第四道菜是香辣牛蛙。
选材之道，决定成败。 香辣牛蛙的美味，首要在于“蛙”的选择。优质的牛蛙，肉质饱满紧实，色泽鲜亮，无异味，是制作成功的基础。在市场上挑选时，应首选活蹦乱跳、体表光滑、无伤痕的牛蛙。这样的牛蛙不仅新鲜度高，而且富含丰富的蛋白质与微量元素，能够最大限度地保留食材的原汁原味和营养价值。
此外，还需注意季节因素。一般来说，春秋两季是牛蛙最为肥美的时候，此时选购，口感更佳。而夏季由于天气炎热，牛蛙活动量大，肉质可能会稍显松散，需更加仔细挑选。
将选中的牛蛙进行宰杀，是制作香辣牛蛙的第一步，也是最考验厨师技艺的一环。这一步需要迅速而准确，以减少牛蛙的痛苦，同时保持肉质的鲜嫩。通常，专业厨师会用锋利的刀具在牛蛙头部快速切割，破坏其脑部神经，使其瞬间失去知觉，随后迅速开膛破肚，去除内脏、黑膜及油脂。这些部位若处理不当，会严重影响成品的口感与风味。
去除内脏后，紧接着是细致的清洗工作。牛蛙的体表及腹腔内可能残留有泥沙、粘液等杂质，需用流动清水反复冲洗，直至表面干净无异味。为了进一步去腥增香，有些厨师还会选择用料酒、姜片或柠檬汁进行腌制，利用它们的独特香气中和牛蛙本身的腥味，提升后续烹饪的效果。
清洗干净的牛蛙，接下来需要被切割成适合烹饪的块状或条状。这一步不仅关乎美观，更直接影响到食材的入味程度与烹饪时间。一般来说，会将牛蛙的腿肉与身体部分分开处理，腿肉因肉质更为紧实，可整只保留或适当切割；而身体部分则需切成小块，便于入味和快速熟透。切割时，刀刃需锋利，切口要整齐，以确保烹饪过程中牛蛙肉不散不碎。
腌制是提升风味的关键。 将切割好的牛蛙块放入一个大碗中，开始腌制过程。首先，加入适量的生抽、老抽（用于上色）、料酒（去腥增香）、白胡椒粉（提鲜去腥）、少许盐（注意控制量，因为后续酱料也有咸味）以及一小勺白糖（提鲜）。接着，打入一个蛋清，用手轻轻抓拌均匀，让每一块牛蛙都裹上腌料，这样做不仅能增加肉质的嫩滑度，还能让牛蛙更好地吸收调料的味道。
然后，加入适量的淀粉（如玉米淀粉或红薯淀粉），再次抓拌均匀，形成一层薄薄的淀粉糊。淀粉能锁住牛蛙的水分，使其在烹饪过程中保持鲜嫩多汁。腌制时间最好在半小时到一小时之间，让牛蛙充分吸收调料的味道。
在等待牛蛙腌制的同时，可以开始准备烹饪所需的辅料和调料。常见的辅料有：大蒜切末、生姜切片、干辣椒剪成段、花椒一小把、青红椒切段（用于增色增味）、香葱切段或葱花备用。调料方面，除了之前提到的腌料外，还需要准备一份香辣酱（可以是自制的，也可以购买现成的，如豆瓣酱、辣椒酱等混合使用），以及适量的高汤或清水用于炖煮。
锅烧热后，倒入适量的食用油（建议使用菜籽油或花生油，香味更浓），油温五成热时，下入大蒜末、生姜片、干辣椒段和花椒，小火煸炒出香味。注意火候不宜过大，以免将辅料炒焦。
当辅料香味四溢时，将腌制好的牛蛙块轻轻滑入锅中，用铲子快速翻炒，使每一块牛蛙都能均匀受热。此时，牛蛙表面的淀粉糊会形成一层薄薄的壳，锁住内部的水分和鲜味。
牛蛙变色后，加入事先准备好的香辣酱，继续翻炒均匀。随后，根据个人口味加入适量的高汤或清水，水量以刚好没过牛蛙为宜。大火烧开后，转小火慢炖，让牛蛙充分吸收香辣酱的味道，同时保持肉质的鲜嫩。
待汤汁逐渐浓稠，牛蛙已完全入味时，加入青红椒段，快速翻炒几下，使青红椒断生并融入香辣的味道中。此时，可以根据个人口味再次调整盐、糖等调料的用量。
最后，将烹饪好的香辣牛蛙盛出装盘，撒上葱花或香菜作为点缀，增加色彩和香气。一盘色香味俱全的香辣牛蛙就完成了。
第五道菜是番茄火锅鸡。
做番茄火锅鸡，这道菜融合了火锅的热烈与炖鸡的醇厚，再以番茄的酸甜作为基底，创造出一种既开胃又滋补的美味佳肴。它不仅色泽诱人，香气扑鼻，而且营养均衡，深受各年龄段食客的喜爱。
