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纪墨白

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第35章 【药浴锻身】

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选好武馆场地之后,严振东又特地请高人算准良辰吉时,定在五天之后正式开馆收徒。

在此之前,大家洒扫庭除,置办习武用具,发请帖备酒席,筹备开馆事宜,忙得不亦乐乎。

秦奋忙里偷闲,向严振东请教拳法。

“师父,您先教我两招吧。不然等正式开馆收徒之时,师弟们一进门,见我这大师兄任嘛不会,那也太丢人了。”他笑着道。

“不是我不肯教你武功,而是你的体质太弱。现在就算传你功夫,你也根本练不出来。”严振东摆摆手道。

秦奋一听,顿时『露』出失望的表情。

他送了五十两银子给严振东,又出钱帮他租下这场地,这几日置办兵刃器具,吃穿花用,也都是他付的钱。加在一起,怕有七十两白银了。

这么多银子流水一般花出去,严振东却还不肯教自己武功,这岂不是在戏耍自己么?!

“师父,那您说怎么办?”他压着火气问道。

“首先就是要增强你的体质。你现在每天早晨举石锁一百次,然后绕着佛山城跑一圈儿。”严振东指点道。

“……”秦奋听完,长吸了一口气。

他们置办的石锁每个重五十斤,举一百次,手非得累断了不可。

而佛山城也占地极广,一圈至少二十里地,腿非得跑断了不可。

一个早晨就要做这么多事,让他想想都觉得头痛。

要知道,他除了在地铁上没有座位,被迫只能站着之外。其他时候,无论上班还是在家,他都是坐着的呀。

“麻烦了,这下有的累了。”秦奋心里叹气道。

“怎么,你怕辛苦?”严振东瞪大眼睛问道。

“没有,我一定可以办到的。”秦奋忙摇摇头道。为了母亲,他也必须要拼下去。

“那还不去!”严振东大声喝道。

秦奋一听,忙跑到后院去了。

……

五十斤重的石锁,秦奋能够举得动的。

但是十次八次还可以,一过这个数字,他就觉得难以为继了。

心跳加速、呼吸加促,举到十五次的时候,胳膊就开始打晃了。

尤其现在又是夏天,秦奋没举几下,就已经热得满身大汗。

他干脆脱了上衣,光着膀子举着。

豆大的汗水频频而出,让他的眼睛都沁满汗珠,沙的疼。

“我的天哪,一百个,这不是要命么!”秦奋心中哀叹道。

他已经很多年没从事这么剧烈的运动了,现在一下就做这么多,真的是太难受了,感觉比当初面对楚人美还难熬。

“我现在终于明白,为什么有些人宁愿冒着杀头的风险去抢劫杀人,也不愿意踏踏实实的靠劳动赚钱了。”秦奋叹气道。

“省点力气,别发那么多牢『骚』。要学真功夫,须下苦功夫。为师当年吃得苦,比你还要多得多,又何曾发过一句牢『骚』?”严振东走来教训道。

“是,师父。”秦奋点点头。

他心里也明白这个道理,不过就是之前懒散惯了,现在让他变成健身达人,一下子转变不过来。

“嗯,你看着,其实举石锁也有窍门。你只用双臂的力气去举,当然容易疲惫。但你要能用全身的力气一起举,那就要简单的多了。”严振东又走上前,帮秦奋调整姿势道,“你在举的时候,手、背、腰、腹、『臀』、腿、胫、脚都要使上力气。”

秦奋依照他的指点再次举起石锁,果然感觉比刚才要省力一些。

“师父,这样的好办法,你干嘛刚才不教给我呢?”他郁闷的问道。

要是严振东一开始就教给他这个方法,他也不至于现在搞得自己双臂无力啊。

“你不先尝尝错误练法的苦处,又怎能明白正确练法的好处。”严振东笑道,“怎么样,现在这正确的练法,你记得一定很牢吧?”

