《爱自己的一百种方式》是根据最近很流行的一个网络小测试延伸出来的直播录播结合综艺。
综艺邀请了包含宋栀在内的三位嘉宾。
三位嘉宾需要根据节目组给出的题卷答题，然后节目组会根据嘉宾们上交的答案，为每位嘉宾量身定制《爱自己的一百种方式》列表。
嘉宾每人有一个直播间，完成‘爱自己’任务时，嘉宾需进行直播，其余时间则要配合节目组完成录播，作为幕后花絮发放给观众们看。
直播间会被节目组统一关闭送礼物功能，仅根据观看人数、评论、转发、点赞数量，来统计嘉宾完成任务时的热度。
热度会转换为经费，以供嘉宾们更好的完成‘爱自己’任务。
因三位嘉宾的‘爱自己’任务都只需要自己去完成，所以三人无需碰面，宋栀直到综艺开播第一天，都没见过其他两个人。
但名字她是知道的，嘉宾1号是个女生，名叫沈莓，是位选秀节目出来的女团成员，在团内人气最高，一度被称为是宋栀接班人。
嘉宾2号是个男生，叫方任，是当前很火的一位新生代演员，演技好，颜值高，出道至今短短几年，已经有了好几部收视率爆表的影视作品了。
宋栀跟这样两位嘉宾同期开播的后果，就是……
她的直播间简直不要太冷清。
【宋栀前粉丝，已脱粉，来这儿不是支持她，是来笑话她的。宋栀你知道多少人盼着你重回舞台吗？我们都不计较你结婚了，愿意等你的舞台，结果你倒好，冤屈洗清后第一步就是上综艺，我真吐了，综艺的钱就那么香吗？】
【活该你直播间没人，我们要看的不是综艺栀，我们要看舞台！】
【我就不懂了，人家不上舞台是资源所迫没办法，只能来综艺增加曝光度，争取舞台机会，可你呢？你都嫁入豪门了，你老公都为你摆平星轨了，我不相信他给不了你一个好的舞台资源，结果你就这？】
当然，除了骂宋栀的，也有一些真爱粉在为宋栀发声。
【栀栀应该是对舞台有ptSd了，被信任的队友和公司这么背叛，要是我短时间内也不想再面对舞台。】
【不管栀栀现阶段的选择是什么，我爱的是她这个人，所以无论她做什么，我都会一如既往的喜欢她、支持她。】
只是这部分粉丝到底占少数，她们一冒泡，在直播间内就成了众矢之的，弹幕直接群起而攻。
【什么玩意儿就ptSd了？宋栀团队能不能有点新意？想来综艺轻松赚钱不想跳舞受苦受罪你就直说，还卖惨，还雇人来这儿刷弹幕，你们也好意思？】
【宋栀心理这么差吗？那之前那么重的训练量，那么累的行程都挺过来的女人是谁啊？哦，是我的舞台栀，不是这个不过被队友、公司背叛一下就ptSd来综艺躺平赚钱的综艺栀，宋栀你看看你自己，你现在跟你那些不想努力的垃圾队友有什么区别？你要是这么不能扛事儿，你出道做什么艺人？】
【真巧了，我就不是宋栀做什么都喜欢，我只喜欢宋栀的舞台，她不上舞台她在我这儿什么都不是，我就要骂死她。】
【说无论宋栀做什么都喜欢的，不是托就是脑残粉，一个没有事业心只想躺平的垃圾，有什么值得喜欢的？】
直播间弹幕区骂得一个比一个难听，但宋栀看不到这些弹幕，所以并没有因此受影响。
他们骂他们的，她玩她的。
节目组递上来专属于她的‘爱自己’任务卡，宋栀接过，发现自己的第一个任务，就是找一块草地，躺上一个小时，看天看云，放空自己。
宋栀不免一笑，“你们这题目测试可真准啊，得出来的任务正好是我想要的。”
说着，她拿出手机，“草地……公园应该有吧，嗯，附近步行一公里就有个公园，我们过去看看那边的草地能不能躺。”
宋栀行动力很强，说走就走，她直接路边找个共享单车扫码，一抬腿就骑着车出发。
刚把轿车车门给她打开，一回头就见宋栀踩着车跟踩着俩风火轮似的，刷的一下就跑远了的节目组：“……”
负责导演赶紧去追人，“宋老师！站住！别跑！”
直播间内，宋栀的真爱粉们：【综艺菜鸟宋栀栀好可爱！】
【导演嘴上喊：宋老师！心里喊：祖宗欸！】
这才开播没多久，骂宋栀的那些前粉丝这会儿还没走，看到居然有人夸宋栀可爱，他们立马就冒头了。
【就因为她骑车，工作人员还得去追，耽误人家多少时间？还可爱？明明是蠢！】
【显得她，就她会骑车啊？】
在弹幕的一片谩骂中，导演把宋栀逮了回来，还了车，然后坐节目组安排的车去了公园。
这个公园面积很大，正值周末天气不错，草地上很多铺着野餐垫出来野炊的人们，都是三两成群，像宋栀这种一个人提溜着野餐垫过来躺的，没有。
宋栀在其中无疑是个例，但她并不在意，垫子一铺，人躺下，就开始看天。
这个季节的太阳不刺眼，望着天不但不煎熬，还是一种享受。
微风一阵阵的吹过，很凉爽。
云朵随着风飘动，走了一朵这样形状的云，又会来一朵另外形状的云。
宋栀很乐于发现、联想云朵的形状能形成一个什么东西，她从小就爱干这种事儿，但长大后有太多太多的事情分走了她的时间，她已经记不得上次像现在这样躺下感受这么童真的乐趣是什么时候了。
“大姐姐，你们是在拍节目吗？”宋栀刚发现一朵看着像是小狗的云彩，就听到耳边传来一个小女孩稚嫩的声音。
她转头看去，是个穿着粉色背带裤的小女孩儿，扎着两个丸子头，皮绳还是草莓的，配上她圆嘟嘟的小脸，可爱极了。
宋栀不禁笑了起来，“对呀，你要不要跟摄像头打个招呼呀？”
小女孩脸颊微红，害羞的笑笑，说：“不要。”
然后转身就跑了。
宋栀看着她，只觉得小孩儿真有意思。
小女孩跑了没多远，又噔噔噔跑回来，问宋栀：“姐姐，你刚才躺在这里是在睡觉吗？”