“砰砰砰。”
“白哉君，起床了，叔叔我难得买了早餐哟。”
白化玄：“”
睁眼开门的他难以置信的揉了揉眼睛。
他看到了什么扣扣搜搜的店长居然也有主动买早餐的一天他不会还在梦里吧！轮回梦境后遗症的白化玄下意识打开灵瞳查看。
咦，没错啊，的确是真的浦园喜助，那为什么…
狐疑的接过早餐，白化玄依旧在嘟囔着“不正常”“一定是哪里出错了”之类的话。
来到就餐的地方，干饭人黑崎一护手中同样拿着和白化玄一样的早餐。但他可没多想，正好昨天的锻炼很累，早上起来有现成的餐点直接吃就完了。
白化玄倒是也在吃，只不过是边吃边思考而已。首先他了解浦园喜助，不可能是下毒之类的手段。
就退一万步讲，就算浦园喜助现在一切都是伪装，也不会在达成目的之前伤害手下战斗力。
那这是什么情况看着浦园喜助复杂的眼神，白化玄颇有种在吃断头饭的感觉。
等等，考虑到他们之前受伤未愈的情况，浦园喜助特地放了两天假，今日才正式开启训练。
那这训练…他不会有生命危险吧！
“我吃好了！店长，开始今天的训练吧。我已经迫不及待要去救露琪亚了！”三两口吃完早餐的黑崎一护颇有干劲的说道。
“我也，吃好了。”已经有几分猜测的白化玄心有戚戚，看着乐观开朗的黑崎一护心中低喊：“前方是地狱啊，一护！”
“既然如此，一护，跟我们来吧。”浦园喜助没多提示什么，只是带着一众店员向地下的训练场走去。
地下的训练场，黑崎一护四处张望，但周围除了他们几人外什么都没有。
“喂喂，店长，我们该怎么训练”黑崎直接问道。
“嗯，说起来有些麻烦，不如直接来吧。”浦园喜助微笑着伸出手杖，以黑崎一护来不及反应的速度点在他身上！
“额啊！”
黑崎一护只感觉身体一阵天痛苦，然后灵体被突然排斥而出。
“呼，呼！店长你做了什么！”
他大口的喘息，这是之前魂魄离体没有过的痛苦感，连说话都觉得困难。
“灵体被锁链封闭，嗯，一护，你现在不过只是普通的魂魄而已。”浦园喜助指着黑崎一护胸口的锁链，解释道。
“呼！那我，要怎么办”
“很简单，宾果～”浦园喜助指向一边穿戴着防护装备和拳套的柚屋雨。
“一护，恢复力量的第一步，你要和小屋雨打一场。”
“哈”黑崎一护难以置信的指着柚屋雨：“要和和她打，可她只是个小孩儿啊要是打伤了怎么办”
“能做到的话就试试看吧。”浦园喜助用折扇捂着脸微笑。
“小屋雨，可以开始了。”
“既然如此。”黑崎一护默默调整呼吸，拳头捏紧。
“我要上了！”
呼！
一阵劲风袭来，只具有普通魂魄力量的黑崎一护眼前突然出现柚屋雨的拳头！
这…怎么可能
集中全身的注意力，躲开，躲开啊！
然而很可惜，普通魂魄是有极限的，黑崎一护的灵体被一拳打翻在地！
再不敢轻视半分的一护缓缓爬起，趁着柚屋雨不注意，极速挥拳。拳头擦过小女孩的脸颊，丝丝鲜血流下。
明明成功了，但一护却没有半点高兴。因为，周围的气氛逐渐压抑，他的感知力疯狂预警，有危险！
迅速躲开，柚屋雨像是失去理智般一拳轰出！
“咚！”
巨大的劲力从拳头处传递到戈壁滩上，狂沙乱舞，地面被轰出老大一个坑！
救命啊，救命！
完全没有反抗心思的黑崎一护只能速度逃跑！
“一护君的反应还是不错的，而且这么快就解放出一丝灵压。”浦园喜助拖着下巴沉思：“应该可以进行下一项训练了。”
唉，看着四处逃窜的黑崎一护，白化玄有些兔死狐悲。等会儿是不是就得轮到自己虽然很不想这样，但修行的路上充满荆棘，一点苦都不吃是不可能的。
只能默默为你加油了，一护。白化玄一边吃着零食，一边祈祷。
好歹，吃个断头饭再上路吧。
“好了好了，小屋雨可以停下了。”时刻观察着训练场的浦园喜助见黑崎一护基本适应了节奏便立刻叫停。
“店长，呼，我还可以继续！”黑崎一护大口喘息，身体疲惫，但他本能的觉得，这样的训练虽有效，但还不能破封！
“继续下去已经没有意义了。”浦园喜助摇摇头，微笑着问道：“怎么样，一护君，现在感觉呼吸还困难吗”
“你这么一说…好像的确好多了。”休息片刻，气息已顺的黑崎一护突然感觉自己的确好多了，没有魂魄刚离体时那么难受。
“没错，没错。”浦园喜助科普道：“魂魄在受到强烈刺激时，一瞬间的活跃性可能是平时的几倍。而你现在，已经解放了些许灵压。”
“要继续接下来的训练吗还是说休息一会儿。”浦园喜助折扇捂脸，微笑着说道：“我的建议自然是休息一会儿，毕竟接下来的训练可是很危险的。”
“没关系！早点恢复力量，就能早日救出露琪亚，来吧！”黑崎一护目光坚定，丝毫不见动摇。
来吧，不用怜惜我这朵娇花！
“ok～既然如此”浦园喜助打了个响指。心领神会的握菱铁斋一个瞬步直接坐在黑崎一护身上。
“那就下去吧！”
一护站立的地方瞬间出现巨大幽深的坑洞，毫无准备的一护直接掉了下去！
“啊！”
一秒过去了，惨叫还在，两秒过去，没停，三秒后，还在继续…
“话说这坑是不是挖的太深了…”浦园喜助挠头。
“我有好好努力哟。”柚屋雨自豪的拿着铁锹，似乎在等待表扬。
啊这…摊上这样的训练者。
白化玄在心中默默为一护祈祷，努力的活下去吧…
五秒后终于落地的黑崎一护顾不上魂魄的疼痛，他发现自己的双手居然被捆绑了起来。
这种东西，不是普通的绳索！
“这到底是怎么回事！”
“那是缚道之九十九?禁。”握菱铁斋盘坐在一旁面无表情的解释道。
“喂喂喂，一护君能听见吗”浦园喜助的声音从坑洞上方传来。
“这就是训练的第二步，锁之侵蚀。如果七十二小时内你还没能挣脱禁法回来。”
“你就会，变成虚。”
“什么”黑崎一护心头巨震，也就是说，如果七十二小时内自己上不去就再也回不去了吗
“可恶啊！这怎么可能做到！”
“那就不关我的事了，一护君”浦园喜助微笑着说出极度冷漠的话：“掌握力量不是没有代价的。”