根据对口诀的描述来看，这口诀很有可能是御物之术。
这种锻炼方式跟练肌肉差不多，用精神力操控物体，随着操控的次数以及重量增加，精神力也会无形之中增加。
口诀中包含了如何运用精神力的方式。
精神力不比灵力，凡是有思维的生物天生都会拥有，只是不知道该如何使用，类似于念力。
程御风按照口诀中的方式，对着茶几上的虾片释放精神力。
原本是想托举起那袋虾片，哪成想这精神力一放出去瞎骗抖动了几下，直接爆开。
凝血期七重的精神力可不是闹着玩的，一个专修精神力的修士在这个境界时，已经可以利用精神力举起几百公斤东西了。
就算从来没修炼过，只要懂得运用精神力这等修为产生的力量，举起一袋面粉是没问题的。
程御风刚才是用尽全力想托举那袋虾片，哪知精神力太强，虾片受到的力量太大直接爆裂开来。
程御风不是傻子，知道可能自己劲使大了，控制精神力由小到大慢慢增长，试着举起茶几上的烟灰缸。
随着时间推移烟灰缸从一开始的纹丝不动，到后来微微晃动，再到现在就像是上岸的鱼左右摇摆与茶几碰撞。
经过了五分钟的试验，程御风终于成功让烟灰缸彻底浮起了，此时的他大汗淋漓，就像是在三伏天刚做完体力活。
“这修炼精神力够累的。”
程御风坐在冰凉的地砖上，大口喘着粗气。
本想压制心魔，现在精神力消耗过度，却给了心魔趁虚而入的机会。
程御风忽然觉得一阵困意涌上心头，又回到了心魔幻境中。
又一幕幕的上演了那场闹剧，不过这一次的剧情发生了些许改变，今天晚上救下的那姑娘，也成了他的心上人之一。
“呵呵，我就知道我们会再见，但没想到这么快。
你就那么想抛弃我吗？嗯，可我就是你啊，我就是你的一部分，你抛弃我之后，你便不再是你了，嘻嘻嘻。”
一个皮肤漆黑如墨的裴雯雯出现在程御风面前，说话的声音好似有魔力一般不停的重复，而且重复的时候语速并不一样，显得杂乱。
现实世界中程御风的身体也有了变化，眉头紧皱五官扭作一团像是剧烈头痛。
“赶紧从老子的脑海里滚出去。”
在心魔幻境中，心魔对他的影响自然是最大的，程御风仅是被这么一吵，就觉得暴怒无比。
冲向面前的黑色裴雯雯一拳砸出。
心魔并不与他交手，程御风一拳下去黑色裴雯雯瞬间化作一团浓烟，随即，在其他地方复原。
“我就是你，你就是我，你是杀不死我的，我存在于你的心中，我是你的阴暗面，你活着，我便不死，哪怕你动用什么手段杀死我，只要你的心中还有阴暗的一面，只要你不是传说中的圣人，那我便还会再与你见面。”
“与我融为一体，是你最后也是唯一的选择，嘻嘻嘻。”
黑色裴雯雯每次开口都像是有无数人在程御风耳边说话，说话的语速语调都不相同，杂乱无章，但声音只有两种，一种是他自己另一种则是裴雯雯。
程御风暴怒不已，哪里听得进去。
“你知不知道你真的很烦，去死啊。”
程御风再度扑了过去，这一次身后出现一对巨手，打散黑色裴雯雯后身后巨手还想将烟雾聚拢在一起。
一切都是徒劳。
烟雾通过指缝以及一切缝隙钻了出去，重新在不远处组成了裴雯雯的模样。
程御风像是不知疲倦，足足打散了黑色裴雯雯上百次。
“哈哈哈，没用的，我就是你，你只要活着，我便不会死”
“你就是我，我就是你，是吧，好。”
程御风赤红着眼对自己胸膛拍出一掌。
这一掌拍的自己向后退了数步，喷出一口鲜血。
在看心魔站在原地，纹丝不动。
“我就是你，你就是我，不过有的时候你是你，我是我。”黑色裴雯雯一脸欠揍的模样。
“我特么。”
程御风郁闷，什么我是你，我又不是你的，他完全听不懂。
“其实你为什么要杀死我呢？我与你有直接的利益冲突吗？我有直接抢你身体或者逼着你去做你不想做的事吗？
我都没做过，我只是想让你直视自己内心的黑暗，让你的善与你的恶同在，你我融为一体才是真正的你。
我只是想让你认清你自己，你而你却一心只想杀死我。”
说到最后一句黑色裴雯雯一副可怜样，忍不住想让人怜惜一番。
程御风这次确实没受到影响，愤怒摧毁了一切，脑海里除了撕碎它，再也容不下任何东西。
愤怒支配着他，程御风又一次冲了上去。
“一次，一百次，一千次，一万次，结果都是一样的，何必浪费时间与体力呢？”
黑色裴雯雯重新出现在另一片地方，摇头叹息。
“做无用功不如不做，南辕北辙的故事没听说过吗？”
“那你知不知道地球是圆的？南辕北辙，终有一天也会到达他的目的地。”
黑色裴雯雯一脸戏谑：“那你知不知道想让他达到目的地有多少必须的条件，他要时刻注意方向，保持直线行走，还要走水路，而且还要有足够的肉肉命撑到终点，这一切的一切，终究只是建立在理论上。
分子之间有间距，任何东西事实上，都并没有直接接触过，照这理论，我捅你一刀，其实你的身体并没有与刀直接接触，可你还是会死。理论终究是理论。”
“你真的很烦啊。”
程御风暴喝一声，又扑了上去。
打又打不死，骂又骂不过，对方还不还手就站在那让你打，他的郁闷谁能明白？
“你看看，我有影响你吗？没有，愤怒也是你的一面，你为什么就不能直视他呢，总是逃避，是解决不了问题的。”
心魔喋喋不休，程御风脑仁都开始疼了，越来越无法保持理智，心魔的宫心计几乎快要成功了。
如果有进度条的话，此时应该是99.99％。
可惜传说中的主角光环发作了。