鸡肉的选择：鸡肉是这道菜的主角，其品质直接影响到整道菜的口感与营养价值。建议选用肉质鲜嫩、无激素残留的土鸡或三黄鸡，这些鸡种不仅肉质紧实，而且富含优质蛋白质，能够更好地吸收番茄的酸甜与各种调料的味道。在购买时，要注意观察鸡肉的颜色是否鲜亮，表面是否光滑无破损，并尽量选择当天宰杀的新鲜鸡肉。
番茄的选择：番茄作为这道菜的基底，其品质同样重要。应选用成熟度高、色泽鲜红、果实饱满的番茄，这样的番茄不仅口感酸甜适中，而且富含丰富的维生素c和番茄红素，有助于提升整道菜的色泽与营养价值。如果条件允许，可以选择使用新鲜番茄与番茄酱相结合的方式，以获得更加浓郁的番茄风味。
其他配料与调料：除了鸡肉和番茄外，还需要准备一些必要的配料与调料，如洋葱、大蒜、姜片、葱段等用于增香去腥；盐、糖、生抽、料酒等用于调味；以及根据个人口味可选择的辣椒、花椒等用于增加麻辣口感。这些配料与调料的准备应提前规划好，确保在烹饪过程中能够迅速取用，避免手忙脚乱。
鸡肉的预处理：将选好的鸡肉洗净后，根据需要进行切块或切片处理。切块时，要注意大小均匀，以便在烹饪过程中能够均匀受热并快速熟透。切块后，可以用料酒、盐、姜片等调料腌制一段时间，以去除腥味并增加底味。
番茄的预处理：将番茄洗净后，在底部划上十字刀口，用开水焯烫片刻后捞出放入冷水中浸泡，这样可以轻松地剥去番茄的外皮。去皮后的番茄切块或切丁备用，根据个人喜好和烹饪需求选择适合的形态。
其他配料的处理：洋葱、大蒜、姜片等配料洗净后切片或切碎备用；葱段打结备用；辣椒、花椒等调料根据个人口味适量准备。
1. 热锅凉油：首先，将锅置于中火上，倒入适量的食用油（如花生油或菜籽油），待油温升至五成热时，即可开始下一步。
2. 爆香调料：将切好的洋葱片、大蒜瓣和姜片放入锅中，用中小火慢慢煸炒，直至它们散发出浓郁的香气，颜色也变得金黄。这个过程需要耐心，避免大火将调料炒焦。
3. 加入番茄：随后，将切好的番茄块或番茄丁倒入锅中，继续翻炒。随着番茄的加热，其内部的汁液会逐渐释放出来，与锅中的调料融为一体，形成独特的番茄底料。为了加快番茄的软化，可以盖上锅盖焖煮片刻。
4. 调味：待番茄基本软化后，根据个人口味加入适量的盐、糖、生抽等调味料进行调味。如果喜欢更加浓郁的口感，还可以加入一勺番茄酱增加风味。此时，可以用铲子轻轻压碎番茄块，使其更好地与调料混合。
1. 鸡肉入锅：将腌制好的鸡肉块均匀地铺在番茄底料上，尽量让每一块鸡肉都能接触到汤汁，以便更好地吸收味道。
2. 加入高汤或清水：根据锅具的大小和鸡肉的多少，向锅中加入适量的高汤或清水。如果没有高汤，也可以使用清水并加入一些鸡骨或鸡架熬制简易高汤增加风味。
3. 炖煮：盖上锅盖，将火调至中小火，开始炖煮鸡肉。炖煮的时间取决于鸡肉的大小和嫩度，一般需要20分钟到半小时左右。期间可以适时翻动鸡肉块，确保它们均匀受热并充分吸收汤汁。
4. 调整火候与味道：随着炖煮的进行，可以根据需要调整火候大小以保持汤汁的微沸状态。同时，也可以尝一下汤汁的味道，根据个人口味再次进行调味。
如果采用火锅形式进行烹饪，可以在鸡肉炖煮至七八分熟时，将炖锅移至火锅炉上，继续加热并保持微沸状态。此时，可以准备一些火锅常用的食材如蔬菜、豆制品、海鲜等放在旁边，让食客们根据个人喜好自由添加至锅中煮熟食用。
1. 捞出鸡肉与配菜：当鸡肉完全熟透且口感鲜嫩时，即可使用漏勺或筷子将其捞出装盘。如果添加了其他火锅食材，也一并捞出装盘。
2. 盛出汤汁：将锅中的汤汁过滤掉杂质后，盛入小碗或汤盅中作为蘸料或汤品供食客享用。
3. 摆盘装饰：在装盘的鸡肉和配菜上撒上一些葱花、香菜或芝麻等装饰品增加色彩和香气。
4. 享用美食：最后一步就是邀请家人或朋友围坐一起享用这道美味的番茄火锅鸡了。可以搭配一些米饭或面食一起食用，让整餐更加丰盛和满足。
