我是NBA守门员

白邪步轻

首页 >> 我是NBA守门员 >> 我是NBA守门员全文阅读(目录)
大家在看无限气运主宰全球高武我的战力亿点点左婧妍陆浩霆的小说免费阅读NBA:开局满级力量,库里被我惊呆了我是氪金选手他超粘人的(快穿)网游之率土之滨暗黑破坏神之猎魔王者我的游戏世界旅行我牛魔王,天庭第一权臣
我是NBA守门员 白邪步轻 - 我是NBA守门员全文阅读 - 我是NBA守门员txt下载 - 我是NBA守门员最新章节 - 好看的网游动漫小说

第四十章 “吃饼”计划

上一章目录下一章阅读记录

经过四场连续的比赛,小牛队终于有了短暂的休息时间,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛。

这几天王大春可没有休息的时间,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧。主要训练他的篮下进攻能力。

在索拉诺来看,王大春有这样劲爆的身体条件,篮下只去抢篮板而不进攻,简直就是暴殄天物。

但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员,有着非常好的防守天分,但进攻方面就是不开窍。

篮球到了自己王大春手中,他就不知道该怎么办了,他的第一意识就是球传给队友。

结合王大春目前的状况,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况,给他制定了专项训练计划,那就是空中接力,俗称“吃饼”

王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力,在联盟现有的内线中都属于顶尖的,如果不把空接开发出来,实在是太浪费了。

与马刺比赛结束第二天,王大春就开启了他的空接训练。

索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球。

王大春接球的时候问题不大,陪练的身高也就两米出头,以他的身高跟臂展非常轻松,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了。

索拉诺也看出了问题的所在,这家伙是扣篮扣的太少了,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮,王大春想练好空中接力,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框,还需要练习自己的滞空能力,在空中找到发力点才行。

就让巴利亚先回去训练,让格林过来,告诉格林道:

“格林,你把你经常用的扣篮动作演示给王,让他学习一下,今天其他训练你暂时不用做,就指导他的扣篮。”

说完后转身就走了,他也有很多事情要忙。

格林脑袋上也出现了很多问号?

在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?

不过他还是遵照助理教练的意思。将自己拿手的扣篮动作施展出来。

这把王大春看得目瞪口呆,做了这么长时间队友,王大春知道格林的扣篮非常厉害,但还没见到过这么多的花样扣篮,什么平扣,背扣,转身扣,胯下换手扣,还有盲扣!

助理教练让自己到底是学哪个啊,这么多他一时半会也学不会呀?

这时候的格林到把自己扣High了。快忘记自己来是干什么的。扣了一会儿之后才想起来,他是来教王大春扣篮的。

见王大春也没吱声就在旁边站着看他,自己觉得有点不好意思,就问他。

“王,我这些动作,你能做到几个?

妈逼的!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题,你好意思吗!

给格林耸了下肩,说道:

“伙计,我一个也做不了?

格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒。

“那好吧,我们来从最简单的开始助跑扣篮,我做一遍后,你做一遍。ok!”

“好的。听你的兄弟。”王大春很配合。

于是格林拿着篮球来到三分线外。助跑一下起跳,一个简单直接的挂扣。

“来,我按照我这个做。”

王大春学着格林来到三分线外,拍了两下球。助跑一下原地起跳来个挂扣,很成功!

格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了,这不是惊讶的是气的。

尼玛,谁见过助跑扣篮,球都扣进去了脚还没离开地面,脚尖还撑着呢。你以为你自己是导线啊,让篮筐连接地面啊。你这压根不是叫扣篮,这应该叫“站”扣好不?

“王,你需要跳起来。你不能这个样子,看我,是跳,蹦蹦跳跳的跳!”

旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了!只能跳着跟王大春说。

王大春有点委屈道:

“我跳了呀!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了,难道我还要抓住篮框在跳?

