徐峰的父母教育他要做一个好人，助人为乐是美德。在这样的教育下，徐峰从小就乐于帮助别人，谁家有困难他总是第一个站出来，邻居们也对他赞不绝口，称他是“好孩子”。徐峰觉得这种称赞是对自己的肯定，于是更加卖力地帮助别人。
然而，随着年龄的增长，徐峰慢慢发现，四合院里的人际关系并不像他小时候想象的那么简单。他的善良和好意，有时候并没有得到应有的回报，反而引来了麻烦。
有一次，邻居老李的儿子小李因为在外面惹了事，被人追债。老李一家早已入不敷出，根本无力偿还这笔巨款，便找到徐峰，希望他能借点钱应急。徐峰虽然自己也不宽裕，但念及老李家平日里对他的照顾，还是毫不犹豫地把自己的积蓄借给了他们。然而，几个月过去了，小李的债务并没有得到解决，反而越滚越大，老李也渐渐躲着不见徐峰。徐峰这才意识到，自己的好心帮助并没有解决问题，反而让老李家对他产生了负担和愧疚，最终关系也疏远了。
不仅如此，四合院里的其他邻居也开始对徐峰产生了依赖。谁家孩子考试考不好，家长就来找徐峰辅导；谁家要搬东西，也来找徐峰帮忙。徐峰原本觉得这些都是小事，举手之劳，何乐不为？但久而久之，他发现自己成了大家的“免费劳工”，每天忙得团团转，自己的生活却渐渐失去了重心。
有一天，徐峰接到单位的通知，要加班完成一项紧急任务。就在他忙得不可开交的时候，邻居张大妈忽然跑来求助，说她家里的水管破了，让徐峰去帮忙修理。徐峰本想拒绝，但看到张大妈焦急的表情，他又心软了，决定先去帮忙。结果，张大妈家的水管问题比预想的复杂，徐峰折腾了半天才搞定，回到单位时，任务已经被别人接手，他因此失去了一个表现的机会。领导对他很失望，徐峰心里也很不是滋味。
他开始反思，为什么自己一心想做好事，反而让生活变得这么糟糕？他想起了父母的教导，可是现实的情况却让他越来越迷茫。他意识到，自己在四合院里虽然是个“好人”，但却并没有得到应有的尊重。大家似乎都习惯了他的帮助，甚至认为这是理所当然的。他越是付出，别人就越是要求更多。
有一天，徐峰的一个老同学找到他，希望他能介绍一份工作。这个同学以前跟徐峰关系不错，但毕业后一直没有联系过。如今突然来找他，显得有些突兀。徐峰虽然心里不愿意，但还是答应帮忙打听。然而，他的努力并没有得到好结果。同学得到拒绝后，不但没有表示感激，反而埋怨他没有尽力。这件事让徐峰更加清醒地认识到，自己不能再一味地做滥好人了。
从那以后，徐峰开始学着拒绝别人的无理要求。他渐渐明白，一个人如果没有原则地帮助别人，最终只会被消耗得筋疲力尽。而那些真正需要帮助的人，往往是最不愿意麻烦别人的。
徐峰的转变并不是一帆风顺的。他的拒绝引来了不少人的不满，有些人开始在背后说他“变了”“不再是那个好人了”。但徐峰知道，这是他必须要经历的过程。他不再介意别人的闲言碎语，开始专注于自己的生活和工作。
在四合院的角落里，徐峰找到了自己的平衡。他不再一味地付出，而是学会了选择性地帮助真正需要帮助的人。他也不再在意别人对他的看法，而是开始追求内心的平静和满足。
徐峰开始在四合院里过一种更为谨慎的生活，他的性格不再像以前那样无私奉献，而是更多地考虑自己的得失。尽管他表面上仍然对邻居们笑脸相迎，但内心的戒备和警觉却逐渐增强。他学会了用一种更加审慎的态度去对待周围的人际关系。
一天晚上，徐峰刚下班回到四合院，正准备进屋休息时，隔壁的王大爷突然叫住了他。“小徐，过来帮个忙，我这老胳膊老腿的，抬不动这柜子，能不能帮我挪一下？”王大爷的声音带着几分急切。徐峰犹豫了一下，回想起自己以往的经历，心里暗自嘀咕：“每次都是这样，别人开口我就得应承，结果呢？自己忙得团团转，别人还不领情。”但看到王大爷那满是皱纹的脸上露出的期待，他又心软了。
“好吧，王大爷，我马上过来。”徐峰最终还是答应了。
他帮着王大爷把柜子挪到位，满头大汗地回到家里，一边擦汗一边心里嘀咕：“又是这样，明明自己很累，却不好意思拒绝。”他坐在沙发上，感觉身体有些疲惫，但更多的是一种心理上的疲倦。他知道，自己内心的那份善良还在作祟，但他也清楚地意识到，这样下去，自己只会再一次被人利用。
“这样不行，我得改变。”徐峰心里默默地对自己说。
然而，说起来容易，做起来却很难。四合院里的人们习惯了徐峰的乐于助人，他们理所当然地认为他会帮忙，甚至开始把他当成了免费的“全职保姆”。有一天，李阿姨来敲门，手里提着一大袋菜，对徐峰说：“小徐啊，我这身子骨不太好，家里也没人，你能不能帮我把这菜给收拾了？你年轻力壮的，我这老胳膊老腿可干不动。”徐峰心里顿时有些不悦，但面上依然保持着笑容。
“李阿姨，我今天有点事，恐怕没法帮您了。”他委婉地拒绝道。
李阿姨听了，脸色一下子变了，声音也高了几分：“哎呀，小徐啊，你以前不是这样的啊，这点小事你都不愿意帮忙了？”她的话里带着明显的责备，仿佛徐峰的拒绝是多么不近人情的事情。
徐峰内心有些挣扎，但他知道，如果这次让步，以后只会更难拒绝。他硬起心肠，说道：“李阿姨，您也知道我最近工作忙，