通过以上步骤的精心制作与搭配，一道色香味俱全的番茄火锅鸡就完成了。
第五道菜是枸杞红枣牛杂汤。
做枸杞红枣牛杂汤，这是一道融合了传统养生智慧与现代烹饪技艺的美味佳肴。它不仅口感丰富，层次分明，更蕴含着深厚的滋补养生之道，是冬日里温暖身心的佳品，也是平日里调养身体的上乘之选。
牛杂的选择：制作枸杞红枣牛杂汤，首要之选便是新鲜、品质上乘的牛杂。牛杂，即牛的内脏部分，包括牛肚、牛肠、牛肺、牛心等，它们在市场上种类繁多，品质参差不齐。因此，在选购时，我们应选择色泽鲜艳、无异味、质地坚韧的牛杂，这样的牛杂不仅口感更佳，而且营养价值更高。同时，为了确保食材的卫生与安全，最好选择来自正规渠道、经过检验检疫的牛杂。
枸杞与红枣：作为这道汤品的两大滋补药材，枸杞与红枣的选择同样至关重要。枸杞应选用颗粒饱满、色泽鲜红、无霉变、无杂质的优质产品；红枣则需挑选皮薄肉厚、核小味甜、颜色深红的品种。这两种食材不仅富含多种维生素和矿物质，还具有补血安神、养肝明目的功效，与牛杂相得益彰，共同提升汤品的营养价值与风味。
其他辅料：除了牛杂、枸杞和红枣外，制作这道汤品还需准备一些常用的辅料，如姜片、葱段、料酒、盐等。这些辅料虽不起眼，却能在烹饪过程中发挥重要作用，去腥增香，提升汤品的整体口感。
牛杂的清洗与处理：由于牛杂是内脏部位，其表面往往附着有较多的油脂、粘液和杂质，因此在烹饪前需要进行彻底的清洗与处理。首先，将牛杂放入清水中浸泡一段时间，以去除部分血水和杂质；然后，用流动的清水反复冲洗，直至表面干净无异味；接着，根据需要将牛杂切成小块或条状，以便更好地入味和烹饪。在处理过程中，还需注意去除牛杂上的筋膜和油脂，以减少腥味并提升口感。
枸杞与红枣的预处理：枸杞和红枣在烹饪前也需进行简单的预处理。枸杞可直接用清水冲洗干净后备用；红枣则需去核后切成小块或整颗使用，以便更好地释放其营养成分和风味。
焯水去腥：将处理好的牛杂放入锅中，加入足够的清水和适量的料酒、姜片、葱段等辅料，大火烧开后撇去浮沫和杂质，这一过程称为“焯水”。焯水可以有效去除牛杂的腥味和杂质，为后续烹饪打下良好基础。
慢炖入味：焯水后的牛杂捞出沥干水分，重新放入锅中。此时，加入足量的清水（最好是一次性加足），并放入之前准备好的枸杞、红枣以及适量的姜片、葱段等辅料。大火烧开后转小火慢炖，让牛杂在温火中慢慢吸收汤汁的精华和药材的滋补成分。慢炖的时间视牛杂的种类和大小而定，一般需要1-2小时甚至更久，直至牛杂变得软糯可口、汤汁浓郁醇厚。
调味收汁：待牛杂炖至熟烂后，根据个人口味加入适量的盐进行调味。由于枸杞和红枣本身带有一定的甜味和香气，因此在调味时需注意控制盐的分量以免过咸。最后，如果喜欢更加浓郁的口感可以在收汁阶段适当提高火力让汤汁更加浓稠。但请注意不要收得太干以免影响口感和营养价值。
经过精心选材、细致处理和耐心烹饪后的枸杞红枣牛杂汤终于呈现在了面前。这道汤品色泽红亮诱人、香气扑鼻四溢、口感丰富多样——既有牛杂的鲜美软糯又有枸杞红枣的甘甜滋补；既有汤汁的浓郁醇厚又有食材的丰富营养。在寒冷的冬日里喝上一碗这样的汤品不仅能够温暖身心驱散寒气还能够滋补养生增强体质。
此外值得一提的是枸杞红枣牛杂汤不仅美味可口还蕴含着深厚的养生之道。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效；红枣则能补血安神、健脾养胃、美容养颜；而牛杂则富含蛋白质、铁质等营养成分有助于增强体质和提高免疫力。因此这道汤品不仅适合一般人群食用还特别适合体弱多病、贫血乏力、气血不足等人群作为滋补佳品食用。
我和林晓诗看着这群大汉使劲地吃着饭菜，顿时有些感慨，练武真不是一件简单的事情。
