龙族之新启

空白书文

首页 >> 龙族之新启 >> 龙族之新启最新章节(目录)
大家在看斗破:思过崖震惊女神云韵诸天:我有命运模拟器全职高手之剑气袭人修仙界白莲花每天都在辛苦苟命不疯魔不快穿某霍格沃茨魔法治疗大师开局击杀相亲对象,传承天师度!大村江南生偏执霸总的罪妻凌依然易瑾离霜龙斗罗
龙族之新启 空白书文 - 龙族之新启全文阅读 - 龙族之新启txt下载 - 龙族之新启最新章节 - 好看的其他类型小说

第四十四章 体育选修课(2)

上一章目录下一章阅读记录

“跆拳道动作大开大合,大多数招式都是用脚。”拉利莎蓝绿色瞳孔扫视六人,“你们都是新生,没学过专业格斗技巧,我会先从基本的动作教起。”

“前踢,右脚蹬地髋关节向左旋转,右腿以髋关节为轴屈膝上提。”拉利莎不愧是执行部精英教员,只是简单的抬腿动作,力量感十足。

“横踢,右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置於胸前。”拉利莎继续示范着姿势。

林边几个人有样学样的开始模仿,大家都是混血种,身体条件天生优异,做这些普通人都能做来的动作显得格外轻而易举。

除了个别人,那就是路明非,他努力将脚抬高,可是无论他怎么使劲,右脚总是抬不高,左脚又是站不稳,整个身子摇摇晃晃,像极笨拙的鸭子,没站多久就摔倒在地了。

“哎呦。”路明非叫了一声。

林边刚想过去帮忙,拉利莎已经来到路明非身边,把他扶了起来,“动作不会么?”

“不是!”路明非挠挠头,没好意思说自己只是单纯站不稳罢了。

“没事,慢慢来。”拉利莎说,虽然是执行部的精英,但是不同于其他教员那杀胚气场,拉利莎表情虽然谈不上多温柔,可语气格外轻,也没有因为路明非做不到那么简单动作而生气,看来芬格尔果然没骗他,美女导师一对一指导是真的。

拉利莎把基础动作教了一遍,然后让大家两两搭队,往后的跆拳道课程都是两人一组,相互配合训练,今天的课程只要学会着几个基本动作就可以了。

大家开始两两分组。

“我跟谁一组?”路明非蒙了,林边和小天女很显然是一组的,德克尔和伊尔莎也是一起来的,他环顾了一下四周就剩下冰雪女王零了。

“上啊,明非同学,你们不都是学生会的吗?”林边趁机在旁边怂恿道。

“我害怕。”路明非低声说,他看着零那张白的几乎透明脸,犹豫了好一会都没好意思开口,虽然都是学生会的,而且还是小天女舍友,可零长得那么好看,像是一个小巧沙俄公主一样,比起他高中暗恋的陈雯雯都要好看很多,这样的人他不觉得愿意跟自己组队。

“哎!”林边叹了口气,大大咧咧走到零的面前,“老师刚刚说要两两组队,你是一个人吧。”

零抬头看了一眼林边点点头。

林边笑了,他用力拽过旁边的路明非,“你看他可以么?”

被拽过来的路明非连努力挤出一抹友善的笑容,不过样子看起来有些憨傻。

零看了一眼有点像是在傻笑的路明非,然后点点头,“可以。”

“谢谢!”林边一把将路明非推了过去、

路明非也是有些不知所措,啊咧?事情如此简单?

就这样在林边的始作下,路明非找到了自己的陪练伙伴,冰雪女王零。

拉利莎老师教的基础动作练了半个多小时后,大家对于基本动作都掌握的差不多了,那怕是路明非也能做出一点样子来。

“学的都挺快的,距离下课还有一个小时,接下来时间,你们可以小组内开始相互对练,或者找人对练,动作基础好学,重点是怎么用于实战,动作永远是刻板的东西。”拉利莎继续说,“有什么不会可以直接来问我。”

话说完,所有人都是面面相觑,刚刚他们只是互相学习跆拳道基础动作,这刚学会基础动作就实战?

“当然如果你们想和我进行实战也是可以的。”拉利莎继续说。

林边几个人连忙摇摇头,哪有刚学会点皮毛就开始打老师的?大家依旧面面相觑,没有人率先站出来想要比试一下,过了差不多五分钟,德克尔忽然出声道,“林边,我可以和你比一下么?”

“我?”林边愣了一下,“你的队友不是伊尔莎么?”

德克尔不好意思的笑了笑,他那双银灰色瞳孔缓缓抬起来,看着林边眼睛里是少见的认真,“你现在是我们新生里最厉害的,我想知道我们之间差距有多大。”

林边迟疑了一下,转头看向拉利莎老师,“这样可以么?”

拉利莎点点头。

林边对着德克尔点点头,“好啊!”