格林听着也头疼,想了一会说的:

“王,你现在找距离稍微远一些地方去跳,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮,或者说你跳到最高点的时候,篮球还可以扣进去,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了。”

听取了格林的意见,王大春开始找距离,随着他离篮筐越来越远,寻找起跳点,直到找到罚球线上作为起跳点。

格林赶快制止了他,大哥我说的是起跳点最舒服位置,不是让你勉扣啊。

格林是真服了,他不仅是服王大春的扣篮智商,也服王大春这劲爆的身体,虽然做了这么长时间的队友,王大春的原地扣篮他也没少见过,但能把罚球线作为普通起跳点,今天他算是长见识。

在格林不断的纠正之下,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐,不过成功率非常感人,十个球有六七个都被扣飞。

格林现在也不敢去教他其他动作,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦!如果要练习其他的动作,鬼知道需要多长时间,这得慢慢来。

两人一直练到,下午六点多。

王大春不想太耽搁格林的时间,就先让格林结束训练,说自己再练会就走,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆,王大春则继续在球馆里面练习。

随着不断的练习扣篮,扣飞的情况稍微能好一些,不过把自己累得够呛,毕竟整个一天都在练习扣篮,体力消耗是相当大的。

他此时的手腕也觉得比较疼,练了一天篮球都在砸篮筐,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了。以前队友们开玩笑,谁的投篮铁能把篮筐砸歪,他今天可以说扣篮太多,拿手把篮筐都快砸歪了。

快到晚上九点钟,王大春准备再练一会罚球就准备回公寓,手有点肿罚球命中率也十分感人。

结束罚球练习后,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面,捡起最后一个篮球的时候,王大春突然想试一下白天格林的那个大回环扣篮动作。

三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的!深吸一口气全力抱着篮球,全力加速跑了起来,刚过罚球线一步后,全力跳起来轮着篮球用力的扣了下来。

只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音,但这声音不对呀,扣篮的声音不应该是“哐”的一声。

王大春傻傻的站在蓝架下,看着手里拿着的篮筐,脑子里面只有一句话,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等!急!

(篮筐此时在疯狂吐槽着:尼玛,你是故意的对不对,你就是故意的!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅,你道好,待着我一个弄,一个白天还不够,你晚上临走前还要来一发,本篮筐与你势不两立,以后拒绝你的进入,诅咒你罚球永远进不来!)

上一章目录下一章存书签
站内强推凌皓秦雨欣剧透红楼,黛玉心态崩了白篱梦重生随奖侠锋战影小可怜揣崽,秦少抱走日日宠穿成八零军嫂,炮灰女配开启逆袭护美兵王芦苇之在水一方我打造了救世组织朕的后宫里面个个都是人才神豪的完美人生:从国企辞职开始十倍返现,神豪姐姐在线打赏超!猛萌召唤师我带领洪荒成就唯一真界!男友居然没有超能力绛色玫瑰向恋爱系统发起反击火影:大筒木小南!快穿之炮灰她选择种田
经典收藏我在网游当剑仙全民:觉醒唯一SSS级怨念师游戏,神秘系天赋,杀怪必掉宠物网游之命轮之主HP绽放的黑色郁金香全民策划之幕后黑手网游之率土之滨虫群女王在赛博朋克拳坛巨星NBA:开局满级力量,库里被我惊呆了凶猛领主比绿巨人还猛,你说他打NBA?东京危险恋爱游戏NBA:我的女友是神仙姐姐四次元道具[综]爷穿越了梦幻西游之2003剑盾圆舞曲我牛魔王,天庭第一权臣联盟:下路的神,我带你进世界赛
最近更新小智重走大师之旅全民巨鱼求生:我能听到巨鱼心声火影:从掠夺属性开始拯救宇智波网游:每天获得士兵不过分吧不是御兽师咋了?我有一国御兽网游三国:从南海开始,虎视天下森林求生:有提示的我苟的很放肆全民大荒:开局SSS级天赋始于颜值,陷于温柔!【人外】绽放于冬大姚穿越重振篮联求生:从茅草屋开始踏上巅峰国乓!让我成为我的荣耀!!1984,我在公牛队当老板网游:开局万倍增幅,炸了新手村海上开局两脚地,别人求生我求神网游之剑起太初NBA:天赋拉满,带着卡特夺冠逆水寒手游:绑定系统后暴富了三万毫米歼星炮,这片废土我来罩
我是NBA守门员 白邪步轻 - 我是NBA守门员txt下载 - 我是NBA守门员最新章节 - 我是NBA守门员全文阅读 - 好看的网游动漫小说