“三修本我，动精神。当你经历了前两层修炼，你就已经完成了见闻思，这个时候就能够发现世间存在的真假虚幻，
本我，或者说，就是真我，既然有真我，那么就会有假我，想要修炼真我，那么你得首先知道如何鉴别假我，
或者用一句话可以概括吧，先有本我才有假我，而本我不灭，假我不存。
你得知道，假我其实就是你的大脑意识，而真我就是你的深层意识，也就是潜意识，
但如果真正修炼到深处，你就会发现，潜意识也仅仅是本我链接躯体我的一个链接端口罢了，这里先不讲那么复杂，你就将潜意识当成本我来理解，毕竟根源都是一样的。
大脑意识是假我，你仔细回想一下，这个大脑意识的我是不是完全依赖外部条件而存在的，这个我仅仅是在反应对外界事物的感受而出现的假我，
如果这一切的外部条件不存在了，那么你的这个假我也就不存在了，也就是说，当一切让你思考，反应和感受的条件都不存在了，你的假我，自然就消失了，
假我，仅仅是依附于外部条件而存在的一种物质层面的数据分析和选择，是一种简单的，有趋向性的思维意识，而这个趋向性，就是对自己有利，
这种假我是非客观的，他主导的是执念和认知的影响，
举个例子吧，如果你现在有一个玻璃杯子，平常用来喝水的，现在你不小心把他摔碎，这个杯子仅仅是你在路边两文钱买回来的，那么你会觉得，碎了就碎了吧，
但是如果这个杯子，是数百年前的古董杯子，价值连城，可以轻易让你一辈子衣食无忧，那么你就会懊悔，痛苦，就算磕坏一点点，你都会一直陷入痛苦，
而这就是假我运作原理的最直接体现，也就是说明，这是在观念和执念的作用下产生的我的意识，
或者我再举个例子，为了好理解，我们把范围缩小，你进入了一座仅有数百人的岛屿，这座岛上的居民都有一种先天的眼疾，他们都能看到天空中有两个太阳，而你因为没有眼疾，所以看到的还是一个太阳，
当岛上的居民无意间问你，天上的两个太阳哪个比较大的时候，你是没办法回答的，因为你看到的是正常的一个太阳的天空，而他们是因为有眼疾，看到的是两个太阳的天空，
如果你说，天上只有一个太阳，那么在岛民的眼中，你就是那个有眼疾的人，
当虚假的事物，认同的人多了，那么就会变成真实的认知，
而这就是假我的存在，先有外部条件的出现，才会出现的我的认知，
就算是疼痛，残疾等关于我的认知，这种外界事物引起的假我出现，其实也仅仅是受到外部刺激而诞生的，
如果我现在身体少了两条腿，那么是不是就是说我就少了三分之一？
但是，我的思考和认知意识，其实并没有变化，这仅仅只是大脑对外界事物的一种分析和选择，从而让你误以为这才是我，而这种我，就是假我。”
嬴政听闻，认真思考回忆，似乎，真的如此…
在嬴政看来，自我的意识确实就是根据自己的认知和执念而来，而且这个我的意识还是以对自己有利为趋向。
如果我赌博输了一半家产，那么就会痛苦，因为这个事在自己的认知中对自己没有利。
但是如果是赢了相当于自己一半家产呢？那么就会很愉悦甚至兴奋和激动，因为这个事，在自己认知中是对自己有利的。
但是这么说起来，平时占据主导的都是这个假我，那么本我又是什么？
嬴政静静地等待刘孝至继续说下去。
刘孝至见嬴政似乎已经听明白了什么是假我，就继续说道。
“本我，就是潜意识，他是存在于更高维度的自己，他不依赖任何外部条件而生，他本来就存在，也就是说，外部的条件无论如何消亡，对他而言，没有影响，他一直存在，或者说，他压根不存在于物质世界，
哪怕你的肉体消亡了，本我也一样存在，但是这是另外层次的修炼了，现在我们先要理解本我是怎么样的，这样你才能更好地感受和发现他，
假我，你现在已经知晓是受到外部条件结合自己的认知，执念和利益出现的，那么本我，其实就是没有这些外部条件影响也直接存在的那个我，
