诸天从瓶山开始

东人

首页 >> 诸天从瓶山开始 >> 诸天从瓶山开始最新章节(目录)
大家在看爱到浓时,总裁情迷新宠源初序列即使被封印我依旧无敌都市之冥王归来重生猛虎:率领雄狮南征北战玄幻:我率地府镇世间!西游师兄弟悟空太卷了欢迎来到灵气纪元一剑逍遥斩红尘光阴之主!
诸天从瓶山开始 东人 - 诸天从瓶山开始全文阅读 - 诸天从瓶山开始txt下载 - 诸天从瓶山开始最新章节 - 好看的玄幻魔法小说

第十三章 武道四境,修道九品

上一章目录下一章阅读记录

……

咳嗽一声。

“你们所炼的这套梅山拳,乃是传承宋时‘梅山洞主’宋天祥所创的拳法,包含桩法、练法和打法三大部分,又称作‘梅山武功’。”

“拳法刚柔相济,蕴含五形变化;练成之后,可谓‘上打雪花盖顶,雷火烧天;下打古树拔根,神龙探海。’”

话未说完,鸡蛋粗的木棍,已经狠狠打在一个灰袍青年腿上。

“跟你说过多少次了,箭桩多用九点游龙步,前弓后箭务必做到十趾抓泥。”

被打的青年龇牙咧嘴之余,慌忙纠正自己的动作。

啪!

“这招‘梅花三叠浪’,重在一个‘叠’字,你这是‘叠’吗?”

棍棒敲打,以及老者的呵斥声不时响起。

徐瑞忐忑不安,生怕被打。

心头被老师棍棒支配的恐惧,仿佛回到了初中时代。

不过直到结束,也没有棍子落在他身上。

如此,他反而有些失望了。

上过学的都知道,老师不管你的时候,基本就是放弃了。

好在他没失望太久。

“其他人自由练习,新来的那个过来。”

徐瑞知道对方喊自己,连忙走了过去。

“跟我来。”

带着他走到旁边角落。

“以前没练过武?”

“没练过。”

“既如此,我们就从最简单的开始,站桩。”

老者也不废话。

“梅山拳最强调桩功。有道是,练拳不练功,到老一场空。你要谨记,不管什么时候,都不能疏忽桩功的练习。”

“弟子谨记。”

看他态度恭谨,老者脸色也松弛了一些。

“梅山桩功分坐、钉、箭三种,今天我先教你坐桩。”

“梅山坐桩分为上中下三盘,其姿态形如‘三点梅花’品字形。”

老者说着,亲自给徐瑞示范。

“你来试试。”

徐瑞模仿着站好。

“不对,双脚再分开,双腿下蹲。”

等姿态对了,老者手掌摸了上来,大腿、后背摸了个遍。

“不对,力道不对,后背挺直,沉肩坠肘。”

在老者的指导下,徐瑞很快站好梅花坐桩。

在成功的一刹那,一股无法形容的感觉涌上心头。

浑身上下变得温热,仿佛泡在温水中,骨头里仿佛有无数气泡蒸腾,血液急速流动,一股股力量缓缓滋生。

“记住这种感觉,以后坐桩,找到这种感觉,桩法就对了。”

语气中透着一股惊讶。

他练习梅山武功数十年,教过的徒弟,没有一千也有八百。像这种一教就会,悟性惊人的弟子,只有两个。

眼前这位是第三个。

“难道他是练武奇才?”

老者瞬间上了心。

他毕生的宏愿就是传播梅山拳,让其成为像八极、形意、太极那样影响全国的大拳种,想要做到这些,优秀的弟子必不可少。

想到这里,看着徐瑞的眼神中多了一抹爱惜。

接下来发生的事更让他惊讶了。

没炼过武的人第一次坐桩,最多坚持半刻钟。

但两刻钟过去,对方的身体依旧稳稳当当,没有半点晃动的迹象。

虽然呼吸急促了一些,但还能坚持。

很显然,徐瑞一直以来健身打下了很好的身体基础,再加上洗髓点的加持,他的身体不比那些练武多年的人差。

“看来他比我想象的还要优秀。”老者心中有些惊喜。

武道的根本就是对肉身的锤炼,有一个好身体,练习武道往往事半功倍。

又过了一刻钟,徐瑞额头已经见汗,脸上也出现了挣扎。

不过身体还算平稳。

“好了,起来吧。”

徐瑞长长吁了口气,缓缓站直身体。

就在刚才,他差点忍不住加几个洗髓点缓解身体的疲乏。

“第一次站桩不易太久。”

“是。”

“你以前打熬过身体?”

