“两宗自有两宗门规与师徒情谊在，只要那些散修不再鼓动他们即可，这个我稍后自会去处理的。”
“那修整和……”
“修整的事情嘛，要快！”叶轻寒沉思了一下，继续说道：“这个事情我也有对策了，你先在这里好好调养，我先去处理这些琐事，晚一点的时候我们再赶过去与净心宗汇合。”
“这么说，后续的安排你也有大概的计划了？”师昂问道。
“只是想了个大概，还没完全想好，但是无论是怎么打算，还是都要先去汇合。”叶轻寒道。
“那你去忙你的吧。”
叶轻寒正要往外走，却被夏月儿拦住了，嚷嚷着想要跟着一起去。叶轻寒没办法，便冲着师昂使了个眼色，师昂无奈的笑了笑说道：“丫头，你就别跟着去了，还是留下了照顾一下我这个只剩半条命的老头子吧。顺便我来教你一点行炁之法。”
“哎哎哎…”叶轻寒赶紧打断道：“这个就不用您老操心了，回头我是要教她道宗的功法的。”
师昂白了叶轻寒一眼，笑道：“我知道道宗是你的家传我不会插手的，教一些术法总是不相干的。”
“那也行，教一点术法也好。”叶轻寒也没有再反对，趁着师昂拉着夏月儿的空档，一闪身就消失在洞门口了。
叶轻寒这一去就去了一整天，直到日暮时分才回来。这期间师昂教了两三个简单的术法给夏月儿，把要领说了一通，然后让她自行修炼，自己也沉心静气，自行疗伤。
师昂只知道这一战自己伤得很严重，但具体严重到什么程度自己也还不大清楚，直到刚刚行炁一周后，才发觉自己精炁衰竭得太过严重，加上自己年迈，体魄已大不如从前，五脏六腑都有了严重的损伤。眼下当务之急，是赶紧恢复精炁，否则自己恐怕要长眠不醒了。
夏月儿得了师昂的指导，也坐在旁边不远处，开始运炁行功，集中念力，尝试着用精炁去感知周遭环境的变化。
所谓修行者，就是利用体内先天孕育的那一点点炁，通过静坐和呼吸，让意念精纯到不夹任何杂念，然后以这股意念，去自然的引导体内的先天之炁，打通任督二脉，乃至其他经脉。
经脉打通之后，就可以借口鼻的呼吸，将天地之间的空气吸纳入肺腑，再沉入丹田，经奇经八脉运转一周后，再重归于丹田。这样便形成一个周天。体内的炁便以此一点点累计，凝结，继而结成茧胎，再凝炼后结为珠胎，最后会形成金胎，又称金丹。残余的废气再由口鼻呼出，这就是修行者的呼吸吐纳之法。
各门派散修，都有自己的运行周天的路径，不同的方法，不同的体质，每次周天运行提炼的炁的精纯与质量都各不相同，也都有各自利弊。但只要勤加练习，坚持不懈，最后都能聚结金丹，得成无上成就。
但术士又有所不同，他们主要是依靠精神念力与天地取得联系，从而调动天地万灵的能力来进行攻击或者防御。所以他们其实不大需要修炼精炁，一般都在打通经脉之后便优先专注于念力的修行上。但是无论是修行术法还是武学功法，精神念力的修行都是必不可少的。
夏月儿花了大半晌才勉强坐定，期间老是坐不到一会儿就觉得心烦意乱，莫名的躁动，时不时起个身在洞内四处转悠。
但叶轻寒老不见回来，师昂又在闭目养神疗养，她转了几圈，思绪繁杂，又无可排遣。转了几圈后，又不得不坐下继续入定。
如此反复折腾了好几回，实在是有些累，中午的时候稍稍的睡了一觉，直到申时初才醒来。醒来后又继续打坐入定。
这一次说来也奇怪，特别的心静气平，很快的就把思绪稳定了下来，继而调整呼吸频率，然后眼观鼻鼻观心，逐渐进入佳境。
当呼吸缓慢下来之后，心跳也减缓了，思绪越发的平静而清明。夏月儿开始尝试用耳朵聆听周围的动静，用肌肤的毫毛感知空气的流动。当夏月儿耳朵能听到周围细小的声音，身体能感知到一点周围空气的变化的时候，一种前所未有的喜悦和满足，悄然的爬上心头。那喜悦与满足，本能的驱使着夏月儿打开思绪，不断的想要获取更多。她的思绪，不断的澎湃着，想要挣脱某种束缚，去往更远的地方，去感知更多更深的未知。
时间不知不觉中流逝，入定的人是很难感知到时间的流逝的，意识里短暂的片刻，醒来可能就是一两个时辰之后了。夏月儿沉浸在意识的欢愉里，带着好奇与兴奋，努力的延展着自己感知的范围，也正在逐渐的步入巨大的危险当中。
呼吸。
对于修行者来说，呼吸是至关重要的。它可以直观的表达修行者在修炼时候、对战时候以及平常时候的状态。
现在，夏月儿的呼吸，正随着心理的变化，开始逐渐的急促起来！
师昂本在一旁静心的修养，以炁练神，突然间他猛地睁开双眼，也不见他有任何跃起的动作，带着一串虚影，以迅雷之势扑向夏月儿，抡起法杖，就往夏月儿眉心印堂穴直戳而来！
印堂乃是人体腧穴，属经外奇穴。可以借由此穴，灌输元炁入体，经神庭入百汇，退可安神定心，进可掌周身元炁运行。
师昂元神耗损，精力不足，只得使用法杖内残存的精神念力，从印堂灌输入夏月儿脑内，强行压制住夏月儿失控的意识。
但是年轻人的意识，本就活跃，刚刚又睡了一觉，正是旺盛的时候，师昂强忍伤势，全力压制，也只能勉强控制，一个不好，轻则陷入内景无法自拔，重则意识离体，沦为废人。
事态严重，师昂不敢大意，一边全力压制那股澎湃的意识念力，一边心下暗自着急。豆大的汗珠不知道什么时候挂满了额头。
师昂本以为夏月儿只是简单的思绪繁杂，导致气息紊乱呼吸急促，谁成想形势已经危如累卵，严重到这样的地步。早知道他过来之前就先喊一声叫个人来了。现在可倒好，自己本就重伤在身，张口开声搞不好就泄了这股元炁，要是因此控制不住夏月儿的意识，那可就完了！