你听到了就是听到了，你看到了就是看到了，但是你不会去分析判断这是什么声音，这是什么画面，不再去进一步地进行分别，这就是本我，他的特性就是我们常说的如如不动，他最大的特点就是直接感受，他不会去分析一个事物的好坏，在他看来，都一样，也就是万物刍狗，他只会感受这个事物带来的本质感受，而不去添加其他的附加概念，
我们一直认为，我是唯一的，是同一个我，但是我可以很明白地告诉你，昨天的你和今天的你，并不是同一个你，无论从时间，空间，身体的新陈代谢，意识和认知，今天的你都与昨天的你并不一样了，
也就是每一个时间节点，都有一个假我出现，他们都是单独的假我，是受到某一外部事物的影响而单独出现的，
但是我们一直觉得自己的这个假我，是一直连贯的，衔接得上的，这就让你把假我当成了主导，
而造成这一切认知的，就是你的本我，他将过去和现在的你连接在了一起，将这不断出现的假我变成连贯的意识，
这就让你认为有一个恒定的我，来掌管着你的身体，你的一切，包括你的思想，
这一切其实只是你的潜意识，也就是你的本我在操控的，他让你这个假我觉得自己是能够做主的，是能够掌控自己一切的，自己是一个理性的存在，
慢慢地，你就会发现一件恐怖的事情，你的本我，一直在观察着你，观察着你这个假我，似乎是在研究或者是想看看，这个假我连贯起来以后，会做出来什么一般，
本我，一直以一个极高的维度在俯视观察假我，
当你真正地开始观察这个假我的时候，你会发现，你能找得到的，永远都是，你的，而不是你，
你的房子，修为，金钱，家人，身体，意识，想法等等等等…
没有一点痕迹是这个本我…
你会发现，假我很难发现本我的存在，因为，假我本来就是本我在观察的对象，
假我不恒定，不唯一，不能做主，真正做主的永远都是本我灵魂。”
“怎么说？明明是已经在做主了，为何又说这个我，不能做主？”
嬴政听到这里，有些不明白。
刘孝至笑道。
“你能控制你现在不去想象一只绿色的猪么？”
静静三秒以后，只见嬴政露出了极度恐惧的表情，震惊地看着刘孝至…
“当我们彻底明白假我以后，你就知晓，本我并不存在我们的身体之中，也不存在我们的意识想法或者语言之中，
或者说，本我本来仅仅是个观察者的角度在观察你，他在观察你的经历，你的人生，你的思想意识，你的一切，
本我有他自己的目的和欲望，但是绝对已经脱离了物质层面，本我要的，只有你的感悟…
你觉得本我不会拥有喜怒哀乐么？并不是的，本我，仅仅是不会因为物质层面的感受而波动，因为物质，对于本我而言，没有意义，他仅仅是需要身躯假我去替灵魂本我感受物质层面的事物，然后出现精神层面的感悟，然后收集吸收，从而壮大自己的本我灵魂，
而这，就是动精神，以物质层面这种对于灵魂本我而言毫无意义的低级欲望来引发属于精神层面的感悟，从而满足本我的高级欲望。
这就是本我的本质，你修炼这层也很简单，其实主要就是要先知晓本我和假我的区别，偶尔需要放空自己，无论是，打坐，冥想或者是坐忘，让自己的大脑一片空白，不去思考，不去在意任何事情，
你就慢慢就会感受到本我的注视，甚至能够逐渐链接本我，知晓本我的一些意图和情感，
直到你能感觉到自己链接到了更高维度中，正在注视自己的那个本我灵魂，
这，就是找到真正的自己，其实这个本我灵魂一直与假我，也或者说是与躯体我在链接，无时无刻都在收集我们的感悟，所以所谓的链接本我灵魂，仅仅是怎么顺着这个链接去感受回自己的本我，
因为那样，你才能明白自己在这个物质世界的真正任务，才知晓自己的存在意义。”
刘孝至觉得说到这里就差不多了，灵魂本我的修炼，在另一个体系，其实相当于元婴期的修行，只是人家那个体系是更着重于肉体，难度更大，甚至在刘孝至看来，有点走了弯路。
“当你彻底感受到本我灵魂以后，接下来，你就会发现，物质的假我可以通过看得见的物质来获得看不见的感悟，反馈给本我灵魂，
那么，物质世界存在的一些看不见的规则，例如气运…是不是也可以利用看得见的东西来达到看不见的目的？
而接下来就是更深一步的修行，调运法。”