2023年8月18日星期五
要不要买炸鸡套餐呢？很难选择。
要不要买了炸鸡套餐下去买瓶可乐呢？很难选择。
2鸡腿2翅中4翅根，右眼皮跳了一下。
最好中午下午可以一起吃的。
除非我留一鸡腿，一翅中，一翅根留到下午吃。
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我想买汉堡，可是又想吃炸鸡。
他们都是相当于一天就吃这一顿，剩余的来上两粒三粒的黑芝麻丸垫一下。
好纠结，好纠结。
如果不吃炸鸡，吃汉堡，但是汉堡的话，一样的钱没有炸鸡肉量多和爽。
但是炸鸡它的酱就是糖类，炸的面糊就是油脂跟碳水。
他的糖类、脂类、蛋白质可以达到类似于1 : 1的程度。
如果我买那个汉堡的话，它是蛋白质炸弹。他的蛋白质，糖类、脂类碳水。
可以做到4：1 : 1。
同样的一份量里，他可以做到4 : 1 : 1，然而炸鸡汤、一份量里，他们是属于1 : 1 : 1。
好难以选择。
讲真的，我觉得炸鸡......比较实惠一点。
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估算，比例都是估算的，差不多，根据自己的认知。
工具还是影响到了它的主人。
其实选炸鸡，还有一个方面是想尝尝它那个牛油果酱。
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突然想到，糖类可以转化为脂肪，碳水可以转化为脂肪。蛋白质没有被利用的，也可以转化为脂肪。
炸鸡放弃了。
不过用券的话点不了减脂餐，要不然就减脂餐了。
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脂肪不能直接转化为蛋白质。需要进行一番艰苦的锻炼，它是肌肉合成的催化剂。
不过我又不增肌。
我身上的脂肪已经够多了。
当断不断，反受其乱，犹豫不决，必受其绝。
oK，选择炸鸡，不买可乐。
糖类、脂类、蛋白质。如果说蛋白质不能有效的吸收利用，也会转化为脂类。
如果我点了炸鸡，说明接下来我需要锻炼一整天了。
我昨天锻炼时间没有超过十分钟。
就是说，正式专门锻炼的时间没有超过十分钟。
但是如果我点了炸鸡，我今天锻炼时间一定要超过半小时，甚至超过一小时就是最好的。
超过半小时，最低标准。超过一小时，算是达成目标了。
如果我点了炸鸡，说明那一天我只吃这一顿了。
只有这样，我才会点炸鸡。
不过为什么不行呢？我保证我每一口都会细嚼慢咽。
炸鸡炸鸡，订好了，炸鸡。
今天的锻炼时间一定要超过半小时。
超过一小时即为完美达成目标。
主要是炸鸡那层皮。
去掉皮就是优质蛋白。
玛的，点了。
留一腿儿，配上黑芝麻丸儿当做下午饭。
边充电边打字，一会儿掉下来三次。
点了点了点了。
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oK，买完了。
决定不买可乐了。
就用矿泉水配这个究着，正好还有昨天买的一瓶电解质，今天晚上喝。
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牛比，果然就是要问，会哭的孩子有糖吃。
本来我1.5Kb2.0Kb一S，找移动给我调了调十五点三六十八点儿多。
直接十几倍的翻。
偶尔零点几，但是偶尔也能60多。
甚至有时候能达到747Kb一S
所以说不会达到一秒1mb吧，那就真炸裂了。
一秒1mb啊，我剩的这40个G，不哐哐几天就没了。
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可以说没有打过那么富裕的仗。我今天要留20个G。当保底只要用到20个G，我就不怎么刷视频了。
因为之前降速的缘故，一个月都用不到30个G，主要是没有打过那么富裕的仗。
一个月不超30个G，通话时间几乎没有用，一个月还交58块钱。
越有钱的人越能享受到更优惠的便利，这就是一个事实。
只有不断的提出需求，才能得到不断的好处，不要沉默。
孔融让梨，让那个梨换取了这个好名声，可能他自己也有所意识吧。他知道不让梨，他得不到什么益处。但是他隐隐有些感觉，让了梨会有些奇妙的事情发生。
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全部吃完了，没有留。
吃完饭中午【80.95公斤】
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右眼皮一跳一跳的，真烦死了。
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16:22，我小睡了一小时，我为什么还感到了饿？不可思议？
也就是说，我还想点一份下午吃。
就很不可思议，为什么我还会觉得饿呢？
我还有一个满25减十的券。买了个20的，再买个15的，相当于今天的饭钱是35，像水钱。就是。40了。如果。王平。电极是算上就是45，你再算上。一天25的房租。一天65的成本。
太可怕了。
天无绝人之路。
养活自己还是可以的。
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当场就感觉肚子脂肪变厚了，不知道是不是错觉。
下午饭。嗯......