点了点头。

“我读大学的时候,学校里流行洋人的健身,我经常跟着练。”

“健身?”

“类似我们举石锁,推碾子。”

老者恍然。

“难怪你身体这么结实。”

“既然你有这个基础,再练梅山拳便事半功倍。但也不可因此懈怠,梅山武功博大精深,练肉、锻骨、换血、洗髓,一辈子也未必能练到巅峰。”

徐瑞心中一动。

“老师,练肉、锻骨、换血、洗髓是我们武术的境界吗?”

“本来这些应该等你练武有些根基后再说,不过看你身体不错,悟性也有,便提前告诉你吧。”

组织了一下语言。

“如你所说,练肉、锻骨、换血、洗髓都是我武术修行的境界。”

“练肉,是最基础的境界。为的是皮膜坚固,肌肉扎实。达到巅峰后,根据个人先天禀赋不同,可以迸发出数百斤,甚至上千斤的巨力。”

徐瑞点了点头。

一般而言,身高体壮,骨骼粗大的人,肉身的力量天然就比个子矮小的人强,那怕炼了武,这种差距也还在。

当然后者的敏捷肯定胜过前者。

“练肉达到巅峰后便是锻骨。正所谓‘筋骨强,肉身壮’。想要强化骨骼,不仅需要站桩,还需要配合独特的呼吸法。比如,太极拳有钓蟾劲,八极拳有虎豹雷音,而我梅山武功也有‘梅花吐息’的秘术。”

看出徐瑞眼神中的渴望,老者一笑。

“不要着急,现在你的肉身还远未达到巅峰,什么时候你一拳打出去,超过八百斤,且力道不散,我就把吐纳法传给你。”

“我要怎么判断自己的拳力有没有八百斤?”

这个时代可没有专业的测力器械,起码星城没有。

老者抬手一指。

“看到那个沙袋了吗?”

顺着手指的方向看去,一个吊在硬木横梁上,直径约莫三十厘米的沙袋出现在眼前。

“把它一拳打穿,就代表你达到了我的要求。”

其实这多少有些刁难的因素,盖因他见过很多练武天赋不错,初期进展迅速,进而生出懈怠之心,未能在武道上攀登巅峰的人。

害怕徐瑞也会如此,这才有意打压。

而且根据他的经验,以徐瑞的身高和骨架,只要努力练习,打穿沙袋并非难事。

当然也不容易就是了。

上一章目录下一章存书签
站内强推总裁的呆萌冤家怒海覆清1852百死之身凤凰浴火守护苍生柯南:开局和离异大姐姐同居我的女神校花老婆全能王妃要爬墙医圣吴天花舞艳天下自嗨式少年成长记录规则怪谈:他又把副本玩崩了重生第一剑先斩意中人一生两世美人劫爱到浓时,总裁情迷新宠穿成八零军嫂,炮灰女配开启逆袭王权帝婿源初序列从光字片开始的影视诸天无限强化秦墨秦相如小说全文完结阅读免费
经典收藏三观随笔我的两千四百年日记我的命运改变器虚灵神位我,诸天人皇,契约万界儒道:我是三界圣人!幻颜尊者携千亿物资空间重生,她被七个哥哥团宠了天骄无双关于魔王这件事穿越异界之领主传奇镇压诸天系统我是神国大尊准妖神修炼时光开局从大树开始进化重生,末世降临,吾为人间第一皇校园捉妖师仙湮兮不朽魔心顶级气运,偷偷修炼千年重修之无极战神
最近更新再次见面,给本座一个交代杂役逆袭!我疯狂加点,一天一个新境界!阴阳逆生克龙王归来,一人镇一国养老幻想乡玄幻:我以神脉觉醒无穷体质在修真界的逆袭千年后的族群试验世界我在修仙文里养成萝莉纯阳邪体,征服女强者修真之至尊强者林土豪的发家史苟在魔宗,我成就大帝玄幻之十尾人柱力穿越唐僧带三大反骨去取经玄幻:我有一把斩仙刀开局一块领地,资源全靠传送门从属性面板开始无敌举目四望,神宗圣子竟是我自己!女尊:重生后我逆袭为绝美少年
诸天从瓶山开始 东人 - 诸天从瓶山开始txt下载 - 诸天从瓶山开始最新章节 - 诸天从瓶山开始全文阅读 - 好看的玄幻魔法小说