今天我们的目标是将停在东大门口的车给开回来，于是我们打了两个车直奔东大门口，到达我们的车不远的地方，现在车还停在那里，似乎没有什么意外，于是我就眼神示意韩东，韩东就带着两名报表前去查看车的情况，好在经过一番检查，车的底盘下面没有什么问题，他们钻到了车底下去详细的查看车的情况。
得知没有被动手脚，我才将车给解锁，然后点燃，发现确实没有什么问题。
刹车也是完全在的，这才让我长舒一口气。
我在西南省买的这辆车正好能够坐下七个人，但是肯定是还需要一辆保镖专用车的，于是我就让韩东开车去4s店再买一辆车。
“陈先生！不用这么麻烦的！您如果需要用车的话，今天签完合同，武馆的车就随便用了！武馆有两辆商务车，以前专门为了接待高端客户准备的，可是这两年，来我们武馆考察谈生意的客户越来越少，那两辆车也就闲置了……”
听到这里，我觉得有道理！既然已经收购了东城武馆，那用用东城武馆的车就不是什么问题了。
“嗯！那就按照你说的办，现在我们就去东城武馆正式签约吧！”
我对韩东说道。
于是韩东开着车直奔东城武馆，很快就已经到达了东城武馆。
东城武馆，这座矗立在东南省一隅的古老建筑，仿佛一位历经沧桑的老者，静静地诉说着往昔的辉煌与变迁。当我站在它的面前，目光所及之处，是岁月在其表面刻下的斑驳痕迹。青砖灰瓦间，透露出一种难以言喻的沧桑感，仿佛每一块砖石都在低语，讲述着过往的武术传奇与武林风云。然而，正是这份破败之中蕴含的坚韧与不屈，让我心中不禁涌起一股复杂的情感——既有对过往辉煌的怀念，也有对未来重生的期待。
武馆的大门口，李雷身材魁梧，面容坚毅，眼神中透露出一种武术家特有的沉稳与果敢。见到我们，他立刻迎了上来，脸上洋溢着热情的笑容，仿佛是在迎接久别重逢的亲人。他伸出手，与我紧紧相握，那份力度中传递出的不仅是欢迎，更是对武术事业的热爱与执着。
“陈先生，欢迎光临东城武馆！”李雷的声音洪亮而有力，仿佛能穿透岁月的尘埃，直达人心。“请随我来，让我带您领略这座武馆的独特魅力。”说着，他便引领我们踏入了这座历史悠久的建筑。
穿过那道略显斑驳的大门，眼前的景象却让我眼前一亮。与外表的破败形成鲜明对比的是，武馆的内部竟然保持着相对崭新的状态。显然，这里的主人并没有因为岁月的流逝而放任自流，而是选择了紧跟时代的步伐，对武馆进行了精心的维护与改造。
首先映入眼帘的是宽敞明亮的训练大厅，这里光线充足，通风良好，空气中弥漫着淡淡的松木香气，让人精神为之一振。大厅中央，一块巨大的武术垫铺展得整整齐齐，周围摆放着各式各样的训练器材，从传统的刀枪剑戟到现代的健身器械，应有尽有。这一切都在无声地诉说着，东城武馆并没有因为时代的变迁而固步自封，而是积极吸收新的元素，不断推陈出新，以适应现代社会的需求。
沿着走廊前行，我们来到了武馆的展示区。这里挂满了历代馆主的画像和荣誉证书，每一件展品都承载着武馆的历史与荣耀。但更吸引我注意的是那些现代化的展示手段——通过电子屏幕和互动装置，我们可以直观地了解到武术的起源、发展以及东城武馆的独特贡献。这种传统与现代相结合的展示方式，不仅让人感受到了武术文化的深厚底蕴，也让人看到了武馆在传承与创新之间所做出的努力与探索。
在参观的过程中，李雷不时地为我们介绍武馆的历史与现状，他的言语中充满了对武术事业的热爱与自豪。他告诉我们，尽管近年来武馆面临着诸多挑战，但他们从未放弃过对武术文化的传承与弘扬。他们通过举办各种武术比赛、文化交流活动以及开设武术培训班等方式，不断吸引新的学员加入，为武术事业注入新的活力。同时，他们还积极拥抱科技，利用互联网和社交媒体等平台，扩大武馆的影响力，让更多的人了解并参与到武术运动中来。
通过这次参观，我更加坚定了收购东城武馆的决心。我相信，在我和李雷以及全体馆员的共同努力下，东城武馆一定能够焕发新生，成为武术界的一颗璀璨明珠。
于是我们迅速签订了武馆转让协议，然后将尾款打了过去，现在这家东城武馆就已经是我的了。