两个人同时往前走了几步,来到比较空旷的地方,德克尔摆出他刚刚学习的跆拳道起手式,然后目光死死盯着林边。

“其实刚刚拉利莎老师教的都是一些基础的东西,你不用记得那么死,真到实战的时候,灵活才是最重要的。”林边看着表情蹦的特别严肃的德克尔忍不住说道,“还有只是随便比一下而已。”

德克尔点点头,他缓缓呼出一口气,目光变得更加平静了一些,脚步踩着木板缓缓挪动,慢慢向林边靠近。

周围所有人都安静了下来,目光停在中央的两人身上。

德克尔踩着木板来回挪动,林边确实站在原地没有丝毫动作,只有眼睛跟着对方转动。

“来了!”德克尔低喝一声,猛地往前踏出两步,脚步重重踩在木板上,在距离林边只有半米的时候,右脚猛地抬起至最高点,然后将全身力量压在后脚跟上,猛然下劈。

跆拳道,下劈。

德克尔在入学时血统评估是B+,在卡塞尔里不算是超一流,也属于优秀的一批,他猛地一记下劈,右腿仿佛卷着劲风,带着极大压迫感,以他混血种的绝对优势,这一脚下去,对方是一头牛,肋骨估计都能全踹断。

林边仍是站定不动,只是在对方攻击落下一瞬间,做了一个巧妙的侧身,德克尔的腿几乎是贴着他的肩膀落空。

躲过下劈的林边没有停,他以右脚为轴转身,左腿屈髋扣膝,他很巧妙的在闪避和转身的同时做了一个‘侧踢’的准备动作。

德克尔下劈完全踩空,落在地板上,发出沉重的轰响。与此同时,林边转身完成,上身斜倾,左脚往着前方高速踹出,带着强大气压,最终停在德克尔的胸口前几厘米地方,林边只要在往前发一点力,德克尔就会被踹飞出去。

两人僵持时间快一分钟,交手时间在十秒钟之内,也就是说德克尔一分钟之内就输给了林边。

“好像是我赢了。”林边收回了脚,耸耸肩继续说,“跆拳道动作大开大合,收招时间会长一些,所以如果不是把握特别大,或者动作可以达到连贯出击的话,先手出招很容易吃亏的,或者上来可以先试探,不要出杀招。”

德克尔有些懵,“你真的刚学跆拳道?”

林边咧嘴笑了笑,“我说过了呀,以前在剑道班的时候,看过隔壁跆拳道班的老师教那些学员。”

德克尔苦笑,这可能就是新生最强的天赋吧。

“林边说的对,跆拳道动作确实想对较大了,在对上一些动作速度较快的人会比较吃亏,所以如果觉得对方动作比你快,那么可以考虑减小自身动作弧度,或者用其他动作试探铺垫,实战中讲究的是灵活应变。”拉利莎在旁边说,他看了一眼林边,“还有他的速度、力量和反应都比你好,这也是一个很关键的因素。”

“明白了。”德克尔对着拉利莎和林边点点头,然后退了回去。

林边一看没他什么事了,自己也准备开溜,结果还没来及开口说话呢,又有人举起了手,那是伊尔莎,她淡淡的开口,“请问,我可以挑战你么?”

“你们是情侣挡轮流来么?”林边忍不住低声吐槽。

上一章目录下一章存书签
站内强推演唱会一个人,我成天王你哭啥?我的九尾狐老师方尘小说免费阅读全文倾世医妃带着写轮眼闯异界没灵根,靠平板电脑修炼成功原神:从璃月开始当掌门人重生之都市仙尊(都市仙尊)英雄联盟之游戏人生驭香王爷影响了我的拔剑速度快穿之炮灰她选择种田太古凌霄诀天龙:开局收萧峰当义子末世大佬问鼎娱乐圈规则怪谈:他又把副本玩崩了凡人修仙:从捡到玉碗开始即使被封印我依旧无敌重生之都市仙尊找个女老师做老婆
经典收藏青梨七分甜诸天从全真开始精灵调查官不败神婿杨辰秦惜斗破:思过崖震惊女神云韵彩礼谈崩后,我转身嫁给豪门大佬开局获得琦玉老师传承薄总,太太又跟人去约会了快穿之我的男主都是BE结局神秘复苏:我能无限读档全职高手之剑气袭人海贼:从东海开始当主宰遮天:误入柳神寝宫,三天帝懵了暗杀者游记海贼王里的形意传人和电竞大神离婚后我爆红全网木叶警卫最强自律队长替身师妹发现剧情崩了龙族:努力成为世界的皇斗罗之帝骑临世
最近更新精灵:从普及开始的全民竞技我以为拿了师徒虐恋剧本诸天从全真开始纵横NBA,从制霸纽约开始人在海军,卧底的我不想做元帅斗罗:开局觉醒超神级拔剑精灵调查官我把穿越门上交了全职高手之剑气袭人红雾主宰疯了吧!团宠小炮灰竟靠反派躺赢人在东京,收租从太太开始梦起于秦时人在斗罗,女友千仞雪!和电竞大神离婚后我爆红全网斗罗之九尾撼天反击进行时千锤百炼的梁先生摄政王的黑月光玄幻大佬穿越后柔弱无助
龙族之新启 空白书文 - 龙族之新启txt下载 - 龙族之新启最新章节 - 龙族之新启全文阅读 - 好看的其他类型小说