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第33章 调理饮食,安排孕检

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小婧返回青岛上班后,第一件事就是先把孕检先约定好。这个月做第三次和第四次孕检。最后约定好的时间分别是2017年2月21日和2月28日。

第3次,怀孕20~24周,b超胎儿系统畸形筛查(看胎儿外观、头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱、是否有先天性异常)。

第4次:怀孕25~28周,常规检查、75goGtt妊娠糖尿病筛查。

现在小婧的肚子越来越大,每天上下班我都要求小婿必须打车回家。安全第一。

小婧已经怀孕快六个月了,我非常重视她的饮食安排。下面是我为小婧设计的饮食计划。

早餐

早餐应该是每天最重要的一餐,对孕妇和胎儿来说都非常重要。我们会让小婧每天吃一碗热乎乎的糊糊,里面加入了新鲜的牛奶、芹菜和胡萝卜。此外,我们会给小婧准备一个面包夹蛋的汉堡,里面放上一些小黄瓜和番茄。还会准备一杯牛奶或酸奶,以保证小婧的钙质摄取。

上午加餐

孕妇的胃口比较小,但是需要多次进食以维持营养和能量。上午加餐一般是小婧在公司上班到10点左右,这时主要是以水果为主,比如新鲜的苹果、桔子、香蕉或梨。如果小婧想要吃点儿零食,我们会准备一些健康的小食,比如坚果、米饼、饼干等。

午餐

中午的餐点应该是一天中所摄入营养最丰富的。我们会准备一份蔬菜沙拉,里面加入了新鲜的蔬菜、土豆和水果、还有一些合适的沙拉酱。此外,我们会做一块蒸鱼,这是孕妇的优选肉类,富含omega-3 脂肪酸和蛋白质。我们还会准备一些糖豆和米饭等主食,保证小婧能正常补充营养,又不会感觉到饿。

下午加餐也主要是以水果为主。

晚餐

晚餐应该比较清淡,我们会准备一份炒青菜,加一些豆腐或瘦肉,再搭配一份青菜鱼汤和一点米饭。

夜宵

睡前的夜宵我们会给小婧喝一杯温奶,加上一些蜂蜜和黑芝麻,这样可以帮助她安心入睡。

当然,这只是一个基本的饮食计划。在食材的选择上,我们也会特别注意小婧的个人口味和身体状况,随时调整饮食计划。希望为宝宝和老婆创造一个健康、舒适的孕期。

2017年2月21曰。晴。

今天,我带着小婧去医院做b超。小婧已经怀孕20到24周了,需要进行胎儿系统畸形筛查。

去医院的路上,小婧显得有点紧张,不时地咳嗽几声。我握着她的手,安慰道:“小婧,放心,b超是安全的,医生会保证你和宝宝的安全。”

到了医院,我们排队等待。在候诊区,我们看到了许多其他准妈妈和家庭,有的宝宝在嬉耍,有的准妈妈静静地坐着等待。

轮到小婧进行检查了。她躺在床上,精心准备的资料和医保卡放在一旁。医生用凉凉的凝胶涂在她的腹部,准备开始检查。b超进行了大约30分钟,在这过程中,小婧一直保持安静的心态。最后,医生告诉我们胎儿检查的结果:宝宝没有发现任何的畸形。听到结果,让小婧和我非常高兴。医生提醒她要注意日常饮食习惯,控制体重增长。

离开医院后,我们打车回到家里,我给小婧准备了营养午餐。在吃饭的过程中,我与小婧边吃边聊,每每说到动情处,小婧就不知不觉地流下眼泪。

“老公,谢谢你对我的无微不至的关心和照顾。我不能想象,没有你的日子,我会过的怎么样?”

我过去轻轻的抱着小婧说:“宝贝,把你照顾好是我的责任,你不要有任何负担,也不需要自责。我累点没关系,只要你和宝宝健康,就是对我最大的安慰。”

2017年2月28日。天气晴,微风。

小婧怀孕25到28周了,这个阶段正是胎儿发育的重要时期。今天带小婧进行常规检查和75克口服葡萄糖负荷试验(oGtt)筛查是否有妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病是一种常见的妇科疾病,如果不及时发现和治疗会对胎儿和母亲带来严重的影响。因此,及早发现并控制妊娠糖尿病至关重要。

当天,我们一早就早早来到医院,小婧也非常配合,没有觉得紧张或害怕。先进行常规检查,包括测量血压、体重、尿液检查等。经过专业检查后,医生认为她的身体各项指标都正常。接着医生给小婧提供了一份说明,解释了oGtt测试的步骤和需要注意的事项。

当测试开始时,小婧需要空腹喝下75克葡萄糖水,并在两个小时内多次抽血。她需要在这期间保持平静不紧张的状态,以确保测试结果的准确性。

两个小时后,医生告知小婧该检查已接近结束,同时让她回去等待结果。几天后,小婧接到医生的电话,得知自己的检测结果为正常和优秀。小婧十分高兴,也更有信心进入接下来的孕期。

总之,通过这次妊娠糖尿病筛查,小婧心里更加放心了。我们应该时刻保护所爱的人,及时进行必要的检查和治疗,以确保大人和宝宝的健康。

我们感叹着人生的意义,对抗未来的不确定,以及勇敢迎接每天给我们带来的挑战和机遇。最重要的,我们觉得很幸福,因为我们有每个人都珍爱的宝宝。

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