个诀，开始默默修炼心法。
刚一运功，他便感到空气中的气流缓缓渗入肌肤，游走于身体经络之间，最终，在他的意念引导下，这些气流汇聚于丹田之中。
就在此时，他感到身体的疼痛感彻底消失，疲惫的身体也开始逐渐恢复活力。
“感觉怎么样？”肖伯纳有些焦急地问道，“有反应了吗？”
“老爷子，我感觉身体非常舒服，气流好像真的进入了我的身体。速度很快。”肖龙激动地说道，“被揍的伤肿也都好了。”
“嗯，那就对了。”肖伯纳松了口气，“你就按照这个心法继续修炼吧。这种功法非常消耗时间，但你现在所做的一切都是为了凝聚魔纹做准备。千万不要懈怠啊。”