要么就是说我不用券儿了，买便宜的可以。
就是拼好饭。
讲真的，就是感觉，真的能感觉出来，当场脂肪就变厚了。不排除是我吃完饭把肚子撑起来一点的缘故。
很离谱，刚吃完饭感觉就胖了一圈，离了大谱了。
吃的炸鸡鸡肉，那么多蛋白质，那么多碳水，那么多脂肪，我怎么会觉得饿呢？
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点好了11块6，剁椒鸡腿饭。
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我吃完了，但是还喂饱，应该是个七八成左右，八成吧，算是。
好久都没有吃过十城饱了。
点那一份再来一份，吃完估计就12成了。
十成是填满，12层是扩大，是涨。
好久都没有12层的感觉了。时常的感觉也很少，中午那一份吃完也就是八成左右。
有中午那一份做铺垫，吃完下午这一份恢复到了八成左右。
就这样吧，锻炼了。
休息一小时。
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吃完所有的饭，吃饱喝足。【81.3公斤】
相当于没变。
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写了一篇激励人的文章，也就200字，一两百字左右。
想去激励一个人，但是最终没有那么做。
不知是我感到乏味或者空虚，还是觉着没有意义，或者是突然失去了兴趣。
我......没有那么做，我没发出去。
又或是觉得太中二了，我就留下了。
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肚子痛，但是有些便秘。
平躺下就痛，趴下就不痛，做起来也不痛，拉屎拉不出来。
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2023年8月19日星期六
在瑜伽垫上睡着了，没有上床，两点多醒了一次，但是身上没洗澡，没上床，也没盖被子，就这么到早上。
灯也开了一天，懒得关了。
我寻思，从六七点开灯，开一天相当于多一个晚上，就睡觉了，刚起。
胯骨轴子有点隔得。
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最近喜欢吃剁椒猪脚饭。
各种的满减，劵都用上了三十多减到18，我认为十八是合理的。
三十多纯粹就是溢价凑满减的。
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oK，买完了，洗完澡吃饭。
洗完澡估计就快了。
我心中是有个数的，超过那个数就换一个方式生活。
如同之前我生存吃泡面。
有数跟无数的消费不同。
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这个领主有问题写的太水了，我五章五章的跳着看。
比起前三部差远了。
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虽然之前这本书没写完，我怀疑我没看下去的缘故是写的太水了。
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有的水有的可以，我把水的部分跳过去就好，其实水这个定义也是我根据我的认知来定义的。
可能我觉得不好看的地方，就把它归为水。
这只占一个原因，因为我通常得出一个结论有多种因素。
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这次饭的量还是不错的，我有意的放慢速度，细嚼快咽的吃了半个多小时，可以，得进儿。
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脸感觉胖了半圈【80.95公斤】吃完中午饭。
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还减肥呢，减个毛，脸胖了一圈，身上倒是看不出来太多。
这样吃减个毛的肥。
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为什么大多时候都是右眼皮在跳？