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孪生小子:接种疫苗5

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(一)

因疫情防控管理以及医院防交叉感染的院感要求,住院期间,只能呆在病房。小小的房间里,三张病床,三个小朋友,外加三个陪护的妈妈,挤得满满当当。大多数时间,我和孩子都是在床上度过,或躺着,或坐着。不想让孩子看太长时间动画片,让他玩玩具,他玩不了多久就感到无趣了。

这几天,孩子运动量太少,食欲不佳,大便也不好了,两天才拉一次。我的状况也好不到哪去。

于是,陪孩子一起锻炼起来。

(二)

除了给孩子推拿按摩,他最喜欢的还是陪他一起玩耍。

?扛脖

老二特别喜欢大人把他扛起来,高高在上的,视角都不一样了。骑在脖子上,或抱着大人的脑门,或拽住头发,以防摔倒,然后咯咯大笑起来。

这个扛脖光上脖姿势就有两种,一是猴子爬树式。我坐在床边,老二从后背往上爬,翘起一只腿先放到一个肩上,再用力,翘另一只腿放另一个肩。待猴子上树后坐稳,我抓着他的两只腿固定他的姿势,然后我的腿部腰部发力,站起身来。扛着他来回走动。

第二种是钻马屁股式。老二趴在床上,四肢着地,叉开两腿,撅起屁股,对着我。我弯腰将头塞到他的胯下,让他屁股坐在脖子上,扶稳两腿,上身用力起身。

?倒挂天空

孩子躺在床上,曲起双腿,我面向他,将手放进他的腿窝下,抓住他的两个膝盖上方,将他倒立提起来。他的脑袋朝下,嘴巴合不拢嘴,并将此动作命名为“倒挂天空”。

?倒挂天脚

类似于倒挂天空,只不过我的两手提起他的两只脚倒挂。

?勾脚锻炼

我躺在床上,老二仰面压在我的腿上,他的头部枕着我的脚面,双脚勾着我的脖子,我扶稳他的双肩,开始做起来仰卧起坐。

(以上均为我与孩子之间做的锻炼小游戏,危险动作,请勿模仿!)

(三)

晚上跟孩子爸还有老大视频,我忍不住吐槽起来。

“老c,你说这到底给谁锻炼?我累得半死,你二儿子哈哈大笑……”

“你俩一起呀,他锻炼,你减肥,刚刚好!”听了孩爸所言,我忍不住翻他一个白眼。

“爸爸,我也要锻炼,我们来打架吧!”视频里的老大跃跃欲试,还没等孩爸回答,他已飞毛腿踹到爸爸鼻尖,“爸爸,我的腿气臭不臭?”

“嚯哈……”手脚并用,不断攻击过来。

实在受不住连番攻击,孩子爸将腿压住老大,老大躺在床上动弹不得,“看我泰山压顶!你打不打了?”

老大呵呵乐起来,眼看挣脱不开,随即道,“爸爸,腿拿开,你会给我压到嘴巴流血!”

“妈妈,我也要像哥哥那样打架!”老二拳头已经飞来,我惊吓地躲过,这个没轻没重的家伙。

(四)

自从陪他锻炼玩耍后,天天得来几个回合才罢休,倒也有成效。老二的食欲增加了,大便次数也变成一天一便了。

好吧!这也没枉费老母亲的一片苦心,“妈妈,看我飞毛腿!”又来了……

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