“嗯。”秦奋点了点头,感觉他说得好有道理,自己竟无言以对。

“那你就继续练吧。记着,举完一百次石锁之后,就沿着佛山城跑上一圈。”严振东道,随后转身走了。

秦奋点了点头,继续练了起来。

……

虽然有了严振东的指点,秦奋举石锁,要比之前省力一些。

但这毕竟是五十斤重的石锁,而且还是举一百次那么多,举完之后,他累得直接躺在了地上,满身大汗,如同刚从水里捞出来一般。

双臂、背部、腰部、腹部等多处肌肉都传来阵阵剧痛,很明显都被拉伤了。

“系统,帮我检查一下身体状况。”秦奋吩咐道。

“宿主身体状况检查中,请稍候!”系统随即说道,跟着仿佛有道光从他的头顶扫到了脚底,“宿主身体检查完毕,是/否查看?”

秦奋选择了查看,马上,他的身体讯息就呈现了出来。

“宿主的肱三头肌、肱二头肌、三角肌、胸大肌、腹直肌、股直肌……均有轻微拉伤。治疗需一百积分,是/否治疗?”系统提示道。

秦奋考虑了一下,决定暂时不治疗。

肌肉拉伤,的确很痛苦,但是一百积分得来不易。

他杀一个人才只能得一百积分,而未来用积分的地方还多着呢,不能就这么轻易的挥霍掉。

他准备先忍一忍。实在忍不过去的话,再试试这世界的治疗方法,比如中『药』、推拿、针灸等等。

要是全不管事的话,他再请系统治疗也不迟。

躺在地上休息了十分钟,秦奋穿上衣服出了武馆,沿着佛山城几条大街开始跑了起来。

跑步一点都不比举石锁容易,尤其现在还是盛夏时节,没跑几步,秦奋就又开始流汗了,整个人喘得像狗一样。

不过当他看到轿夫在这大太阳底下,还要抬着人满街走,累得满头大汗也不叫苦时,他到嘴边的牢『骚』又咽了回去。

相比这些在苦难中煎熬的老百姓,他的日子已经够好的了。

……

沿着佛山城跑了一圈,花了足足两个半小时,秦奋最终才脚步踉跄着回到武馆。

“唷,大爷,您可回来了。严师傅都准备好了,等您半天了。”张三正在前院打扫,见秦奋归来,马上迎上前来道。

“准备什么?”秦奋沙哑着嗓子问道。

“我也不清楚。总之是弄了一大木桶,让您回来之后进去泡呢。”张三说道,随后扶着秦奋来到后院。

就见在后院里,严振东垒了一个大灶,上面架了个大木桶。那木桶又大又粗,装人绝对没问题。灶里面生着大火,火苗炙烤着木桶。木桶里不知装得是什么,散发着阵阵刺鼻的味道。

“脱了衣服,进去泡着。”严振东正在添火,见秦奋归来,立刻说道。

“师父,这是做什么呀?”秦奋好奇地问道。

“这是我们严家秘传的『药』浴锻身法,浸泡之后,有强身健体,舒筋活络,散瘀止痛之功效。”严振东自豪的道,“这是我特地为你准备的,还不快进去泡着。”

秦奋一听这有那么大名堂,马上脱得只剩一裤衩,快步来到了木桶前。

正要往里跳,却见里面汤水翻滚,热气扑面,起码有五六十度的样子。

这样跳进去,转眼不就熟了么?!

“师父,这也太热了,不会出事吧?”秦奋为难道。

“放心吧,不会出事的。”严振东摆摆手,信心十足的道,“而且我告诉你,『药』浴锻身法,水的温度越高,效果就越好。

如果你能在滚水中,待足一炷香时间,那效果是最佳的了。这些『药』物中所含的『药』力,才能够全被你吸收进去。到时候,保证你的体质杠杠的好。”

“那好吧。”秦奋听他这么说,咬了咬牙,跳进了木桶里。

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最近更新我都成僵尸王了,丧尸末日才爆发我在末世做宅女核爆刀法,我在废土一刀一个恋爱有的话也该轮到我了银河新篇续养猪佬的末日生存日记人类完蛋了,我带着人类火种跑路尘寰司令官囤满几百万吨物资带爸妈末世求生末世:开局召唤战斗修女回到末世百天前,变卖家产狂囤货云霄之顶星际涤荡社恐小可怜?她大名深渊暴虐龙!星际纪元:艾莉的命运抉择绑定三界闪送系统后我暴富了全家穿越星际除了我都混成编制冰封末世:我抢了柳如烟的避难所末世:泡面管够,难民奉我为神星际兽世:小玫瑰竟是最美雌性!
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